10/03/2025
筋肉痛は昨日の自分からのラブレターだよ💌受け取れますように💪
愛甲ひかり@hikarieee
松川あかり@akarin__rin
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17/02/2025
美しさは生まれつきじゃない!積み重ねるものよ!
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05/02/2025
ストレッチは筋肉との会話!ストレッチは筋肉の伝達回路を
刺激して筋トレをさらに効かせやすくなるんだぜぇ
mg
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31/01/2025
「やる気」じゃなくて「習慣」で動く!押忍!!
#麻亜里@maari.0108
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30/01/2025
歪んだ身体で筋トレしたら歪みがますます強く出る。
「鍛える前に整える」これは俺達の共通言語💪
#愛甲ひかり
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24/01/2025
トレーニング後にプロテインを飲まないのは
種をまいて水をやらないようなもの🥤
筋肉はご馳走を待っている。それはプロテインなのだ!!💪
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16/01/2025
代官山店でトレーニング💪尊敬、感謝、忍耐!押忍🥋!
ヒロ、まいちゃんいつもありがとう💪
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10/05/2024
久しぶりの投稿になりました。生きてます。
宮古島での肉体強化合宿で真っ黒になってしまいました😇
#泉里香 #ボティメイク
20/11/2023
冬こそストレッチだよね☺️
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23/06/2023
肌はその人のライフスタイルが出ると思う。
食べてるもの100%で人の身体は作られるからね。
①野菜をたくさん食べる
②シミをレーザーで無くす
③顔面に水光注射を2.3ヶ月に一度打つ
左が2015年の写真だけど今の方がぴちぴちかも。※NO加工
肌治療は@withbeautyclinic で変えてくぅ
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31/05/2023
2013年の自分と振り返ってみた
今の方が若い??
肌って大事やなぁ、、、
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#透明肌
30/07/2022
服がダサいんじゃない!自分のカラダがダサいんだ!! #さぁジムに行こう!
#火傷
#ナルシストッシー