🎾【池ちゃんがサーブで意識していること】
試合でサーブが安定すると、
ゲームの流れを作りやすくなる。
池ちゃんが意識しているのはこの3つ👇
① トスを体の後ろ側に上げない
→ 後ろに流れると力が伝わりにくい
→ 前に向かって打てる位置に上げる
② 体をしっかり回す
→ 腕だけで打たない
→ 下半身から上半身へ力を伝える
③ 顔を残して打つ
→ 早く相手コートを見ようとしない
→ 打ち終わるまでボールを見る意識
サーブもフォアもバックも共通しているのは、
「手だけで打たないこと」
体全体を使って打てると、
ショットの安定感もパワーも変わってくる🔥
あなたがサーブで一番意識していることは?👇
大会で試したい人は
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インスピリッツ
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🎾【髙田プロ
が語る“試合の魅力”】
「何歳になっても、試合は緊張する。」
ジュニアの頃から試合をしてきても、
31歳になった今でも——
やっぱり試合は
ハラハラするし、ドキドキする。
でも、その緊張感って
日常ではなかなか味わえない。
だからこそ試合は面白い。
勝ちたい気持ち。
ミスしたくないプレッシャー。
大事な1ポイントの緊張感。
その全部が、
“今、本気で戦ってる証拠”
試合って、
ただテニスをする場所じゃない。
何歳になっても、
夢中になれる場所。
皆さんもぜひ、
その緊張感を楽しんでください🎾🔥
大会情報はこのアカウントで発信中👇
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24/05/2026
🎾【埼玉大学テニス部へ訪問してきました!】🎾
こんにちは、石村です😊
先日、石村・池田で
埼玉大学 テニス部へ
セットボールの寄付と練習参加をさせていただきました!
学生の皆さんと実際に打たせてもらいましたが、
部員全体のレベルが高く、
一球一球に対する意識の高さがとても印象的でした🔥
特に、
・しっかり振り切る力
・展開の速さ
どれも素晴らしく、
こちらも刺激をもらえる時間になりました💪
インスピでは、
こうした学生テニスへの応援や交流も
今後さらに増やしていきたいと思っています🎾
埼玉大学テニス部の皆さま、
ありがとうございました😊
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🎾【石井さんがサーブで意識していること】
フォア、バックに続いて今回はサーブ編🎾
石井さんが意識しているのはこの2つ👇
① 右足で地面を蹴る
→ 腕だけで打たない
→ 地面反力を使って全身で打つ
フォア・バックと同じで、
サーブも“下半身”が超重要。
② ラケットを離すタイミングを手前にする
→ 打点で力まない
→ 前に押し出す流れを作る
トスを上げた後、
早めにラケットをリラックスして落とすことで
スイングがスムーズになる。
結局どのショットも共通してるのは——
「手だけで打たないこと」
足を使って、
体を連動させる。
それだけでショットの質は大きく変わる🔥
次はボレー編?リターン編?👇
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17/05/2026
🌿【レムロードカップ開催しました✨】🎾
こんにちは、石井です😊
先日、レムロード様ご協賛による
女子シングルス大会を開催しました🎾
今回は
・オープン
・中級
・初中級
・初級
・超初級
合計7大会を開催し、
なんとほとんどの大会が満員👏
69名の方にご参加いただきました!
ありがとうございました✨
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実はレムロードさんの島崎さんは、
昔インスピの大会に月6回以上出場していた超ヘビーユーザー。
超初級からスタートし、
オープンクラスまで挑戦されていました🔥
“挑戦していた側”だからこそ、
今も挑戦する人を本気で応援してくださっています。
だからこの大会は、
ただ協賛品がもらえる大会ではなく、
🎾「挑戦する人を応援する大会」
として開催しています✨
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参加者の皆さまからも嬉しい声をいただきました😊
🗣️「参加賞もらえて嬉しい!」
🗣️「夏場のケアを知りたい!」
🗣️「オープン優勝を目指してます!」
🗣️「シングルスにハマっちゃいました!」
美容もテニスも、
“少しずつ続けること”って大事ですね🌿
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ご参加いただいた皆さま、
そしてご協賛いただいたレムロード様、
ありがとうございました✨
今後もインスピでは、
挑戦する人を応援できる大会を開催していきます🎾
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テニス好きな人と繋がりたい
🎾【福田勝志さんが語る“試合の魅力”】
「普段味わえない緊張感がある。」
試合前のドキドキ。
大事な1ポイントのプレッシャー。
これは、練習ではなかなか味わえない。
でも——
その緊張感の中で勝てた時の喜び。
負けた時の悔しさ。
その全部が、次の成長につながっていく。
試合って、
ただ勝ち負けをする場所じゃない。
“自分を成長させてくれる場所”
あなたは最近、
あの緊張感を味わってますか?🎾
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フォローしてチェック🔥
テニスは大人になってからでも始められるスポーツです!
