アスリハジム

【📢健美創グループ お盆期間営業のお知らせ】
いつも健美創グループをご利用いただき、誠にありがとうございます。

お盆期間中の各店舗の営業スケジュールをご案内いたします🌻

期間中は店舗ごとに営業時間・営業日が異なりますので、ご来店前に画像をご確認ください。

お盆休みを利用して、身体のメンテナンスや運動習慣づくり、リフレッシュをしてみませんか？✨

各店舗スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊

📍営業スケジュールは画像をご確認ください。

【対象店舗】
・あすりは整骨院
・KAWARU
・つぼれっち
・FITSME
・MIRANESS
・アスリハジム

ご不明な点がございましたら、お気軽に各店舗までお問い合わせください。

#札幌市南区
#お盆営業
#健康づくり
#リラクゼーション
#運動

【8月も充実！アスリハジム スタジオレッスンのご案内✨】

暑い夏こそ、身体を動かして心も身体もリフレッシュしませんか？😊

アスリハジムでは、運動初心者の方から運動習慣を身につけたい方まで楽しめる、多彩なスタジオプログラムをご用意しています！

🌟 定番人気プログラム
🧘 やさしく整うマットピラティス
☀️ 太陽礼拝ヨガ
🪑 チェアヨガ
🧠 楽しく脳活リズム
⚽ ボールコンディショニング

💪 アクティブプログラム
🥊 タイカントレーニング
🧘 ヨガシェイプ
💃 ZUMBA

そして、お盆期間だけの特別企画🎆

『盆ジョニプログラム』開催！

8月13日〜15日の3日間限定で、

✨ 全レッスン 500円（税込）

ジョニーインストラクターによる

🔥 ボクシング
🔥 70’sエアロ
🔥 格闘技エアロ

など、この期間だけの特別レッスンをお楽しみいただけます！

アスリハジムでは、「鍛える」だけではなく、

健康づくり・姿勢改善・柔軟性向上・認知機能向上・ストレス発散など、一人ひとりの目的に合わせたプログラムをご用意しています。

初めての方も大歓迎！
会員様以外でもご参加いただけます😊

お申し込みは KENBISO公式LINE または各店舗スタッフまでお気軽にお問い合わせください！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨

#アスリハジム #札幌市南区 #スタジオレッスン #健康づくり #メディカルフィットネス

【健美創グループ 社会貢献活動のお知らせ🐕】

株式会社健美創では、地域社会への貢献活動の一環として、北海道盲導犬協会「ミーナ募金」を全店舗で開始いたしました。

現在、各店舗の受付に募金箱を設置しております。
皆様からお預かりした募金は、盲導犬の育成や訓練、そして視覚障がいのある方々の自立した生活を支える活動に役立てられます。

私たちは、健康づくりだけでなく、地域の皆様とともに支え合える社会づくりにも取り組んでいきたいと考えています。
ご来店の際は、ぜひ温かいご支援・ご協力をお願いいたします。

皆様の優しさが、未来の盲導犬と、そのパートナーの大きな力になります。

どうぞよろしくお願いいたします。

#株式会社健美創
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#北海道盲導犬協会
#盲導犬育成募金
#地域とともに

【TEAM JAPAN スケートボード帯同レポート🇯🇵🛹】
アスリハジムです❗️
6月12日〜23日まで、TEAM JAPANスケートボード ストリートチームのトレーナーとして、イタリア・ローマで開催されたWORLD CUPに帯同してきました🇮🇹

男子ストリートでは
🥇優勝
🥈準優勝
🥉第3位

そして女子ストリートでも
🥈準優勝

男子は表彰台を独占する素晴らしい結果となりました✨
選手、コーチ、スタッフの皆様、本当におめでとうございます👏

今回、スケートボード競技への帯同は初めてでしたが、世界トップレベルの技術やスピード、そして競技特性に合わせたコンディショニングを学ぶことができ、大変貴重な経験となりました。

