Soar ソアーアクロバット＆トレーニングスポット

【Soar5月スケジュール&企画レッスン告知】
こんにちはSoarです✈️
5月のレッスンスケジュールとゴールデンウィークに行う企画レッスンのご案内をさせていただきます✨

主にゴールデンウィーク中がおやすみとなっていますが変則的になっていますので受講の際はご注意ください。

またゴールデンウィーク中はお子様向けの体操教室や一般向けの柔軟WSや側方系アクロバットのWSも行っています😊

お休みで体を動かしたい方はぜひご利用ください🤸
また入会金無料キャンペーンも5/10までとなっています✨
10日までに入会の旨をご連絡いただければ対象とさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください📩
ご連絡はDMにてどうぞ👍

◯5月スケジュール
休館日:5/1〜8

・月曜クラス
5/12,19,26 計3回

・水曜クラス
5/13,20,27 計3回

・木曜クラス
5/14,21,28 計3回

・金曜クラス
5/15,22,29 計3回

・土曜クラス
5/9,16,23,30 計4回

・日曜外部POINTさんレッスン
フロアコンテンポラリークラス
5/10 17:00〜18:30
5/17 15:30〜18:00
5/24 17:00〜18:30

◯5月企画レッスン
・側方系アクロレッスン
日時：5/2(土)13:30〜15:00
対象：小学4年生〜大人
定員：6名
料金：3,000円 会員2,400円（企画割対象レッスン）
内容：アクロバットに必要なトレーニングをしながら側転のバリエーション、側宙の習得に特化した練習を行うクラス。

・柔軟性アップ神経ストレッチ
日時：5/3（日）14:00〜15:30
料金：3,500円 会員2,800円（企画割対象レッスン）
対象：小学4年生～大人
内容:ブリッジや開脚に必要な柔軟性を末梢神経のストレッチや脳機能へのアプローチで改善していく単発レッスン。アクロバット系のスポーツ選手やダンサーさん、開脚やブリッジを柔らかくしたい方におすすめ。

・GW乳幼児運動教室
日時：5/5(火）12:30〜13:30
対象：2〜3歳
定員：6名
料金：2,500円 会員2,000円（企画割対象レッスン）
内容：転がる、支える、逆さになるなど多様な体遊びや体つくり運動、親子スキンシップなどを行いなから体操の基礎を行います。
練習例：アスレチック、動物歩き、マット運動、鉄棒、跳び箱体験など

・GWちびっこ運動教室
日時：5/5(火）13:45〜14:45
対象：4〜6歳
定員：6名
料金：2,500円 会員2,000円（企画割対象レッスン）
内容：アクロバットに必要な体遊びや体つくり運動を行いながらマット運動、鉄棒、跳び箱の基礎的な動きを練習します。
練習技例：ブリッジ、前転、後転、側転、片手側転、鉄棒ぶら下がり、跳び箱練習
壁倒立、バク転など

・GWキッズ体操
日時：5/5(日）15:00〜16:15
対象：小学生
定員：6名
料金：2,500円 会員2,000円（企画割対象レッスン）
内容：：学校体育等で使えるマット運動、鉄棒、跳び箱などの技を練習するクラスです。技に必要な体つくり運動を行いながら各種目に取り組んでいきます。
練習技例：マット：後転、側転、ブリッジ、壁倒立など、鉄棒：逆上がり、前回り、後ろ回りなど、跳び
箱：開脚跳び、台上前転など

◯企画レッスンとランク割引
月に数回アクロバットやダンス、健康などをテーマに様々な単発レッスンを行います😊
会員の方は受講状況により下記のような割引が発生します🥰
①会員の方:20%割引　
②月謝制4回、4回チケット保有の方:40%割引
③月謝制8回、8回チケット保有の方:60%割引
例えば受講料2,500円のレッスンの場合、①2,000円、②1,500円、③1,000円
と受講料金が割引されていきます👍

