メガロス浦和パルコ

☆RUN FES報告☆

ご参加頂いた皆様は日頃のトレーニング成果を発揮することができたのではないでしょうか。

また、よさこいサークルの皆様も有難うございました！

今大会が第1回大会です。
次回もさらにパワーアップして開催してまいります。

是非皆様、その日までトレーニングに励みましょう‼︎
全力でサポート致します‼︎

ご参加の皆様、本日は大変お疲れ様でございました。

☆2017年 初ランイベント☆

○1月7日(土) 調神社
○1月8日(日) 別所沼公園

2日間に渡りウォーキング&ジョギングイベントを開催致しました。

両日とも極寒の中メガロスの仲間と一緒に和気あいあい、心と身体を暖めながら歩いたり走ったり。

みんなでお揃いのTシャツを着て頑張りました♪
たくさんの笑顔を有難うございます！

ちなみに、調神社は鳥居にない神社として有名で、狛犬ではなく兎が置かれている全国でも珍しい神社なんです。

#メガロス
#浦和パルコ
#2017
#プチ情報

【年末のご挨拶 2016🐒→2017🐓】
12月30日(金)にて年内の営業を終了致しました。
たくさんの方にご来館頂き誠に有難うございました。
また、たくさんの“いいね👍”をくださりスタッフ一同非常に嬉しく思っております。
2017年も皆様の健康、生きがいづくりのお手伝いができるよう邁進して参ります。

年始は 2017年1月4日より通常営業となります。

2017年が皆様にとって更に良き1年となりますように☆

12月24日(土)、25(日)は以前浦和店に所属していたコーチを招いてクリスマス&9周年イベントを行いました。

皆さんの笑顔と活気に後押しされ、スタジオ内はすごい熱気でした。

今年もあと1日を残すのみ。
改めて年末の挨拶をさせていただきますね。

#メガロス
#浦和パルコ
'masイベント

◻︎◼︎◻︎ショップイベント情報◻︎◼︎◻︎
19日(土)までの期間で“インソール&足圧無料測定会”を実施しております。

精密な足圧測定機を使用しみなさんの体重が足の裏のどこにかかっているかを測ります。マシンジム最年長の某Ｎコーチはなんと親指以外は体重が乗ってません(画像参照)。しかも左足はつま先側のみが赤くなってますね。Ｎコーチの「左のアキレス腱と左の股関節が硬い」ところを見事に当てられてしまいました(汗)

ただ当てるだけではありません！
この後筋膜リリースのツール(画像参照)を使ってほぐす方法も教えていただけます。

ほぐした後は足が軽くなり歩いても調子が良かったとのことでした。

◯すでにインソールをお持ちの方
インソールを使うことで足の裏の筋肉の使い方が変化します。定期的にインソールのメンテナンスをすることでいつまでも調子のいい状態を保てます。

◯まだインソールをお持ちでない方
この機会に是非測定をしてご自身の足がどうなってるか納得した上で使用するのをオススメします。

※足の裏は唯一地面に接している場所です。足の裏の調子を整えることで膝、腰、肩などの不調改善効果も期待できます。なかなか鍛えられないところですが、普段の靴にインソールを入れて歩くだけでいいんです。こんな簡単なことはありませんよね？

是非一度マシンジムで担当者にお声かけください。
皆さんの測定をお待ちしております。

#メガロス
#浦和パルコ
#インソール
#筋膜リリース

MEGALOS RUN FES 開催決定！
会社の仲間やお友達同士でのチーム参加はもちろん、ご家族でのご参加や個人でのご参加も可能です！皆様のご参加お待ちしています！

浦和店のジョギング&ウォーキングサークル(通称ジョグサー)の皆さん是非とも！
もちろんサークル生の方じゃなくても、メガロスの会員ではない方の参加も大大大歓迎です☆

