TOTAL BODY PROGRAM

＊夏本番！魅せる身体を目指すなら！＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

当ジムの【引き締め美ボディ・筋肉量アップコース】は、
「しっかり筋肉をつけつつ身体を引き締めたい！」という方にぴったりの
スペシャルコースとなっております。

1回60分のセッションを週2回、トレーナーがサポート。
「二の腕が特に気になる…」
「自分の力だけじゃどうしても痩せない…」
「体重は落ちたけど体力も落ちた…」
などなどアナタの悩みをお聞かせください。

完全個室でお子様連れもOK！無料駐車場完備です！
体重にとらわれず美しく魅せる身体になりませんか？

皆さまからのお問い合わせを心よりお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊マンツーマンでお客様の「なりたい」をサポート＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

当ジムでは、トレーニング歴10年以上の国家資格を持ったトレーナーが、
一人ひとりのお悩みやコンディションに合わせたメニューをご提供しております！

ダイエットやヒップ&バストアップ、ブライダルコースなど、
お客様の理想を叶えるさまざまなコースをご用意。

さらに、キックボクシングや筋膜にアプローチするボディケア・食事指導も
行っておりますので、「変わりたい」という気持ちさえお持ちであれば、
どんな方も全力でサポートさせていただきます！

完全予約制のプライベートな空間でトレーニングを行いますので、
ぜひ、当ジムで「カラダ」はもちろん「人生」も変える体験を。

世田谷区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、お気軽にご相談ください。
皆様のご来店、お問い合わせをお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊ペアトレーニングでモチベーションUP！＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

当店には、「ヒップアップ美じり専門コース」、「引き締め美ボディ・筋肉量UPコース」など
さまざまななコースがございますが、
一人で通うのは不安…という方におすすめの「ペアトレーニングコース」もございます！

◇結婚式に向けて
◇健康診断に引っかかってしまった
◇夏に向けてダイエットしたい

など、恋人やご夫婦はもちろん、ご友人同士で気軽に"ペアトレーニング”を
始められるコースです。

一人よりも継続しやすく、ジム初心者の方にも安心してご利用いただけます。
目標に向かってお互いに励まし合いながら、理想の身体を手に入れましょう！

国家資格を持つスタッフがサポートさせていただきますよ◎

世田谷区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆様のご来店、お問い合わせをお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊梅雨こそトレーニングがおすすめ＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

6月に入り雨やジメジメとした日が徐々に増えてきましたね。
梅雨時は湿度が上がることで、さまざまな体調不良が引き起こされます。

そんな今だからこそ、トレーニングで得られるメリットをご紹介いたします。

◇運動により血流が良くなることで、免疫細胞の働きも活発になり、免疫力UPへと繋がります。

◇晴れが少なく精神的に沈みがちな梅雨。
運動すれば、気分がリフレッシュされる"エンドルフィン"という脳内物質が分泌されます◎

◇この時期は気温が低下し、代謝も落ちる傾向にありますが、運動で基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促すことができます。

さらに当ジムには、国家資格を持つスタッフが在籍しており、マンツーマンでサポートさせていただきます！
梅雨による不調も一緒に乗り越えましょう。

世田谷区用賀付近でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、当ジムへ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊パーソナルトレーニングで徹底サポート！＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

近年人気が高まっている「パーソナルトレーニング」に興味はあるものの、
普通のトレーニングと具体的に何が違うのかわからない…。
という方もいらっしゃると思います。

そこで本日は、パーソナルトレーニングのメリットについてお話しいたします！

◇メリット◇
①自分だけのトレーニングメニューを作ってもらえる
②正しいフォームを教えてもらえる
③モチベーションの維持・向上
④食事や生活習慣にもアドバイスをもらえる
⑤マシンを自分のタイミングで使用できる
⑥疑問点や悩みがあればすぐトレーナーに対応してもらえる

さらに当ジムには、国家資格を持つスタッフが在籍しており、マンツーマンでサポートさせていただきます！
気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください！

世田谷区用賀付近でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、当ジムへ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊夏に備えて！ヒップアップ美じり専門コース＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

当ジムでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングや、
食事指導をご提供しております。

また、これからやってくる夏に向けておすすめしたいのが『ヒップアップ美尻専門コース』。

◇コース内容◇
週2回 1回60分 全16回

2か月のコースには食事指導も含まれており、国家資格を持つスタッフ指導の元、
正しい姿勢とフォームを重視したTBPヒップアップトレーニングを行います。

年齢によるヒップのたるみや、自分でやっても効果が出ない…などのお悩みをお持ちの方、
美しいヒップラインを手に入れ、自信を持って露出が増える夏を迎えましょう！

世田谷区用賀付近でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、
ぜひ【TOTAL BODY PROGRAM】へ。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊5月太りに要注意！＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

日本人が1年の中で最も太りやすい時期は1月だけでなく、「5月」も含まれることをご存じですか？
2つの共通点としてあげられるのが"長期休暇"。

連休中はいつもより食べる量が増えるものの、活動量は変わらずむしろ減ることもあるため、どうしても太りやすい傾向にあります。

さらに、お正月太りを解消しないまま5月を迎えた場合は、もっと体重が増加してしまうというケースも…。

当ジムでは、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのパーソナルトレーニングや食事指導を行い、人によって異なる骨格や姿勢に最適なアプローチを施します。
国家資格保有のトレーナーと一緒に、あなたの理想の身体を叶える、楽しく効果的なトレーニングを始めましょう！

世田谷区用賀付近でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、【TOTAL BODY PROGRAM】へ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊トレーニングで5月病対策！＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

新生活が始まってから約1ヶ月が経ち、そろそろストレスが溜まってきたな…。
という方もいらっしゃると思います。
その疲れをそのままにしておくと、5月病になってしまう危険性も。

そんなときに効果的なのが「運動」です。

精神的な疲労は、運動することで肉体的な疲労に変えることができるため、
積極的に身体を動かせばストレス解消に繋がります！
また、睡眠の質も向上するので、より5月病の予防に効果を発揮しますよ。

当ジムでは、一人ひとりが無理なくトレーニングを行えるよう、状態に合わせてオーダーメイドのパーソナルトレーニングや食事指導をご提供。

健康的な生活を全力でサポートさせていただきますので、気になる方はぜひ一度ご相談ください。

世田谷区用賀付近でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、当ジムへ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
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＊お客様の声＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

今回は、お客様からいただいた嬉しいお声をご紹介いたします！

◇29歳 男性 －9kg達成
◇通われていたコース：2ヶ月 週2回 16回コース
◇実際にトレーニングをしてみて…
「入会したての頃は正直途中で挫折してしまうだろうな、と思っていました。
ですが、体重が減り筋力がUPするうちに、どんどん効果を実感するように。

もちろん楽なトレーニングだけではありませんが、食事指導をはじめとした、
さまざまなアドバイスのおかげで生活習慣自体も変わり、かなり体の調子がよくなりました。
過度な制限やストレスも無く、無事やり切ることができましたよ。

一時的にただ痩せるダイエットではなく、リバウンドしないことが何より大事だと思う自分にとって、とても有意義な結果になりました。ありがとうございました。」

いかがでしたか？
当ジムでは、一人ひとりに合わせてオーダーメイドのパーソナルトレーニングや、食事指導をご提供しておりますので、運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます◎

世田谷区用賀付近でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、【TOTAL BODY PROGRAM】へ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
#世田谷区 #用賀駅 #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ
#ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

＊人気No.1コース！「定番ダイエットコース」＊

こんにちは。
世田谷区用賀駅から徒歩4分のパーソナルジム【TOTAL BODY PROGRAM】です。

当ジムでは、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングや食事指導をご提供しておりますが、
その中で1番の人気を誇るのが『定番ダイエットコース』です。

◇コース内容◇
週2回 1回45分のトレーニングを、2ヶ月かけて全16回実施。
2ヶ月にわたるトレーニングで運動を習慣化！
もちろん食事指導も含まれておりますので、正しい食生活を身につけることも可能。
妥協することなくお客様の理想を形にします。

さらに、体験当日にコースにご入会いただければ、入会金30,000円が無料になるキャンペーンも！

しっかりコミュニケーションを取りながら、ダイエットの目標に一番合うオリジナルレッスンを
お作りいたします。
国家資格保有のスタッフが最後まで全力でサポートさせていただきますので、
気になる方はぜひ一度ご相談ください。

世田谷区用賀付近でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、当ジムへ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

≪TOTAL BODY PROGRAM　トータルボディプログラム≫
住所：東京都世田谷区用賀2-31-6 イイダアネックスX-102
アクセス：用賀駅から徒歩4分
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