Organic gym

どっちも同じトレーニング！自分のペースで鍛えていこ！★ #腕立てふせ

▼自己紹介（Masaki)
・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
https://organic-gym.com/

▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
当チャンネルで紹介されているコンテンツなどの効果、有効性、正確性はすべての方に適しているとは限りません。また当チャンネルは動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化その他損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は医療機関にご相談ください。

あなたはどっち派？ #ストレッチ

▼自己紹介（Masaki)
・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴19年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
https://organic-gym.com/

▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
当チャンネルで紹介されているコンテンツなどの効果、有効性、正確性はすべての方に適しているとは限りません。また当チャンネルは動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化その他損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は医療機関にご相談ください。

お腹を凹ます方法！ #ウエスト #腹筋

▼自己紹介（Masaki)
・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴19年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
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▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
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動かして動かして緩める③ #ストレッチ #股関節

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・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴19年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
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・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
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家でできるながらストレッチ！！NETFLIX みながらやってみてね！ #ストレッチ #股関節

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・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
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▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
当チャンネルで紹介されているコンテンツなどの効果、有効性、正確性はすべての方に適しているとは限りません。また当チャンネルは動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化その他損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は医療機関にご相談ください。

美ボディは姿勢から！！毎日の姿勢を美姿勢にする秘密のトレーニング！
くびれ！作るためのおすすめトレーニング！　 #姿勢改善

▼自己紹介（Masaki)
・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
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▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
当チャンネルで紹介されているコンテンツなどの効果、有効性、正確性はすべての方に適しているとは限りません。また当チャンネルは動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化その他損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は医療機関にご相談ください。

レア！足首のストレッチ！足首整えて全身整えましょう！ #足首 #ストレッチ

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・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
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・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
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流れでできるオススメストレッチ3選！股関節周りを一気にリセット！ #股関節 #ストレッチ

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・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
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▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
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仕事の合間にカラダリセットできるストレッチ！ #ストレッチ

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・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（8年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
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▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有

【免責】
当チャンネルで紹介されているコンテンツなどの効果、有効性、正確性はすべての方に適しているとは限りません。また当チャンネルは動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化その他損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は医療機関にご相談ください。