【大阪市習い事・塾代助成使用可能スタジオ】
Soarは上記の助成が使用可能なスタジオです🉑
小学5,6年生、中学生の方は月10,000円まで受講料金が助成されます😊
詳細は講師までお尋ねください🧑‍🏫

体験やご質問などのご連絡はDMにてどうぞ✉️

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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【4月企画レッスンのお知らせ】
こんばんはSoarです✈️
4月の企画レッスンのご案内をさせていただきます😊✨
柔軟性アップするレッスンやマカコ、倒立のためのレッスンを行う予定です🤸

集中して技を習いたい方におすすめの企画レッスン。
会員の方やチケットをお持ちの方は料金がその分割引されますのでお得です🉐
5月10日まで入会金無料ですので入会してからお得に受講することも可能です😊

参加される方はDMにてご連絡下さい📩

◯4月企画レッスン
・柔軟性アップ神経ストレッチ
日時：4/18（日）15:50〜17:20
料金：3,500円 会員2,800円（企画割対象レッスン）
対象：小学4年生～大人
内容:ブリッジや開脚に必要な柔軟性を末梢神経のストレッチや脳機能へのアプローチで改善していく単発レッスン。アクロバット系のスポーツ選手やダンサーさん、開脚やブリッジを柔らかくしたい方におすすめ。

・マカコレッスン
日時：4/26(日）12:00〜13:30
対象：小学4年生～大人
定員：6名
料金：3,000円 会員2,400円（企画割対象レッスン）
内容：アクロバットに必要なトレーニングをしながらマカコの習得に特化した練習を行うクラス。

・倒立のための機能改善ワーク
日時：4/29(日）13:00〜14:30
対象：小学4年生～大人
定員：6名
料金：3,000円 会員2,400円（企画割対象レッスン）
内容：倒立、しんぴ倒立に必要な腕支持、背骨、股関節のワークをしながら倒立練習を行うクラス。

【大阪市習い事・塾代助成使用可能スタジオ】
Soarは上記の助成が使用可能なスタジオです🉑
小学5,6年生、中学生の方は月10,000円まで受講料金が助成されます😊
詳細は講師までお尋ねください🧑‍🏫

体験やご質問などのご連絡はDMにてどうぞ✉️

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#アクロバット
#コンディショニング
#玉造
#大阪市塾代助成カード使えます

【Soarアクロバットクラス料金表】
こんにちはSoarです✈️
2026年度になりクラスも一新しましたので、改めまして料金システムと受講方法についてご案内させていただきます😊

◯体験・入会
どのクラスも初回体験代2,500円で受講でき、ご入会の際には、
・入会金5,000円
・年会費（保険料、事務手数料、器具整備代など）3,000円
が必要となります🤸
入会されるとスマホアプリでの回数券、月謝サービスが使用可能となります😊

◯クラス料金
小学生さんは月謝制、中学生以上はチケット制です🤸
一般クラスは小学校4年生以上も受講可能ですが、同じく小学生さんは月謝制、中学生以上大人の方はチケット制ですのでご注意ください☝️

◯振替
月謝制クラスの振替は対象年齢クラスであれば可能です👍
人数制限がございますので利用される方は早めに講師にご連絡ください。

◯フリー練習
フリー練習は自由に練習できる時間（90分）となっており、会員の方のみ参加できます🙆
お1人1回1,100円です。
レッスン後のもうひと練習に有効活用していただければと思います🔥
使用予定の方は前日までにDMか講師に直接ご連絡ください☺️

◯パーソナル、セミパーソナル
通常レッスン以外の時間でご予約していただき、パーソナルもしくは2〜4人のセミパーソナルで行う予約制レッスンです💪
非会員の方でも受講の可能です🉑
集中して効率的に技を覚えたい方や気兼ねなくレッスンを受講したい方におすすめです✨

【割引制度】
◯兄弟割引
高校生以下のご兄弟で受講の方は、月4回以上のチケットもしくはお月謝を購入される二人目から1,000円割引が適用されます👍
例①1人目月謝制4回8,800円、2人目月謝制4回7,800円
例②1人目チケット4回8,800円、2人目月謝制8回15,000円
例③1人目月謝制4回8,800円、2人目月謝制8回15,000円、3人目チケット4回7,800円
※ご利用は他の兄弟が受講中もしくは期限内のチケットを保有していることが条件となります。

