BASI Pilates 用賀

＼PILATES CAMP 5/1 登壇者•スケジュール詳細/
 
■①スタジオ限定！キャンプオープニング
5/1（日）8:00〜9:00
BASI PILATES創始者 Rael Isacowitsさんによる『PILATES CAMP開会宣言』
海外有名講師による特別レッスン『PILATES for ALL 〜みんなでピラティスを楽しもう〜』
 
場所:スタジオ
料金:無料
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■②SNS配信イベント
5/1（日）11:30〜12:30
 
特別YouTube生配信！
『優木まおみさん× zen place pilates』
 
トークセッション、まおみさんが現代人のニーズに合わせて考案したMaobics（マオビクス）、ファカルティーとのレッスンなど盛りだくさんのイベントです。
 
場所:公式YouTubeアカウントでLIVE配信（配信後一週間アーカイブとして残します♪）
→会員•非会員問わずご覧いただけます！
料金:無料
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■③スタジオ&Onlineセミナー
5/1（日）13:00〜14:15
 
『特別レッスン指導者向け　BASIファカルティ特別レッスン』
-BASIファカリティのリレー形式 55分レッスンと20分のトーク-
※参加対象者:BASI養成生、一般（ピラティス経験半年以上、アドバンスレッスン受講経験者推奨）
 
5/1（日）15:00〜16:30
『津田先生、自律神経って3つあるって本当ですか？』
講師:津田真人さん
 
5/1（日）17:00〜18:00
『瞑想スペシャリストによる瞑想会』
講師:地橋秀雄
 
場所:スタジオ•オンライン
値段:スタジオ参加無料、オンライン参加¥3,000
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スタジオでご参加した方や
同伴後に入会いただいた場合は
スペシャルなギフトもあります♪
 
この他詳細は今後も投稿していくので
ぜひチェックしてください✔︎
 
参加予約は公式ホームページにて確認ください✨

＼PILATES CAMP 2022 開催／
 
zen placeは、5/1（日）〜5/7（土）まで
『PILATES CAMP 2022』として、
1週間を通して多くの人にスタジオやオンラインで、
ピラティスを楽しみ、学びを深め、
ウェルビーイングを考えるきっかけとなるイベントを
開催します🎉
 
-イベント内容-
 
①スペシャルイベントの開催 5/1（土）
オープニングスピーチ、
オンライン×スタジオ特別講座、
タレント登壇&SNS生配信とイベント盛りだくさん！
経験者も、初心者も、未経験者も楽しめるイベントです！
 
②一週間無料で同伴OK
家族•パートナーも、友達•同僚も、ヨギーも未経験者もご参加いただけます。
 
スタジオでご参加した方や
同伴後に入会いただいた場合は
スペシャルなギフトもあります♪
 
この他詳細は今後も投稿していくので
ぜひチェックしてください✔︎
 
参加予約は公式ホームページから確認ください✨

2022年5月7日は
『国際ピラティスデー！』
 
ピラティスデーとは、Pilates Method Alliance（PMA）により運営されている国際的なイベントです。
毎年5月の第一土曜日に、ピラティス指導者、受講者そしてファンなど
誰もが参加できる地域コミュニティのイベントを通じて、
ピラティスに対する意識を高める趣旨で世界中で開催されています!
 
『zenplace』では5/1（日）〜5/7（土）までをピラティスウィークとして
多くの人にスタジオやオンラインで、ピラティスを楽しみ、学びを深め、
ウェルビーイングを考えるきっかけとなるイベントを開催します！！！！
 
スタジオでご参加した方や
同伴後に入会いただいた場合は
スペシャルなギフトもあります♪
 
この他詳細は今後も投稿していくので
ぜひチェックしてください✔︎
 
参加予約は公式ホームページから確認ください✨

あなたも「かくれ不眠」😨！？
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今すぐチェックリストで不眠度を確認してみましょう！
当てはまる数が多い方は要注意⚠︎
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「自分は寝起きも良いし、すぐ眠れるから大丈夫！」
と思っていたのに実は...なんてこともあるかも💭
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隠れ不眠解消のヒントは3/18(土)〜21(月祝)
zenplace全19店舗で行われる『睡眠特別レッスン』
にあります！！
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各店レッスンスケジュールよりお申込下さい📝
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世界睡眠デーは3月第3金曜日🌙
今年は3月18日です！
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zenplaceではより多くの方にご参加いただけるよう
3月19日(土)に特別レッスン・セミナーを開催します🎉
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会員でない方も参加大歓迎◎

お申込は各店レッスンスケジュールまたは
『🔍 zenplace pilates 』
『🔍 zenplace yoga 』
各店舗お電話にて受付中☏

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#世界睡眠デー #世界睡眠日 #睡眠改善
#快眠ピラティス #快眠ヨガ #パフォーマンス向上 #目覚めすっきり #睡眠不足解消 #眠りが浅い #ウェルビーイング

