The NUDE Ebisu&Daikanyama

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The NUDE Ebisu&Daikanyama The NUDE Ebisu&Daikanyama, ジム・フィットネスセンター, 恵比寿西1-31-12 FLEG代官山 B1F, Shibuya-kuの連絡先、地図と道順、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

New Amenity🪮上質なヘアケアをお楽しみいただけるよう、official ヘアオイルをご用意いたしました。タオルドライ後の濡れた髪にはもちろん、スタイリング前の乾いた髪にもご使用いただけます。トレーニング後のひとときを、髪にツヤと...
21/06/2026

New Amenity🪮

上質なヘアケアをお楽しみいただけるよう、official ヘアオイルをご用意いたしました。

タオルドライ後の濡れた髪にはもちろん、
スタイリング前の乾いた髪にもご使用いただけます。

トレーニング後のひとときを、
髪にツヤとうるおいを与える上質なケアタイムへ。

ぜひ、この機会にお試しください。

THE N**E EBISU・DAIKANYAMA

手ぶらで、思い立ったときにトレーニングへ。THE N**Eでは、動きやすさにこだわったレンタルウェアをご用意しています。さらに、✔︎ ウェア上下✔︎ シューズ✔︎ タオル✔︎ シャワー完備必要なものはすべて揃っているので、お仕事帰りや予定の...
17/06/2026

手ぶらで、思い立ったときにトレーニングへ。

THE N**Eでは、動きやすさにこだわったレンタルウェアをご用意しています。

さらに、

✔︎ ウェア上下
✔︎ シューズ
✔︎ タオル
✔︎ シャワー完備

必要なものはすべて揃っているので、お仕事帰りや予定の合間でも気軽にご利用いただけます。

荷物を減らして、トレーニングをもっと身近に。

24時間、あなたのライフスタイルに寄り添います。

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-31-12 FLEG代官山B1

THE N**E EBISU・DAIKANYAMA

#恵比寿ジム #代官山ジム #24時間ジム #パーソナルジム

心地よい空間が、トレーニングの質を高める。THE N**Eでは、空間づくりのひとつとしてAir Aromaを導入しています。ふと深呼吸したくなる香り。自然と気持ちが整う空間。香りが整えるのは、空間だけじゃない。トレーニング前の気持ちも、忙し...
15/06/2026

心地よい空間が、トレーニングの質を高める。

THE N**Eでは、空間づくりのひとつとして
Air Aromaを導入しています。

ふと深呼吸したくなる香り。
自然と気持ちが整う空間。

香りが整えるのは、空間だけじゃない。

トレーニング前の気持ちも、
忙しい日常の切り替えも、
自分と向き合う時間も。

五感まで心地よく。

そんな空間を目指しています。

THE N**E EBISU・DAIKANYAMA

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-31-12 FLEG代官山B1

**E #恵比寿ジム #代官山ジム #パーソナルジム

08/06/2026

代官山駅から徒歩3分。

喧騒から少し離れた場所にある、
パーソナルジム THE N**E。

駅近でありながら落ち着いた環境の中、
トレーニングに集中できる空間をご用意しています。

初めての方も、運動経験のある方も。

理想の身体づくりを、ここから。

#筋トレ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ジム

04/06/2026

反り腰の人がトレーニングで
やりがちなミス、知ってますか？

「頑張ってるのに腰が痛い」
「お腹が出たまま変わらない」

それ、フォームじゃなくて
身体の使い方の問題かも。

反り腰の人に多い特徴

✔ 肋骨が開いている
✔ 重心が前に傾いている
✔ 大腿四頭筋が優位になっている

この状態でスクワットやデッドリフトをすると
腰への負担が倍増します。

まず意識してほしいのはこの2点

① 骨盤をニュートラルに整える
② 肋骨を閉じてから動く

これだけで、同じ種目でも
効かせ方がまったく変わります。

#筋トレ女子 #反り腰 #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング #代官山

03/06/2026

食事制限だけで痩せようとしてない？

実はそれ、リバウンドへの近道かもしれない。

食事だけで体重を落とすと
脂肪より先に筋肉が落ちる。

筋肉が落ちる
　→ 基礎代謝が下がる
　→ 同じ食事量でも太る身体になる

これがリバウンドの正体。

綺麗に痩せるには
食事で脂肪を減らしながら
トレーニングで筋肉を残す。

この両方が必要です。

体重を落とすより、
身体の質を上げることを目指してください。

#ボディメイク #筋トレ女子　 #パーソナルトレーニング #ダイエット #恵比寿

30/05/2026

【生理中のトレーニングで気をつけた方がいいこと🏋️‍♀️】

生理中は、いつもより疲れやすかったり、
力が入りづらく感じることもあります。

そんな時は、
・無理に重量を上げすぎない
・追い込みすぎない
・体調に合わせてメニューを調整する

ことが大切◎

“頑張る”より、
“身体に合わせる”こともトレーニングの一部です。

THE N**Eでは、その日のコンディションに合わせて、
無理なく続けられるサポートを行っています🩶

#恵比寿ジム #代官山ジム #女性 #パーソナルトレーニング

29/05/2026

「生理中って運動してもいいんですか？」
実は、無理のない運動は生理中の不調を和らげることもあります。

ただ、“頑張りすぎない”ことが大切。
いつも通り動ける日もあれば、休息が必要な日もある。

THE N**Eでは、
その日のコンディションや身体の状態に合わせて、
無理なく続けられるトレーニングをご提案しています。

身体と向き合いながら、
自分に合ったペースで整えていきましょう。

#恵比寿ジム #代官山ジム #パーソナルトレーニング #生理

【THE N**Eはドライヤーにもこだわっています】トレーニング後の時間まで、心地よく。THE N**Eでは、“レプロナイザー4D Plus” をご用意しています。ただ乾かすだけじゃない。髪のまとまりや艶感までこだわった、サロン品質のヘアケ...
28/05/2026

【THE N**Eはドライヤーにもこだわっています】

トレーニング後の時間まで、心地よく。

THE N**Eでは、
“レプロナイザー4D Plus” をご用意しています。

ただ乾かすだけじゃない。
髪のまとまりや艶感までこだわった、
サロン品質のヘアケアを。

空間も、香りも、設備も。
細部まで整う場所を目指しています。

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-31-12 FLEG代官山B1

#ジム #パーソナルトレーニング #筋トレ

THE N**E EBISU・DAIKANYAMA

28/05/2026

仕事では感じにくい「成長実感」、
筋トレは裏切らない。
先週より今週、先月より今月——
身体の変化って、数字で見えるから嬉しい。
「N**Eさんに通ってよかった」
そう言ってもらえることが、僕たちの原動力です。
あなたの”成長”、一緒に作りましょう。
#恵比寿パーソナルジム #筋トレ生活 #お客様の声

住所

恵比寿西1-31-12 FLEG代官山 B1F
Shibuya-ku, Tokyo
1500021

電話番号

+815035032645

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