競技が違えば、身体の使い方もケガのリスクも異なります。
だからこそ、トレーナーも常に学び続け、経験を積み重ねることが大切だと改めて感じました。

アスリハジムでは、このようなTEAM JAPANで培った知識や経験を、トップアスリートだけでなく、地域の皆様の健康づくりや運動指導にも活かしています。

「世界で得た経験を、地域へ。」

それが私たちアスリハジムの強みです。
そして、この遠征を終え、次はTEAM JAPAN女子ラクロスチームのサポートへ。

これからも北海道から世界へ、そして世界から北海道へ。

挑戦を続けながら、一人でも多くの皆様の健康づくりに貢献してまいります🔥

#アスリハジム

#スケートボード
#札幌市南区
#メディカルフィットネス

7月スタジオプログラム
新プログラムご紹介✨
「ボールコンディショニング」スタート！

こんにちは！
アスリハジムでは、7月より新しいスタジオプログラム 「ボールコンディショニング」 がスタートします！

現在、南区体育館の改修工事に伴い、運動やスタジオレッスンの場所を探されている方も多いのではないでしょうか。

アスリハジムでは、「地域の運動を止めない」をコンセプトに、運動初心者の方から経験者まで安心して参加できるスタジオレッスンを充実させています。

ボールコンディショニングとは？

JSAボールを使用しながら、身体をほぐし、整え、動きやすい身体づくりを目指すコンディショニングプログラムです。

筋肉の緊張をやさしくほぐし、姿勢や体幹のバランスを整えることで、日常生活でも動きやすい身体へ導きます。

無理な運動はなく、ご自身のペースで参加できるため、運動初心者の方にもおすすめです。

このような方におすすめ

・肩こりや腰の張りが気になる方
・姿勢を改善したい方
・運動不足を解消したい方
・身体をほぐしたい方
・いつまでも元気に動ける身体を維持したい方

開催概要

日時
7月21日（火）
10:30～11:30

場所
アスリハジム 4階スタジオ

参加費
会員様　500円（税込）
一般　1,000円（税込）

定員
10名

持ち物
飲み物・汗拭きタオル

担当：山端 真理

南区体育館をご利用されていた皆さまへ

南区体育館の工事期間中も、地域の皆さまが安心して運動を続けられる環境をご用意しております。

ヨガやピラティス、脳活リズムに加え、新たにボールコンディショニングもスタートし、目的に合わせてお選びいただけます。

見学や体験も随時受付中です。

この機会にぜひアスリハジムのスタジオレッスンをご体験ください。

皆さまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

【ミカヨガ（椅子ヨガ）🌿】

「ヨガは身体が硬いから無理…」
「床に座るのが大変…」

そんな方でも安心して参加できるのが、アスリハジムの**ミカヨガ（椅子ヨガ）**です😊

椅子を使いながら行うため、身体への負担を抑えながら無理なく全身を動かすことができます。

呼吸を整えながらゆっくり身体をほぐすことで、
🌿 心と身体のリフレッシュ
🌿 姿勢改善・柔軟性アップ
🌿 肩こり・腰痛予防
🌿 バランス能力向上
🌿 運動不足解消など、さまざまな効果が期待できます✨

