Nagi Takahashi Pilates Academy

ON NAGI ４月 ゲスト講師
米田由紀先生　 インタビュー🌸
由紀先生のお話や、４月のレッスンについてお話しいただきました☺️

レッスン配信は4/20（月）13:30〜12:30✨
全2回の今回は第1回目となります。

米田由紀先生
【プロフィール】
Studio neu Pilates オーナー
Stott pilates full certified
Kathy Corey ブリッジプログラム　修了
書籍「はじめてのピラティス・プログラム」
朝日新聞出版　監修

【オンラインレッスン内容】
テーマ：
骨盤底筋を中心とした骨盤周辺の繋がりとアプローチ方法
内容
・骨盤と骨盤底筋　解剖学　機能障害の例
・インナーユニットについて
・ピラティスインストラクターとしての評価と介入のポイント
・骨盤底筋トレーニングとピラティスへの応用

養成コースでは学びきれない視点や知識を得られる機会です！
ぜひご参加お待ちしています☺️

※On Nagiの詳細、ご入会は、プロフィールトップ .pilates.academy
ハイライト「On Nagi」よりお願いいたします。

ON NAGI ３月ゲスト講師
青木美保先生　
インタビュー☺️

変形性股関節症と向き合いながら、
その中で実感された、リハビリとしてのピラティスの有効性。

今回のインタビューでは、その一端をお話しくださいました。

【プロフィール】
青山学院女子短期大学卒業後、三井物産勤務を経て、ダンサー・振付師としてのキャリアをスタート、2008年からはピラティスインストラクターとしても活動を始め、3本柱での活動中。

2009年に初めて股関節の痛みを感じ、以降10年に渡り様々な治療や運動療法で温存を試み、2019年7月に右側、2021年2月に左側の人工股関節置換手術を受ける。
この経験の中で実感できた「リハビリとしてのピラティスの有効性」を、同じ痛みや悩みを抱えていらっしゃるどなたかのためにお伝えできたら幸いです。

【3/12配信の内容】
術前〜術後に、私が身をもって体験したこと・そこから感じたこと・ピラティスを通じて得られたことなどをシェアすることで、かつての私と同じような痛みを持つ方々や、クライアントさんを担当するインストラクターの方々のお役に立てたなら、と思っています。

①変形性股関節症って？
②私の病歴、どんなだった？
③人工股関節ってどんなもの？
④ピラティスでできたことって？
⑤リハビリとしてのピラティスって？
⑥経験者として伝えたいことは？

前半はこんな情報をシェアしつつ、後半は実際に私がほぼ毎日ルーティンにしていたバランスボールやフォームローラーを使ったリハビリ運動や、マシンを利用したピラティスワークをご紹介しつつ、一緒に動いていただける時間を設けようと思います。

Nagi Pilates Academyのフォローアップ✨

このフォローアップは、
アカデミー生だけでなく、ライセンスをお持ちの方ならどなたでもご参加いただけます。

今日のテーマは
「伸展可動域を高める
— マシン・プロップスを効果的に使う —」

身体の構造を今一度整理し、
日々のレッスンの中で"どのように広げていけるか" 構造と機能の両面から理解を深めていきました。

皆さんの日頃の疑問や気になっていることを伺いながら、
⚫︎どの部分の伸展を高めたいのか
⚫︎そのために必要なポジションとは？
⚫︎フォーカスするところによって、どんなエクササイズが効果的か

お互いに動きを見合いながら、実践を大切にして進めていきます。

違う視点や考え方に触れられることも、有意義な時間だと感じています🌿

ご参加いただきました皆さま、貴重なお時間をありがとうございました✨

🔹次回フォローアップ《少人数制》
▶︎ 東京｜3/19
「マシングループのための効果的なキューイング」
▶︎ 広島｜3/29
「クライアントの動きと修正」オンラインでのご参加も可

ご参加をお待ちしています🪄

🔹詳細・お申込みは
プロフィールトップリンク🔗「nagipila-academy.com」
またはハイライト【お申込み】よりお願いいたします

✨Nagi Pilates Academy✨
〜2026年開講コースのご案内〜

いつも投稿をご覧いただきありがとうございます。

年明けより、各地で指導者養成コース、ワークショップを開講致します！
順次ご案内してまいりますので、今後の投稿もぜひご覧ください🌿

🌟新コース開講！
💫【広島校】マット・リフォーマー指導者養成コース
（土日コース）💫

▶︎ ▶︎受付開始！
✴︎マットコース　(全5回/27時間）※休憩含む
①2/28(土) 10:00-16:30
②3/1 (日) 10:00-16:30
③3/14(土) 10:00-16:30
④3/15(日) 10:00-16:00
⑤3/29(日) 10:00-14:00
✴︎リフォーマーコース　(全4回/18時間）
⑥4/11(土) 10:00-15:30
⑦4/25(土）10:00-15:30
⑧4/26(日) 10:00-15:30
⑨5/24(日) 10:00-13:00
◾️受講料　¥396,000（税込）
◾️場所　　Nagi Pilates Academy 広島校
　　　　ルイール広島　
◾️講師　舛岡千絵美
　（Nagi Pilates Academy マスターティーチャー)

