27/09/2026
足を前後に大きく開く意識を持って。膝が内側に入らないように注意しよう！
▼自己紹介（Masaki)
・高知県出身、現在は埼玉県南浦和でジム経営（7年）【Organic gym】
・パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー歴18年
・鍼灸師資格保有（医療国家資格）
・日本最大のテーマパークやIBMラグビー部でもトレーナー経験有
https://organic-gym.com/
▼自己紹介（Moe）
・北海道出身、Masakiと埼玉県南浦和でジム経営
・バレエ歴17年。JAZZやピラティスも。
・日本最大のテーマパークでダンサー経験有
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