◯ チケット制長期割引
チケット制クラスで、4回チケット、8回チケットをレッスン回数合計24回分購入される度に次回購入チケットを20%割引する権利を得る制度です✨
例①4回チケットを6回購入後、次回4回8,800円チケットが7,040円に割引
例②8回チケットを3回購入後、次回8回 16,000円チケットが12,800円に割引

◯企画レッスンとランク割引
月に数回アクロバットやダンス、健康などをテーマに様々な単発レッスンを行います😊
会員の方は受講状況により下記のような割引が発生します🥰
①会員の方:20%割引　
②月謝制4回、4回チケット保有の方:40%割引
③月謝制8回、8回チケット保有の方:60%割引
例えば受講料2,500円のレッスンの場合、①2,000円、②1,500円、③1,000円
と受講料金が割引されていきます👍

【大阪市習い事・塾代助成使用可能スタジオ】
Soarは上記の助成が使用可能なスタジオです🉑
小学5,6年生、中学生の方は月10,000円まで受講料金が助成されます😊
詳細は講師までお尋ねください🧑‍🏫

体験やご質問などのご連絡はDMにてどうぞ✉️

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#アクロバット
#コンディショニング
#玉造
#大阪市塾代助成カード使えます

【春の入会金無料キャンペーン開催】
こんばんはSoarです✈️

春ということで桜が見頃の時期ですね🌸
お外でお花見しながらバク転がしたくなる気分です⤴️

さて春の入学シーズンということで、Soarでは5/10まで入会金無料キャンペーンを開催します✨

新規の方はもちろん、今まで単発で受講されていた方もレッスンを安く受講しやすくなるチャンスですのでぜひこの機会にご利用ください😊

またSoarは大阪市塾代習い事助成が使用可能なスタジオとなっています🙆‍♀️
小学5,6年生、中学生の方は月10,000円まで助成がおりますのでこちらもぜひご活用ください👍

体験やご質問等のご連絡はDMよりご連絡ください📩

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#アクロバット
#コンディショニング
#玉造
#大阪市塾代助成カード使えます

【4月からのレッスンスケジュールと主な変更点について】
こんにちはSoarです✈️
暖かくなってきて公園で側転なんかしたくなっちゃうような陽気ですが、皆さん元気に過ごしてますでしょうか？

さて4月からのレッスンスケジュールを掲載させていただきます😊
曜日やクラス、名称や時間が大幅に変更になっていますのでチェックしてみてください🫡
また別途告知をさせていただきますが、4月末まで新規入会の方は入会金無料キャンペーンも行っていますので、興味のある方はぜひご活用ください✨
新しい年度に向けて動ける体を目指し、かっこいいアクロバットを習得しよう！

◯主な変更点
・月曜クラス閉講、火曜、木曜、金曜クラス追加
・幼児向け、小学生向けのマットや跳び箱や鉄棒を行う体操クラスの追加
・小学生クラスは一律75分クラスに変更

◯クラス紹介
【乳幼児運動教室】
対象:2〜3歳※慣れるまでは要保護者
時間：60分
定員：6名
内容：スタジオの器具を使ってアスレチックな運動を楽しみながら体つくり運動や体遊びを行い、今後のスポーツ活動に必要な感覚や動きを養う（転がる、支える、逆さになる、ジャンプする、ぶら下がるなど）

【幼児体操】
対象：4歳〜5歳
時間：60分
定員：6名
内容：体つくり運動やマット、跳び箱、鉄棒を通して体操の基礎を学び技の習得を目指す目標技：後転、側転、片手側転、前方or後方ブリッジ回転、ハンドスプリングなど、バク転にもチャレンジ、開脚跳び、逆上がりなど