ぜひ、テニスを始めて沢山の仲間と出逢いませんか?
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🎾【石井さんがバックハンドで意識していること】
前回のフォア編に続いて、
今回はバックハンド🎾
バックって
「なんとなく打つ」と一番崩れやすい。
だから石井さんが意識しているのはこの3つ👇
① 後ろ膝を曲げてインパクトする
→ 上半身だけで打たない
→ 下半身を使うことで安定感アップ
② 左手をしっかり使う
→ 両手バックは左手が主役
→ 左手で押していくイメージ
③ 打点を後ろにする
→ フォアみたいに前すぎると詰まりやすい
→ “少し引きつける”ことで振り抜ける
フォアもバックも共通してるのは、
「手だけで打たないこと」
足・体・腕がつながると
ショットの再現性は一気に変わる🔥
次はどのショット解説してほしい?👇
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07/05/2026
🎾【満員御礼|秋山一暁コーチの試合力アップ講座 開催🔥】
こんにちは、池田です😊
05/05(火)に
増田吉彦プロデュース × 秋山一暁コーチ(JTA最高37位)
による
\試合で変わる2講座/
・基本動作編
・ショット選択編
をエステステニスパークのインドアコートにて開催しました🎾✨
両講座とも満員御礼👏
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
今回のテーマは
👉「練習と試合の差を埋める」
ただ打つだけではなく、
“試合でどう使うか”まで落とし込む内容で
プレーの質がその場で変わっていくのが
とても印象的でした🔥
秋山コーチのレッスンは
・シンプルだけど本質的
・すぐ実践できる
・全部が繋がっている
だからこそ、
自然とプレーが良くなる感覚があるのが特徴です💡
▼参加者のリアルな声👇
🗣木村さん
「今の悩みとマッチしてておもしろかった!
“ボールを見る・余計なことを考えない”って
意外と出来ていなかったと実感しました」
🗣峯野さん
「全て繋がっていて自然と良くなっていくのが凄い!
脱力もできて、全体が見れるようになりました!」
🗣大庭さん
「“呼吸をする”が目から鱗!
緊張した場面でも意識することでショットの質が上がりました!」
試合になると崩れる…
その原因は“技術”じゃなく
考え方や使い方にあることが多いです。
インスピではこれからも
👉「試合で勝つためのリアルな学び」
を提供していきます🎾
次回のイベントも企画中📅
気になる方はぜひチェックしてください✅
皆さまのご参加、お待ちしています😊
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🎾【高橋勇人プロが語る“試合に出る意味”】
「試合って、1球の重みが全然違う。」
普段の練習では
気持ちよく打てていても
試合になると
同じようにはいかない。
だからこそ——
✔ 試合で“できること”を試す
✔ 練習でそれを磨く
✔ もう一度、試合でチャレンジする
このサイクルが回り出すと
一気にレベルが上がる。
試合は結果だけじゃない。
“成長が加速する場所”
あなたは最近、試合出てる?👇
テニスは大人になってからでも始められるスポーツです!
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🎾【石井さんがフォアで意識していること】
シンプルだけど、これが一番大事。
① 足でリズムをとる
→ 打つ瞬間まで足は止めない
→ いい打点は“足で作る”
② 準備を早くする
→ 相手が打った瞬間に準備
→ 遅れたら、もう守りになる
③ 体の回転とスイングを揃える
→ 手だけで振らない
→ 体の回転にラケットを乗せるイメージ
この3つを徹底するだけで
フォアの“再現性”が一気に上がる。
派手な技術より、
結局こういう基本が一番効く。
どれ意識できてる?👇
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