レッスン後には、
「身体が軽くなった！」
「気持ちまでスッキリした！」
という嬉しいお声もたくさんいただいています😊

運動初心者の方やシニア世代の方も大歓迎！まずは見学・体験から、お気軽に^_^りご参加ください♪
皆さまのご参加をお待ちしております✨

#アスリハジム
#札幌市南区
#椅子ヨガ
#健康づくり
#メディカルフィットネス

【新しい自分に出会える。アスリハジムのスタジオレッスン✨】

アスリハジムでは、運動初心者の方から健康づくりを目的とした方まで、楽しく続けられるスタジオレッスンを開催しています！

6月より新たに3つの新プログラムがスタートしました✨
それぞれ特徴が異なるため、ご自身の目的や体力レベルに合わせてご参加いただけます😊

🌿【太陽礼拝ヨガ】

呼吸と動きをひとつにしながら全身を大きく動かしていくヨガです。

・心と身体をリセット
・柔軟性向上
・姿勢改善
・ストレス解消

朝からスッキリしたい方におすすめです。

⸻

🧘‍♀️【やさしく整うマットピラティス】

ピラティスの基本動作を通して、身体をやさしく整えるレッスンです。

・姿勢改善
・体幹強化
・肩こり、腰痛予防
・身体の使い方改善

運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

⸻

🧠🎵【楽しく脳活リズム】

音楽に合わせながら身体を動かし、脳と身体を同時に活性化！

・認知機能低下予防
・転倒予防
・バランス能力向上
・健康寿命延伸

「考えながら動く」ことで、楽しみながら脳も身体も元気になります。

⸻

アスリハジムでは、「鍛えるための運動」だけではなく、「健康で元気に過ごすための運動」を大切にしています。

厚生労働大臣認定 健康増進施設・指定運動療法施設として、これからも地域の皆様が楽しく続けられる運動環境づくりに取り組んでまいります。

見学や体験も受付中です✨
お気軽にお問い合わせください😊

#アスリハジム
#札幌市南区
#スタジオレッスン
#健康づくり
#メディカルフィットネス

【1日限定✨リンパドレナージュ開催】
頑張る自分へのご褒美に、癒しの時間はいかがですか？
アスリハジム4階の個室にて、リンパドレナージュを実施いたします✨

ビタミンA・Eを多く含むキャリアオイルに天然アロマオイルをブレンドし、オールハンドで丁寧に施術を行います。

その日の体調やお好みに合わせてアロマをお選びいただき、心も身体もリフレッシュ🌿

むくみや冷えが気になる方、疲れがなかなか抜けない方、ゆっくりリラックスしたい方におすすめです。

今回はアスリハジム限定の
✨【1日だけの特別企画】✨
となります！

この機会を逃すと次回開催は未定となりますので、ぜひお早めにご予約ください😊

【コース料金（税込）】

30分　2,500円

60分　5,000円

90分　7,500円

担当：大場 杏

【完全予約制】

ご予約・お問い合わせは

📩 Instagramメッセージ

または

📞 090-1382-5215

までお気軽にご連絡ください。

アスリハジム会員様はもちろん、一般の方もご利用いただけます。

日々頑張る身体と心を癒す特別な時間をぜひご体感ください✨

#アスリハジム
#札幌市南区
#リンパドレナージュ
#リラクゼーション
#ボディケア

【TEAM JAPAN スケートボード ストリートチーム国内合宿帯同🇯🇵🛹】

先日、TEAM JAPAN スケートボード ストリートチームの国内合宿にトレーナーとして帯同させていただきました。

今回の合宿は、6月に開催されるイタリア大会へ向けた重要な強化合宿。

この大会は、ロサンゼルスオリンピック出場を目指す選手たちにとって、非常に重要な選考レースの一つとなります。

スケートボード ストリート競技は、技術力はもちろん、一瞬の判断力や集中力、高い身体能力が求められる競技です。

世界を目指す選手たちの練習に向き合う姿勢や、技に挑戦し続ける姿から多くの刺激をいただきました。

今回もコンディショニングやケアを通じて、選手たちが最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートさせていただきました。

また、このような貴重な機会をいただきましたワールドスケートジャパン スケートボードチームのスタッフの皆様に心より感謝申し上げます。

TEAM JAPANの活動を通じて、様々な競技のトップアスリートと関わらせていただけることは、私自身にとっても大きな学びとなっています。

イタリア大会での選手たちの活躍、そしてその先のロサンゼルスオリンピックへ向けた挑戦を全力で応援しています🔥🇯🇵🛹


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