【小学生体操】
対象：小学生
時間：60分
定員：6名
内容：体つくり運動やマット、跳び箱、鉄棒を通して体操の基礎を学び技の習得を目指す目標技：後転、側転、片手側転、前方or後方ブリッジ回転、ハンドスプリングなど、バク転にもチャレンジ、開脚跳び、逆上がり、空中後回り、前回りなど

【小学生アクロバット初級】
対象：小学生
時間：60分
定員：6名
内容：専門的なトレーニングを通してアクロバットのための基礎的能力を養いながら、基礎技の習得を目指す。
目標技:側転、片手側転、前方and後方ブリッジ回転、バタフライ、旋風脚、ハンドスプリング、マカコ、バク転にもチャレンジ

【キッズアクロバット中級】
対象：小学生
時間：75分
定員：6名
内容：より高度なトレーニングや練習にチャレンジしながら、基礎技の安定と発展したアクロバットの技の習得を目指す。
目標技:片手マカコ、バク転、ロンバク、ロン宙、側宙、前宙、転宙など

【JAZZダンサー向けアクロバット】
対象：小学4年生～大人
時間：75分
定員：6名
内容：コンテンポラリーやJAZZなどで使えるカポエイラやフロア系のアクロバットの習得を目指す。
技例：各種蹴り技、前方・後方ブリッジ回転、マカコ、アウージコスタ（反り側転）、アウートロッカード、ヘヴェルサウォン、ヘリコプテイロ、床ジャンなど

【バク転クラス】
対象：小学4年生～大人
時間：75分
定員：6名
内容：機能改善トレーニングを行いながらバク転の習得を目指す。

【マカコクラス】
対象：小学4年生～大人
時間：75分
定員：6名
内容：機能改善トレーニングを行いながらマカコの習得を目指す。

【一般アクロバット入門】
対象：小学4年生～大人
時間：75分
定員：6名
内容：機能改善トレーニングを行いながら基本的な技の習得と各自で目標の技の習得を目指す
技例：前方・後方ブリッジ回転、バタフライ、マカコ、バク転など

【アクロバットフリー練習】
90分1,100円
会員様限定で各自で自由に練習できる時間です。
講師の指導はありませんので、ご自身で練習できる方に限ります。利用予定の方は前日までにご予約ください。

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#アクロバット
#コンディショニング
#玉造
#大阪市塾代助成カード使えます

【春休み体操体験会開催！】
こんばんはSoarです✈️

卒業入学シーズンで環境が変わる季節ですね😊
卒業された皆さんおめでとうございます㊗️

そして新しい学期に向けてSoarでも4月からクラスを一新する予定です🆕

大きな変更としましては幼児向け体操教室、小学生向け体操教室を新たに開講予定です🗓️

今まではマット運動やダンスの技などのフロアで行う技の指導が多かったですが、体操教室では飛びや鉄棒の練習も行います💪

主に側転や逆上がりや開脚跳びなど、保育園や小学校での体操系の実技を上手に行えるようにするためのレッスンです👍

それらのクラスやアクロバットクラスの体験会を春休みに行いますので、興味のある方はぜひ掲載の日程をチェックしてみてください✨

いつも受講されている方も受講可能ですので春休みの強化習慣としてご利用ください🙆

各クラス先着6名様です。
ご予約はこちらのアカウントに
①お名前、②学年or年齢　③希望日時クラス
をご記入の上DMにてお申込みください📩

皆様の参加をお待ちしてます😊✨

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#アクロバット
#コンディショニング
#玉造
#大阪市塾代助成カード使えます

