佐久平ロッククライミングセンター

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Saku-shi, Nagano
佐久平ロッククライミングセンター

会員制のプライベートクライミングジムです。会員の皆さまはお好きな時間にクライミングが楽しめます！
クライミングレッスンも受け付けています！

We are private climbing gym with membership system. 佐久平ロッククライミングセンター

Members can enjoy climbing at any time you like! We have climbing lessons, Please feel free to get in touch if you have questions.

21/08/2026

🧗
リードクライミングの前の安全チェックの紹介です。
屋内外どんな環境であっても、常にこのパートは飛ばさないで忠実に行いましょう。

#ロッククライミング
#フリークライミング
#佐久平ロッククライミングセンター

18/08/2026

🧗
今日は佐久ジムスタッフ研修に行ってきました。
(岩場は非公開エリアです)

プライベートレッスンやってます🙌

#ロッククライミング
#トラッドクライミング
#クラッククライミング
#長野県佐久市
#クライミングジム

10/08/2026

ボルダリング🧗
95°壁と、120°〜135°壁の50手の紹介です。

95°壁は、花崗岩のフェイスをイメージしてセットしました。ストレニュアス系の5.11a。(右壁へのステミングレスト無し)

120°〜135°壁は、タイのクラビビーチや、ギリシャのカリムノス島にありそうな、持ち易いホールドの長いルートをイメージしました。グレードは5.12b。

黄色テープのゾーンから核心が始まります。これから5.12を目指している方は、まずは黄色ゾーンへの到達を目指して頑張ってみてください🔥

#ボルタリング
#クライミング
#クライミングジム
#長野県佐久市

09/08/2026

ボルダリングのホールド入れ替えと課題のセットが完了しました。

課題はInstagramのハイライトに、95°、120°、135°、でそれぞれ分けて掲載しておりますのでチェックしてみてください⭐️

お盆に入ってご予約のビジター利用も増えてきました。初心者の方には登り方やトレーニングの方法など無料でレクチャーしていますので、ご希望の方はご予約時にお申し付けください🙌

#ボルタリング
#クライミングジム
#長野県佐久市
#夏休みのおでかけ
#夏休みの過ごし方

07/08/2026

【夏・お盆の帰省＆遠方からお越しの方へ】

佐久平ロッククライミングセンターでは、ビジター利用（事前予約制）を受け付けています！
「夏休みに家族でクライミングを楽しみたい」
「久々の帰省に合わせて体を動かしたい」
そんな遠方からのゲストやビジターの方を大歓迎いたします。

【ビジターご利用案内】
🔹 利用料金：1日 2,000円（初回登録料不要）
🔹 開場スタイル：不定期開場・事前予約制
🔹 レクチャー：初心者の方やレクチャー希望の方は、ご予約時にお気軽にお申し付けください！

※当施設は一般的な常駐店舗とは異なり、開場日・時間が限られております。ご来場をご検討の方は、必ず事前に開場日をご確認のうえご予約をお願いいたします。

📅 ご予約・開場日の確認
公式LINEよりお気軽にお問い合わせください！

#佐久平ロッククライミングセンター
#クライミング
#ボルダー
#夏休み
#お盆帰省

05/08/2026

ボルダリングのホールド入れ替え始まりました。

予定では10日の月曜まで作業します。期間中はマットの上がご覧の状況なので、夜ご利用のメンバーは気をつけてお入りください。

ロープはできます🧗

#ボルダリング
#長野県佐久市
#佐久平ロッククライミングセンター

03/08/2026

note『クライミング上達マガジン』有料記事のご案内です。

アウトドアでのクライミングは、ホールドを追うのではなく、岩の形状に自分の体を合わせていく動きが重要です。

プロフィールから ▷ noteクライミング上達マガジン ▷ ホールドを追わないクライミング

〜高グレードに向けて外岩クライミングで成長していくためには、クライミングジムでのホールドの使い方とは別の方向性の考え方が、まずは必要になってきます。〜
☝️記事より抜粋

外岩で強くなりたい方必見です！
✅ https://note.com/39climbing/n/nc034c444929d

#リードクライミング
#ボルダリング
#外岩
#長野県佐久市
#クライミング初心者

29/07/2026

皆さんこんにちは！

本日は小川山の涼しいエリア紹介です。駐車場に車を停めたらゲートを出て、石楠花遊歩道をたどると、リバーバンクエリアにたどり着きます。

まずはここでフェイスからちょっとしたルーフまでのウォーミングアップを済ませてからエリアを移動。ストリームサイドに向かいます。(morning.Sルーフに打たれたボルトの老朽化が目立ちます。トライする際は注意してください)

そして今回紹介したいのは、ストリームサイドの『不如帰』

下部にムーブが集中しており、ビレイヤー、クライマーともに緊張するシーンが強いられますが、シークエンスは非常に面白く、岩の弱点をついています。

ボルトの位置が比較的近いことで、思い切ったトライができます。ぜひオンサイトを目指して楽しんでみてください。

#小川山
#涼しい岩場
#佐久平ロッククライミングセンター
#クライミングレッスンやってます
#クライミングジム

28/07/2026

連日信じがたい酷暑が続きます💦皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今回は、涼しい岩場の紹介ではなく、涼しい岩場の特徴を紹介したいと思います。

ここまで暑くなると標高を上げてもあまり意味がない感じもします。おすすめは水温の低い水場のそばに行くのが良い選択かと思います。渓流ですね。

写真は非公開の岩場なので紹介することはできませんが、ここは標高1000m以上の谷なので、他の環境とは涼しさが違います。

それから、この日は雨後で濡れていますが、濡れている環境で登ることも、良い練習になります。

濡れていると滑るなどのリスクもあります。しかし一方で、脱力系の動き、フリクションに頼りすぎないクライミング、的確な荷重分散の習得にも役立ちます。それからホールディングやムーブがより丁寧になるという効果もありますね。

noteクライミング上達マガジンにも、共通する記事がいくつかありますので、ご覧ください↓
『プロフィール』▷『クライミング上達マガジン』

#ロッククライミング
#避暑
#佐久平ロッククライミングセンター
#クライミング

22/07/2026

最近は、例年になく暑い日が続きますね💦

そんなこともあって、プライベートでは標高2000メートル以上の近所の岩場を登ることが増えてきました。そんな岩場の1つを今回は紹介します。

美ヶ原高原にある古い岩場。大文字岩です。スケールも小さく拍子抜けしてしまうコンパクトさですが、ルートごとにいろいろ限定をして遊ぶと良いトレーニングになります。

写真にあるフィンガークラックは、フェースのガバホールドを使わないこと。それから残置支点を使わないこと。この2つの条件を追加することで、グレード5.10cほどの、ほどよくトレーニング効果のあるフィンガークラックに生まれ変わります。

ルート上部には歩いてアプローチできるので、あらかじめ支点をセットして、トップロープでも遊ぶことができます。ただし、支点はとても古く、ハーケンなども多いので、立木などで補強することをおすすめします。

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note クライミング上達マガジン
フィンガークラックの登り方はこちら↓
https://note.com/39climbing/n/n79f7aced4243

支点構築の方法はこちら↓
https://note.com/39climbing/n/n2386a6b1f66c

#クラッククライミング
#フィンガークラック

#長野県
#佐久平ロッククライミングセンター

住所

平賀1570
Saku-shi, Nagano
〒385-0034

ウェブサイト

https://note.com/39climbing, https://x.com/dourakutohan?s=21

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