✴︎こんな方におすすめ✨
✔ 養成コースを受けるのが初めて
✔ 以前学んだけれど、現場で自信が持てない
✔ しっかり質問しながら学びたい
✔ 詰め込み型ではなく、着実に身につけたい
✔ 広島で、本気で学べる環境を探している

「学びたいけど、不安がある」その気持ちを持ったままでも大丈夫です！
●少人数制で、しっかり“見る・聞く・考える”
●詰め込みすぎず、現場で使えるところまで丁寧に落とし込む

現場に立てる力を、じっくり育てていきます✨

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▶︎ ▶︎受付中コース
💫【静岡校】キャデラック・リフォーマー指導者養成コース（月火コース）

✴︎期間　(全6日間/32時間)※休憩時間含む
①3/16(月) 11:00-16:30
②3/17(火) 10:00-16:00
③4/20(月) 11:00-16:30
④4/21(火) 10:00-16:00
⑤5/25(月) 11:00-16:30
⑥5/26(火) 10:00-16:00
◾️受講料　¥363,000（税込）
◾️場所　Nagi Pilates Academy静岡校
　　　　pilates studio 8810
◾️講師　舛岡千絵美
　（Nagi Pilates Academy マスターティーチャー)

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📍詳細・お申込みはこちら⭐️

広島校・静岡校 養成コースの詳細・お申込みは
プロフィールトップ
「Nagi Pilates Academy ホームページ🔗」より
academyサイトをご覧ください
pilates.academy

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＼💬 無料オンライン個別相談会 実施中／

指導者養成コースについて、ご不明な点やご不安なことがございましたら、
DM または
📩 [email protected]
まで、どうぞお気軽にご連絡ください☺️

皆様のご参加をお待ちしています🥰

#ピラティス養成コース #広島市ピラティス #松山市ピラティス #福山市ピラティス

皆さん✨メリークリスマス🎄
今日も素敵な一日をお過ごしください✨

12月ON NAGIを少しご紹介⭐︎

✴︎ゲストSHUN先生
【日本人ブレイクダンサーとして初めてシルク・ドゥ・ソレイユに出演
「SHUN METHOD」を、一般の運動レベルの方から指導者、プロアスリート、俳優、アーティストまで幅広く指導】

✴︎SHUN先生のレッスンでは
奥深いところまで身体で感じ取ることのできる、さまざまな回旋の動きを体感！
クライアントさんの可能性を引き出すために、どのようにアジャストしていくのかも見どころです。

✴︎なぎ先生のプライベートレッスンでは
スパインコレクターを裏返して使う！という新しいアプローチとともに、クライアントさんの感想や変化から、多くの気づきを感じていただけます

✴︎ちえみ先生マットクラス「pre beginner flow」
基礎を大切にしながら、次の動きへとつなげていくアプローチや、準備段階で必要なポイントを、丁寧にわかりやすくお伝えします

✴︎ちか先生の解剖学では、なぎ先生のレッスンを解説
・このエクササイズは何をしているのか
・どうやれると効果が出やすそうか
・そうさせるにはどうしたら良さそうか
見る視点や考え方をお伝えします

動画が長くなってしまいましたが、ぜひ参考にご覧ください☺️
本編はたっぷり各回1時間。

ON NAGIは随時ご入会可能です🌿
詳細、お申込みはプロフィールトップ🔗
「Nagi Pilates Academy」on line サイトより
pilates.academy

📣ON NAGI

11月のLIVE配信で大好評だった
キャシー・コリー先生の Magic Circle クラスをご紹介します✨　
「ローテーション＆フロー」

マジックサークルの奥深さを改めて感じる60分。
「そんな使い方があった…！」と驚く新しい方法や、クラスですぐに取り入れたくなるアイデア、クライアントさんに喜ばれる動きまで──
たくさんの発見が生まれました。

キャシー先生らしく、回旋を多く取り入れたクリエイティブな内容で、グループクラスにも、プライベートセッションにも幅広く活かせます💓
多くのバリエーションに触れることで、動きの理解が一段と深まり、楽しさもより広がります。
フルバージョンで是非ご覧ください✨

通訳は、長年にわたり深い信頼関係を築いてきた なぎ先生。

キャシー先生のレッスンはアーカイブでご覧いただけます。
（スペシャルゲストの視聴期限は3ヶ月間）
今からのご参加でも、しっかり学んでいただけます🌿

Nagi Pilates Online（ON NAGI）は随時受付中🤍
オンラインの詳細・お申込みはプロフィールTOPのリンクより　.pilates.academy
ご不明点は、いつでもDMへお気軽にお送りください☺️

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