【３月レッスンスケジュール】
こんばんはSoarです✈️

３月のレッスンスケジュールをアップさせていただきますのでご確認ください😊✨

体験やご質問はDMもしくはメールからどうぞ✉️

◯3月スケジュール
休館日:3/29~31

・月曜クラス
3/2,9,16,23 計4回

・水曜クラス
3/4,11,18,25 計4回

・木曜クラス
3/5,12,19,26 計4回
※フロアムーブ＆ダンスクラス 17:00~18:30 3/12,26開講

・金曜クラス
2/6,13,20,27 計4回

・土曜クラス
3/7,14,21,28 計4回

・日曜外部POINTさんレッスン
フロアコンテンポラリークラス
3/1,15,22(日)15:30~17:00

◯3月企画レッスン
非会員の方も受講できる単発WSです😊
会員の方は割引価格で受講可能です👍

・柔軟性アップ神経ストレッチWS
日時：3/8（日）17:00~18:30
料金：3,500円 会員2,800円（企画割対象レッスン）
対象：小学4年生～大人
内容:ブリッジや開脚に必要な柔軟性を末梢神経のストレッチや脳機能へのアプローチで改善していく単発レッスン。アクロバット系のスポーツ選手やダンサーさん、開脚やブリッジを柔らかくしたい方におすすめ。

・マカコWS
日時：3/21(土）15:50〜17:20
対象：小学4年生～大人
定員：6名
料金：3,000円 会員2,400円（企画割対象レッスン）
内容：アクロバットに必要なトレーニングをしながらマカコの習得に特化した練習を行うクラス。

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#アクロバット
#コンディショニング
#玉造
#大阪市塾代助成カード使えます

【神経ストレッチ勉強会】
今日はPTの先生に抹消神経ストレッチの方法論を指導させていただきました🧠

体を動かす命令を伝えているのは神経ですので、極端な話いくら筋肉を鍛えても神経の働きが悪ければパワーは出ません🙂‍↔️
ましてや神経のコンディションが悪いと脳が周辺の組織を固めたり動きを制限したりしますので状態を良くすることはとても大事なのです。

今日はこれらを解消するためのワークをシェアさせていただきました。
体の構造をたくさん勉強されている理学療法士さんなので、理解もとても早いですし、ケースバイケースで順番や角度などお互いに意見を出し合って体で実際に試してとても楽しい勉強会になりました✨

アクロバットにもチャレンジされている先生ですが、神経ストレッチを行うことで壁倒立やブリッジがとてもやりやすくなったとのことです👍

アクティブな先生方と一緒に活動させていただき、私も基礎知識と方法論と身体、全部を少しずつアップデートしていきながらコンディショニングやトレーニングの指導もアップデートしていかなければならないなと感じました🆙

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◯パーソナルコンディショニング受付中✨
・体を柔らかくしたい
・疲労感を取りたい
・動ける体にしたい
そんな方にパーソナルコンディショニングがおすすめ😉
レッスン受講希望の方はDMにてご連絡ください📩
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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#アクロバット
#コンディショニング
#玉造
#パーソナルコンディショニング

【アクロバット入門の1コマ】
今日は小学4年生から大人まで通うことができるアクロバット入門クラスの様子をアップしたいと思います😊

側転や倒立など基礎的な技の他に、ブリッジ回転やバク転などそれぞれの目標の技を練習していきます👍

大人も子どももできた時には自然と拍手が起こり、和気藹々と練習しているのが印象的です✨

子ども達や初めての方には似た感覚や運動体験での指導を行ったり、トレーナーやセラピストの方には専門的な知識を交えての指導を行ったりと様々な指導方法を駆使してレッスンを進めています😊

参加ご希望の方は6名までの少人数レッスンですので参加される方はお早めのご予約をお勧めします🙇

お申込みはこちらのアカウントのDMからどうぞ📩

【一般アクロバット入門】
対象：小学4年生～大人
時間：75分
定員：6名
曜日：月曜19:00〜20:15、土曜19:00〜20:15
初回体験料2,500円
内容：機能改善トレーニングを行いながら基本的な技の習得と各自で目標の技の習得を目指す
技例：前方・後方ブリッジ回転、バタフライ、マカコ、バク転など

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大阪府大阪市東成区玉津2-2-16ペルージァ
寛トレーニングスタジオ様1階
玉造駅、鶴橋駅より徒歩１3分
体験レッスン受付中！ご予約はDMにて👍
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#コンディショニング
#玉造
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