R-Force Training LABO

4/20 宮古島トライアスロン、初のロングレース完走へ向けてトライアスリートなクライアント様、頑張っています👍
本日はバイクのインターバルトレーニング、絶妙な負荷設定でキツいけど無事に達成。
あと約3週間、しっかりコンディション調整して頑張りましょう🏊🚴🏃




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〜渋谷区北参道駅徒歩3分、千駄ヶ谷駅徒歩6分。
R-FORCE TRAINING LABOではプロ、アマ問わず競技スポーツを行っている選手達や自己ベスト更新を目指す市民アスリートまで幅広い方々に向けてスポーツパフォーマンス向上の為の専門的S&C指導を実施しております。
指導をご希望の方は体験もありますのでどうぞお気軽にDM、もしくはHPよりお問合せください。




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【世界マスターズ水泳選手権】



現在、福岡にて開催中の世界マスターズ水泳選手権にクライアント様2名が出場されます。
種目は、
O様が男子 50m 自由形、
H様が男子 200m 個人メドレー＋男子 100ｍ バタフライ


出場するにも厳しい参加標準記録があり世界中からハイレベルなスイマー達が集まります。
参加見込みはなんと約100ヵ国・地域、約10,000人。
日本で開催されるのも22年ぶり2回目だそうです。
最高の大舞台でベストなパフォーマンスを発揮出来る様に遠方から心より応援しております。
お二人とも頑張ってください👍



🏊🏊🏊





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マスターズスイマーのクライアント様。
来年からトライアスロンにも挑戦したいとの事で先日、ロードバイクも購入し、本格的にパワートレーニングも開始。
デビュー戦は石垣島トライアスロンの予定ですが楽しみです。
100%の実力が発揮出来るようにしっかりサポートさせて頂きます。



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スイムアスリートのH様。
2大会連続で自己ベスト更新中。
ウェイトトレーニング未経験の状態からスタートして最初の1年は基本種目を重点的に実施。
現在は週2回、本格的にフィジカルトレーニングを行なっていますが、使用重量や体組成など数値も大幅に向上し、今後が益々楽しみです。





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先日行われたRIZIN.35で見事勝利したMMAファイター浅倉カンナ選手🏆
試合からまだそこまで日も経っていませんが、早速次に向けてフィジカルトレーニングを開始です。
本人もやる気満々です。(たぶん)



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