参加するも良し♪応援するも良し♪
楽しいイベントになること間違いなしです。

出たいけど走るのに自信がない方は是非コーチに相談ください。

皆様のご参加お待ちしております！

日時 : 2017年2月4日（土）
場所 : 東京都江東区夢の島競技場

http://sports-kando.com/megalos2017/index.html


#メガロス
#浦和パルコ
#2月4日

MEGALOS RUN 2017 『MEGALOS RUN FES 2017』は野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社が主催する事業です。 当大会の運営ならびにご協力いただける企業様のお問合わせは下記『大会事務局』までご連絡ください。 飲料メーカー・サプリメントメーカー・フィットネス関連メーカー各社様の「ブース出展」「サンプリング」などプロモーションのご協力をお待ちしております。 その他、各スポーツクラブでのタイアップ企画も合わせてご相談ください。大会運営のお問合わせについて『大会事務局』株式会社ドリームス HP：http://www.dreams-21.com/index.html 大会公式ホームページ：http://sport...

☆★☆お知らせ☆★☆

11月22日(火)　女性限定の無料体験会を開催致します♪
時間は19:00～22:00まで。

スタジオでは、Green YOGA・HIIT・Group Fight・Group Grooveを行います。

マシンジムやサウナ・岩盤浴(体験予約の方限定)も合わせてご利用いただけます。
当日は、Tシャツやシューズ・タオルのレンタルが無料ですので学校帰りやお仕事帰りに是非お立ち寄りください。

寒くなり上着を着込む季節になってきました。年明けから～、春になってから～・・・では夏には間に合いませんよ！

＃メガロス
＃体験
＃浦和パルコ

■お知らせ■

１１月６日（日）“浦和区民まつり”に出演致します。

【時間】　１１：１０～１１：４０

【順番】　①よさこいサークル
　　　　　 ②キッズチアダンススクール
　　　　　 ③キッズストリートダンススクール
　　　　　 ④Group fight　レッスンデモ（２曲）

【場所】　パルコ前市民広場ステージ

お時間ある方は是非お越しください。

#メガロス
＃浦和区民まつり

久々の投稿です。

10月30日 （日）【彩の国よさこい交流会】にメガロス浦和パルコ店“よさこいサークル”が参加しました。

曇り空で冷たい風も吹く中、サークル生のみなさんは寒さを感じさせない熱い踊りを披露してきました。

他のよさこいチームの演舞に刺激を受けながらまだまだ成長途中の『メガロス浦和連』です！

よさこいサークル生のみなさん、寒い中お疲れさまでした♪

近日中にもう一度披露致しますので、次の投稿を楽しみにしていてくださいね☆

https://youtu.be/MWx86rYmMos

#メガロス
#よさこい
＃浦和パルコ

◼︎火曜は休館日 part2◼︎

HIIT fitの後はグリーンヨガを体験しました。
担当は住谷コーチです。
住谷コーチが履いてるウェアとヨガマットがグリーンだからグリーンヨガ⁇…

違いますよ〜(笑)！

【メガロスキャストが行うヨガのクラスで、短時間でヨガのテイストに触れることのできる時短&初めての方向けのヨガのクラスです。】

住谷コーチの教え方がとても上手で、ヨガを始めてみようかな？と思ってる方にはとってもオススメです。

グリーンヨガ30
月曜スタジオB
20:20〜20:50

土曜スタジオB
10:20〜10:50

10月からの新プログラムも是非ご参加くださいネ♪

#浦和パルコ
#メガロス
#グリーンヨガ
#意外とバランス良い住谷コーチ

◼︎火曜は休館日◼︎
今日は普段清掃できないような箇所の清掃やミーティングをしてました。

また、メガロス各店で話題沸騰のHIIT fitとグリーンヨガの体験をみんなでやりました。

“HIIT fit”は10月より浦和店のファミリーになった高松コーチです！
分かりやすい説明と絶妙な盛り上げで(笑)参加した私たちはアッと言う間の15分でした。

浦和店HIIT fitは13日木曜夜19:40〜19:55で〈女性限定〉でスタジオBで行います。

合言葉は
高松コーチが『We Are The…』言うので、みなさんで『Team！！』と言ってください。

女性の皆様の為の15分です♪
是非ご参加ください！

メガロス浦和パルコ店
HIIT fit スタジオB
木曜 19:40〜19:55
土曜 19:40〜19:55

グリーンヨガについては後ほど。

#浦和パルコ
#メガロス
#短い時間だから頑張れる
fit15