Y'ZD GYM

🥊アマチュア大会8/30報告🥊

昨日、ゴールドジム サウス東京ANNEXにて開催された「スックワンキントーンアマチュア大会」に、Y’ZD GYMから4名の選手が出場しました！

結果は 1勝3敗

ジュニアのYくんは、見事1R KO勝利✨
努力が実った嬉しい初勝利、おめでとう🎉

女子選手たちは悔しい敗戦となりましたが、負けのままで終わらせません！
この悔しさを力に変えて、さらに強くなり、次こそ勝利を掴みにいきます🔥🏆

応援してくださった皆さま、ありがとうございました😊

9月のアマチュア大会も出場選手を募集予定です！
一緒にチャレンジする仲間、お待ちしています🥊❤️‍🔥

応援よろしくお願いします🤲

おはようございます🌻
KICK OUTインストラクターのSugakoです。

お盆が明けて日常が戻り、なんとなく体がだるい…そんな時こそ、楽しく運動してリフレッシュしましょう！

今週の金土は
KICK OUTレッスンが3本あります🙌✨

⚫︎本日8/21（金）　20:30〜
⚫︎明日8/22（土）　10:30〜　※初級レッスン
　　　　　　　　 12:00〜

土曜日10:30〜は初級レッスンです🥊✨
パンチやキックの基本的なコンビネーションを、ゆっくり丁寧に進めます。「KICK OUTは難しそう…」「気になるけど、まだ試したことがない」という方、この機会に挑戦してみてください♪

いつも参加してくださっている方は、10:30-・12:00-の2本連続参加もウェルカムです🤭🔥

一緒に楽しく動きましょう！
ご参加お待ちしております🌟

Sugako
格闘技エクササイズ【KICK OUT】インストラクター養成コース受講生募集‼️


#キックボクシング
#ボクシング boxing
ムエタイ MuayThai
YZDGYM蒲田

【夏バテ・隠れ脱水に注意】
夏の体調管理＆効果的な水分補給🥊

「暑くて運動不足…」
「冷房の中にずっといて体が重い…」

そんな夏こそ、普段運動をしない方でも今すぐできる簡単な「バテない習慣」をチェック！

⭐️普段の生活
喉が渇く前に水分を取る
冷やしすぎない（常温の水や麦茶で内臓を守る）

⭐️運動中
「水＋塩分」が鉄則（水だけだと足がつる原因に）
こまめに補給

⭐️休憩と体調管理
違和感があれば即ストップ（首や脇を冷やす）
無理は厳禁（しっかり休むのもトレーニングの一環！）

室内で涼しく爽快に汗を流したいなら、
室内でできるキックボクシングがぴったり✨

初心者の方や運動が久しぶりな方も、
体調に合わせて無理なく楽しめるサポートをしています！

暑さに負けないカラダ作り、一緒に始めてみませんか？

👉無料体験は、ホームページの体験予約フォームより、ご予約をお願いいたします😊

#キックボクシング #夏 #運動 #水分

📢現在受付中のイベント・キャンペーンのお知らせ

【🏆 昇級審査】
9/6(日)、9/9(水)に開催予定！

8/30はアマチュア大会🔥
今後もアマチュア大会への出場を考えている方は、ぜひ昇級審査に挑戦してください！

大会に出場しない方も、日頃の練習の成果を確認したり、これからの練習目標を作るきっかけとして、ぜひチャレンジしてみてください💪

「今の自分はどのくらいできるんだろう？」
そんな気持ちでの参加も大歓迎です😊

【👕 ジムTシャツ特別割引キャンペーン】
合宿に参加する方や、これからアマチュア大会への出場を考えている方は、この機会にぜひジムTシャツをGETしてください🔥

練習や試合、合宿でみんなでお揃いのTシャツを着るのもおすすめです！

【🍂Y’ZD GYM 秋合宿2026】
9/21(月)〜9/23(水)の2泊3日！
練習はもちろん、BBQや川遊び、花火など、みんなで楽しみながら成長できる合宿です🥊✨

まだまだ参加受付中です！
「参加しようか迷っている…」という方も、お早めにお申し込みください🙌

会員様はもちろん、ご家族・ご友人の参加も大歓迎です！

それぞれ詳細は画像をご確認ください📸

皆さまのご参加・お申し込みをお待ちしています🥊🔥

#キックボクシング #ムエタイ #合宿

本日はマススパーリングの様子をご紹介します🥊

フリー練習中に希望者同士でマススパーリングを行うことができます！

「やったことはないけど、一度やってみたい！」
そんな方も大歓迎😊

いきなりマススパーリングは不安…という方は、
スタッフと一緒に受け返し練習からスタート！
一つひとつ確認しながら楽しく練習できるので、
初めての方でも安心です✨

フリー練習に自信がない方は、毎週木曜日20:30〜21:00の Kickboxingクラス もおすすめ！
基本から丁寧に練習できるので、ぜひお気軽にご参加ください😊

一緒に楽しくレベルアップしていきましょう🥊🔥

📍体験予約受付中！
プロフィールのホームページからお気軽にご予約ください

#キックボクシング #ムエタイ #蒲田 #フィットネス

🥊 Y’ZD GYM 秋合宿2026 申込受付中🥊

9月21日(月)〜23日(水)の2泊3日で、秋合宿を開催します🔥
まだまだ参加できます🙌

「合宿、ちょっと気になるけどどうしよう…」
「一緒に行く人がいないから迷ってる…」
そんな方も大歓迎です！
お早めにお申し込みください😊

▶️大人1人で参加
▶️こども1人で参加
▶️親子で参加
▶️お友達と複数人で参加

どんな参加の仕方でもOK✨

1人で飛び込んで参加するからこそ、普段とは違う環境で練習仲間との交流が増えて、自分自身の成長をより感じられるかも！

もちろん、家族やお友達、仲間と一緒に参加すれば、練習だけでなくBBQや川遊び、花火なども含めて、きっと忘れられない思い出になります😊

シャドーボクシング・ミット打ち・対人練習など、しっかり練習する時間もありつつ、BBQ・川遊び・花火など楽しめるイベントも盛りだくさん！

「行ってみたい！」と思ったら、ぜひ思い切って参加してください✨

参加を迷っている方は、お早めにお申し込みください！
申込期限は 【8月31日(月)まで】です📢

📅 9月21日(月)〜23日(水)
📍 民宿 ロッヂ 八戒荘（神奈川県足柄上郡山北町）
💰 参加費：41,000円
👥 定員：30名程度（最少催行人数25名）
👤 対象：Y’ZD GYM会員様・会員様のご家族・ご友人
※小学生以上

詳しい内容・お申し込み方法は、投稿画像をご確認ください！

みんなで練習して、遊んで、つながって、最高の3日間にしましょう🥊🔥

たくさんのご参加、お待ちしています！