05/12/2022
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自分の身体の体質を知り、効果的なボディメークを💪
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Target shibuya ターゲット渋谷
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TARGET SHIBUYAは、キックボクシングをベースにしたフィットネスジムです。
「流行の発信地渋谷にオシャレなワンランク上のジムを作りたい」
代表の宮城大樹の元に最高のスタッフが集まりました。コンセプトは『キックでキレイなカラダをてにいれる！！』
体の気になるところをトレーナーと一緒に絞込むセミパーソナルを掲げ、これまでに無い新感覚のキックボクシングを主体にしたフィットネスジムです。
05/12/2022
29/11/2022
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トレーニング前の摂取で効率良くトレーニングしましょう💪
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23/11/2022
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目的に合わせて適切な炭水化物を選びましょう！
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17/11/2022
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脂質は敵だと思っていませんか？
実は、脂質は人体にとって必要不可欠！
オメガ3のようなボディメークに必要な脂質を積極的に摂りましょう！
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11/11/2022
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解毒野菜を積極的に摂取してデドックスしましょう！内側からキレイに❣️
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06/11/2022
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食欲の秋は食べ過ぎ注意！
季節の食べ物を食べて適度に運動して乗り越えましょう！🍁
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30/10/2022
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オナラが臭い人必見！
タンパク質は動物性と植物性をバランス良く摂取しましょう！
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22/10/2022
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筋トレは初心者、中級者はまずは軽〜中重量で！怪我に注意して目的に沿った筋トレをしていましょう💪
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17/10/2022
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トレーニーにかかせないバナナ！！手軽に摂取できてとても筋肉に嬉しい！！
トレーニングのお供にうまく使ってください🍌
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10/10/2022
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筋肉のためにも、日々を元気に過ごすためにも十分な睡眠の確保を心がけましょう❣️
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04/10/2022
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試合前に何を食べるかはとても大切！炭水化物を摂取して、ベストコンディションで試合に臨みましょう🔥
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28/09/2022
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亜鉛のメリットがすごい！！
亜鉛をしっかり摂取して元気な日々を送りましょう❣️
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カテゴリー
電話番号
ウェブサイト
住所
渋谷区神宮前5-30/1
Shibuya-ku, Tokyo
150-0042
営業時間
| 月曜日 | 12:00 - 00:00 |
| 火曜日 | 12:00 - 00:00 |
| 水曜日 | 12:00 - 00:00 |
| 木曜日 | 12:00 - 00:00 |
| 金曜日 | 12:00 - 00:00 |
| 土曜日 | 12:00 - 21:00 |
| 日曜日 | 10:00 - 18:00 |