睡眠Day特別レッスン開催🛏💭
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日々の︎パフォーマンスを高めたいと思っている方必見！
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zenplace完全オリジナルレッスンを全19スタジオで
開催します👏🏻
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今回の特別レッスンでは
・興味深い睡眠の話
・ヨガ、ピラティスが上手に睡眠をとるために
どう有効なのか
・普段のワークがどう睡眠とつながるのか
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睡眠や普段のワークの見方が変わる内容と
なっております！
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お近くの開催スタジオをチェックしてみて下さい♬︎
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会員でない方も参加大歓迎◎
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お申込は各店レッスンスケジュールまたは
『🔍 zenplace pilates 』
『🔍 zenplace yoga 』
各店舗お電話にて受付中☏
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《世界睡眠デー》
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睡眠について気になるけど、
どうしたらいいか分からない人
結局分からないまま放置していませんか？
そんな人はチャンスです！！！
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今回は19日にスペシャルなワークショップを
2つもご用意しました！
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8：00〜9：00
ウェルビーイングクリニック院長の布施氏によるセミナー
「睡眠が変われば暮らしが変わる！知っておきたい
睡眠の基礎知識」
自分の心拍を知り、睡眠を劇的に変えましょう👏🏻
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12：45〜13：45
アスレチックトレーナーの大貫崇氏によるセミナー
「呼吸のスペシャリストが語る！質の高い睡眠を
狙う方法とは？」
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呼吸が変わると、睡眠が変わる？😳
その秘密を紐解いていきましょう！
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スタジオのプロジェクターに映して開催します！
もちろんご自身のPCからオンライン参加もOK◎
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【料金】
スタジオビューイング：無料
オンライン：2000円
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【プロジェクター投影スタジオ】
8:00〜開催スタジオ
PP1横浜
PP1藤沢
PP1三軒茶屋
PP2元住吉
PP1田町
PP1銀座
PP1五反田
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PP1大森
PP1茗荷谷
PP1代々木上原
PP1成城学園
PPY西葛西
PP2名駅

12:45〜開催スタジオ
PP1元町
PP1鎌倉
PP1渋谷
PP1自由が丘
PP1田町
PP1八重洲
PP1目黒
PP1大井町
PP1本郷三丁目
PP1新宿
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PP1吉祥寺
PP2栄
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会員でない方も参加大歓迎◎

お申込は各店レッスンスケジュールまたは
『🔍 zenplace pilates 』
『🔍 zenplace yoga 』
各店舗お電話にて受付中☏

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#世界睡眠デー #世界睡眠日 #睡眠改善 #パフォーマンス向上 #目覚めすっきり #睡眠不足解消 #眠りが浅い #ウェルビーイング #呼吸 #質の高い睡眠

2022年3月19日は何の日か知っていますか？🤔
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大切な方の誕生日や、大事な試験などが思い浮かんだ方も
いるかもしれませんが、、、
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ここでの答えはzenplaceの『世界睡眠デー』でした！
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世界睡眠デーとは世界睡眠医学協会によって
3月の第3金曜日に制定され、睡眠関連の知識を
広める運動を行う日です。
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『もっとも平均睡眠時間が少ない国』といわれる日本で
日本全体の『ウェルビーイング!』のために睡眠デーを開催します！
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今年は正式には3月18日ですが、zenplaceでは
19日に決めました。
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・ワークショップ
・特別レッスン
・特別WEBコンテンツ
など盛り沢山です！皆さんで楽しみましょう！
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会員でない方も参加大歓迎◎
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お申込は各店レッスンスケジュールまたは
『🔍 zenplace pilates 』
『🔍 zenplace yoga 』
各店舗お電話にて受付中☏
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#世界睡眠デー #世界睡眠日 #睡眠改善 #快眠ピラティス #快眠ヨガ #パフォーマンス向上 #睡眠不足解消 #ウェルビーイング #ホリスティック #特別レッスン #日本 #睡眠時間 #世界睡眠医学協会 #健康 #自律神経 #ホルモン

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【今月も特別クラスやります✊】
BasicからFlowへ！徹底解説クラス！

名前の通り、BasicからFlowのエクササイズを徹底解説！
「Basicしか受けてこなかった、、、」
「Flowのクラスも出てみたいけど少し不安、、、！」
「あのエクササイズどうなっているの？」

そんな方々皆さんに是非参加して頂きたいです🍀
エクササイズの理解を深めて、自分の身体への気づきをより高めましょう！ピラティスがもっと面白くなりますよ^ ^

日程:2/27(日)10:00〜11:15
担当:Haru.Sonoko
料金:3000円

気になる方はお気軽にお声掛けください🤍

#ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス

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こんにちは！Haru.Oです。
1月から用賀スタジオに所属になりました。
よろしくお願いします☺️

出身　神奈川県川崎市
家族　両親、弟
スポーツ　クラシックバレエ
趣味　自然散策、おいしいもの食べること、おいしいコーヒーを飲むこと
仕事　大学時代は、米軍基地内のカフェでアルバイトしていました☕️他にも、海外インターンに行くなど、活動的な大学生活送っていました☺️

人と人とのつながりや、Well-being に興味を持ち、大学では、地域政策を専攻。
地域づくりについて学んでいました^_^

さまざまな地域をめぐる中で、
地域の活力は、人の活力だ！
と気づいたとき、
人間の可能性を引き出せる人になりたいと思い、ピラティスエディケーターの道に進みました！

みなさんと、ピラティスを通して、繋がれることを楽しみにしています^ ^

#ピラティス #用賀

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特別レッスン【瞑想】
1/30（日）11:00〜
担当:Manaho、Sonoko

瞑想の特別レッスンやります。
瞑想にも様々な種類がありますが、今回は、「ふわっと瞑想」と「バランス瞑想」を通して自分の心身に意識を向けてもらいます！

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

#ゼンプレイス #ピラティス #ゼンプレ #瞑想