28/07/2026
皆さん、こんにちは😃
%5SHIBUYAからお知らせです。
🏃♂️ただ走るだけから、「身体を理解して走る」ランニングへ。
「走るとすぐ疲れる…」
「脚や腰が重くなる…」
「自己流のフォームで合っているか不安…」
そんな方におすすめの50分ランニングクリニック✨
フォームを無理に変えるのではなく、身体の使い方を整え、自然とラクに走れる身体づくりを目指します。
【プログラム内容】
✅ 健康状態・既往歴の確認
✅ ランニングフォームチェック
✅ あなたに合わせた
・ランニングに必要なトレーニング
または
・走りに必要な筋肉・関節を動かすストレッチ＆マッサージ
身体の変化をその場で体感できるプログラムです💪
🌳スタジオは代々木公園の近く。
レッスン後は、そのまま公園を走って復習するのもおすすめ！
「もっとラクに、もっと気持ちよく走りたい。」
そんな方はぜひ一度ご体験ください😊
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