クシャナヨガスクール - kSaNa Yoga School

クシャナヨガスクール - kSaNa Yoga School kSaNa® Yoga School / http://ksana-yoga.com/
Yoga Retreat Village, kSaNa® / http://yoga.okinawa
?

東京・自由が丘、横浜・たまプラーザ、沖縄・石垣島に展開するヨガスタジオkSaNa® Yoga Schoolは、本場インドの伝統的なヨガを学べる全米ヨガアライアンス認定校。易しいポーズから呼吸法、瞑想、しっかり動くクラスまで、初心者から経験者まで安心して通い続けることが可能な豊富なクラス数に加え、ヨガリトリートやインストラクター養成コースも開催しています。
たまプラーザ校にはタイヨガマッサージNaNdin(ナンディン)、ベジ対応のヨガカフェSukham(スカン)を併設。
石垣島に位置するYoga Retreat Village, kSaNa®は宿泊可能なヴィラやベジタリアンカフェなどを備えた、すべてのヨギーのためのリトリート施設となっております。
kSaNa® Yoga School は、南インド「SCHOOL OF SANTHI」日本提携校です。
- kSaNa Yoga -
kSaNa(クシャナ)は、クシャナ株式会社の登録商標です。
登録番号:第5577032号

03/10/2026

9月26日にヨガインストラクター養成コース、RYT200とRYT500(アドヴァンス編)の修了式を行いました。
「ヨガをより深く学びたい」
「ヨガを伝えられるようになりたい」
「ヨガインストラクターとして、さらに学びを深めたい」
それぞれの想いと目標をもってスタートした養成コース。
ヨガの哲学や解剖学、生理学、アーサナ、指導法など、さまざまな角度からヨガを学び、実践し、時には悩みながら、一歩ずつ学びを重ねてきました。

そして迎えた修了式。

「ここからがスタートのような気がする」
「これからずっとヨガを続けていきたい」
「一緒に勉強した仲間に感謝したい」
修了生の皆さんから、そんな言葉が聞かれました。
晴れやかな表情の中にも、ヨガに集中してきた養成コースが終わってしまうことへの寂しさを感じている方もいらっしゃいました。
その寂しさを感じるのは、それだけ真剣に養成コースに向き合ってきたからこそなのだと思います。
これまで当たり前だと思っていたことや、自分がしてきたことを見つめ直すような学びがあったり、思うようにいかず悩んだりすることもあったと思います。
それでも学び続け、実践し、仲間と励まし合いながら、この日を迎えることができました。

修了式は一つの区切りであると同時に、これからのヨガとの新しい関係が始まる日でもあります。

ここで学んだことが、これからの皆さんの支えとなりますように。これからもヨガを楽しみながら、それぞれの場所で学びを深めていってください。
修了生の皆さん、本当におめでとうございます🪷

もうすぐ石垣島では、RYT200の合宿がスタート。
場所を変え、新たな仲間を迎えながら、またここから新しい学びが始まります。
#クシャナヨガ


#たまプラーザヨガ
#自由が丘ヨガ

03/10/2026

YOGA、やってみようかなぁ?思い立った今日が、はじめどき🌱
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▷▷体験のみなら通常¥3,960→¥1,100
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kSaNa Yoga Schoolは無理なく、自分のペースで続けやすい🤗
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Yoga Cafe SukhamNEW!「かぼちゃのチーズケーキ」出来ました!豆乳で作った手作りカッテージチーズと、これからが旬のかぼちゃ🎃を合わせてチーズケーキを作りました。ビーガンのかぼちゃのチーズケーキです! チーズの酸味と塩味、かぼ...
02/10/2026

Yoga Cafe Sukham

NEW!「かぼちゃのチーズケーキ」出来ました!

豆乳で作った手作りカッテージチーズと、これからが旬のかぼちゃ🎃を合わせてチーズケーキを作りました。
ビーガンのかぼちゃのチーズケーキです! 
チーズの酸味と塩味、かぼちゃの風味と甘味が絶妙です。
チーズが出すぎず、かぼちゃも出すぎず…のバランスが◎

濃厚ですが、後味がさっぱりとしているのでお食事の後でもペロリといただけちゃいます😋

数量限定です。
お早目にどうぞお試しください♪

※喫茶利用の方、デザートのご注文時はワンドリンクオーダーをお願いいたします。
 会員価格のドリンクもございます。ヨガ会員の方は必ず会員カードのご提示をお願いいたします!!

10月カフェ休業日:水、木、19日〜23日

*****************************
ヨガカフェ『スカン』:ヨガスタジオがお届けするベジタリアンカフェ
OPEN 11:00-17:00(ランチ15時L.O、デザート・ドリンク16時半L.O )
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分
Mail: [email protected]
Tel : 045-309-7293

Yoga Cafe Sukhamようやく暑さがおさまり、秋の気配がしてきました。これから肌寒い日も少しずつ増えていき、Sukhamのランチメニューをお持ち帰りするのをお勧めできる季節になってきました。お店でお出ししているランチメニューはテイ...
29/09/2026

Yoga Cafe Sukham

ようやく暑さがおさまり、秋の気配がしてきました。
これから肌寒い日も少しずつ増えていき、Sukhamのランチメニューをお持ち帰りするのをお勧めできる季節になってきました。
お店でお出ししているランチメニューはテイクアウトもできます!

-Takeout Menu-
★ヨギプレート(カリー1種)
★スカンプレート(カリー2種)
★チャパティラップサンド
☆ベジラザニア
☆玄米ベジビリヤニ

ラストオーダーは★印が15時まで、☆印は売り切れていなければ16時まで承ります☺
作りたての温かいお弁当です。ご用意にお時間いただきます。
お電話でご予約頂くか、ヨガ会員の方はレッスン前にオーダー、レッスン後に引き取りがお待たせすることなくお勧めです!

ぜひご利用ください♪

※別途、袋代5円、プラスチックカトラリー代5円、頂戴いたします。
 エコバッグ等のご持参にご協力お願いします。

10月カフェ休業日:水、木、19日〜23日

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ヨガカフェ『スカン』:ヨガスタジオがお届けするベジタリアンカフェ
OPEN 11:00-17:00(ランチ15時L.O、デザート・ドリンク16時半L.O )
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分
Mail: [email protected]
Tel : 045-309-7293

#ヨガカフェスカン
#ベジカフェスカン
#たまプラーザカフェ

27/09/2026

NaNdinにセラピストMitsuyoさんが仲間入り🤗何事にも一生懸命な姿勢が施術にも現れていて、ヨガも実践しているからこその呼吸を大切にした丁寧でゆったりとした施術は心地よいリラックスへと誘ってくれます。

〜Mitsuyoさんからのメッセージ〜
【身体と心がゆるむ、心地よい時間をお過ごしください】
ヨガを学ぶ中で、身体がゆるむと心まで軽くなる感覚を知り、その心地よさはタイヨガマッサージでも感じることができ学び始めました。施術では、ゆったりとしたリズムと呼吸を大切にし、お一人お一人の身体に合わせて無理なくゆるめていく事を心がけています。自分自身をいたわる時間を過ごしていただけたら嬉しいです。

季節の変わり目で身体や心が乱れがちな時期ですのでぜひ心身を休めにいらしてください

#タイヨガマッサージ
#たまプラーザ
#セラピスト
#リラクゼーション
#ナンディン

10月のスケジュールを公開しました🙌朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね🍂身体を動かすのも気持ちいい季節になってきました🧘‍♂️ゆっくり身体をほぐしたり、しっかり汗をかいたり。その日の気分や体調に合わせて、ヨガを楽しんでみてください☺...
25/09/2026

10月のスケジュールを公開しました🙌
朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね🍂
身体を動かすのも気持ちいい季節になってきました🧘‍♂️

ゆっくり身体をほぐしたり、しっかり汗をかいたり。
その日の気分や体調に合わせて、ヨガを楽しんでみてください☺️
10月もスタジオでお待ちしています☀️

🪷代行情報はハイライトよりご確認いただけます
🪷10月休業日 10/22(木)、23(金)、24(土)

#クシャナヨガ
#ヨガスタジオ
#たまプラーザヨガ
#自由が丘ヨガ

Yoga Cafe Sukhamイートインのデザートにスコーンが復活しました!【全粒粉のスコーン〜自家製ジャム&ビーガンクリームset〜】ザクザクとした食感と粉の風味を味わえる全粒粉をたっぷり入れたスコーン。岩手県産南部小麦を石臼で製粉した...
13/09/2026

Yoga Cafe Sukham

イートインのデザートにスコーンが復活しました!

【全粒粉のスコーン〜自家製ジャム&ビーガンクリームset〜】

ザクザクとした食感と粉の風味を味わえる全粒粉をたっぷり入れたスコーン。
岩手県産南部小麦を石臼で製粉した風味豊かな全粒粉を使用しています。
甘味はほんのりと感じる程度にメープルシロップを使っています。
テイクアウトのスコーンより約1.5倍の大きさで、食べ応えもあります
自家製の季節のジャムと、ヴィーガンクリームをつけてお召上がりください。
マサラチャイとよく合います!

9月カフェ休業日:水、木  
        

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ヨガカフェ『スカン』:ヨガスタジオがお届けするベジタリアンカフェ
OPEN 11:00-17:00(ランチ15時L.O、デザート・ドリンク16時半L.O )
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分
Mail: [email protected]
Tel : 045-309-7293

#ヨガカフェスカン
#スカン
#たまプラーザカフェ

いつもクシャナヨガをご利用いただきありがとうございます😊明日から9月8(火)・9(水)は、たまプラーザ・自由が丘スタジオともにレギュラーヨガクラスはお休みです☁️この期間中、たまプラーザスタジオではRYTの集中講座を開催中🧘🍽️カフェ・スカ...
07/09/2026

いつもクシャナヨガをご利用いただきありがとうございます😊
明日から9月8(火)・9(水)は、たまプラーザ・自由が丘スタジオともにレギュラーヨガクラスはお休みです☁️
この期間中、たまプラーザスタジオではRYTの集中講座を開催中🧘

🍽️カフェ・スカンは9/8(火)9(水)ともに通常営業となります!ご利用お待ちしております😊

🐄タイヨガマッサージ・ナンディンは9/8(火) は午後に若干空きがございます!お気軽にお問い合わせくださいませ。
ホットペッパービューティーからもご予約いただけます↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000441322/

レギュラーヨガクラスは9月10日(木)より通常営業となります。どうぞよろしくお願いします🧘‍♂️

【お問い合わせ・ご予約】
[email protected]
045-309-7293

#クシャナヨガ
#自由が丘ヨガ
#たまプラーザヨガ

#休業日

Yoga Cafe Sukham秋のベジラザニアずっと作り続けているベジラザニア。ベジミートと野菜がたっぷり入ったミートソースと、乳製品不使用のベシャメル、ラザニア、モッツアレラチーズを重ねて焼き上げます。中に潜ませるロースト野菜を季節毎に...
06/09/2026

Yoga Cafe Sukham

秋のベジラザニア

ずっと作り続けているベジラザニア。
ベジミートと野菜がたっぷり入ったミートソースと、乳製品不使用のベシャメル、ラザニア、モッツアレラチーズを重ねて焼き上げます。
中に潜ませるロースト野菜を季節毎に変えています。
秋はキノコやかぼちゃ、ナスやさつまいもなどなど。。2種類ほど入れています。
何が挟まれているかはお楽しみに♪
リピート率が高く、Sukhamでは必ずラザニア!というお客様がいらっしゃいます。辛いカレーが苦手なお子様にもおすすめです。
(ヴィーガンの方にはチーズ抜きで対応しております。)

涼しくなってきて、キャロットケーキも復活しています!
こちらは涼しい日はお持ち帰りもできます。

ぜひご賞味ください。
皆さまのお越しをお待ちしております🤗

明日7日(月)はカフェお休みです。9日(水)営業いたします。
イレギュラーな休業日となっております。お間違いないようお気をつけ下さい。

9月カフェ休業日:水、木 7日 
        ※9日(水)は営業

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ヨガカフェ『スカン』:ヨガスタジオがお届けするベジタリアンカフェ
OPEN 11:00-17:00(ランチ15時L.O、デザート・ドリンク16時半L.O )
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分
Mail: [email protected]
Tel : 045-309-7293

#ヨガカフェスカン
#スカン
#たまプラーザカフェ

05/09/2026

大好評ヨガ受け放題の入会キャンペーンは9月末まで!
ヨガ専門スタジオだから多彩なクラスが毎日開催!フリーパスはクラス種類の制限や1日の受講数制限もないから、ヨガ三昧を満喫できる!
会員様は自由が丘スタジオ、たまプラーザスタジオをどちらも利用🆗
ベーシックなクラスからヴィンヤサヨガ、呼吸法や瞑想、マタニティクラスなど、はじめてから経験者まで、すべてのヨギーのためのスタジオがここにあります🧘

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▶2ヶ月受け放題 5500円/月
※3か月以内の退会不可
その他入会特典多数あり🎁

【お問い合わせ・ご予約】
📨[email protected]
☎️045-309-7293
🔗https://ksana-yoga.com/lp/

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#クシャナヨガ

住所

奥沢5-27-15 自由が丘ソレイユビル2F
Setagaya-ku, Tokyo
158-0083

電話番号

+81364213710

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