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CREED Performance クリードパフォーマンス

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Shinjiyuku, Tokyo
CREED Performance クリードパフォーマンス

-2021年8月1日（日）、東京・神楽坂に"プレミアフィットネスジム”をOPEN -

20/08/2026

CREEDで使用しているトレーニング機材をご紹介！

今回紹介するのは、BEYOND POWER VOLTRA I

VOLTRAの特徴は、目的に合わせて負荷のかかり方そのものを変えられること。

通常のウエイトトレーニングはもちろん、
・エキセントリック局面の負荷を高める
・動作速度に応じて負荷を変える
・一定の速度で力を発揮する
・特定のポジションで発揮した力を測定する
など、さまざまなトレーニングが1台で可能です。

さらに、速度・パワー・ROMなどを数値として確認できるため、感覚だけではなくデータをもとにトレーニングを評価できるのも大きな特徴。

CREEDでは、選手やクライアントの目的・競技特性に合わせてVOLTRAを活用しています。

「何をするか」だけでなく、
どのような負荷を、どのようにかけるか。

トレーニングの選択肢を広げてくれる機材です🔥

#パフォーマンストレーニング #ストレングストレーニング

11/08/2026

楽しみながら挑戦

先日の5周年パーティーで
「ライフスタイルチェンジアワード」を受賞されたお客様✨

いつも笑顔で、楽しそうにトレーニングされている姿がとても印象的です！

重量を少しずつ上げてみたり、
動きの難易度を上げてみたり、
これまでやったことのない種目に挑戦したり。

毎回のトレーニングの中で、
たくさんの「できた！」を積み重ねています💪

これからのさらなる変化も楽しみです🔥

#クリードパフォーマンス #神楽坂

06/08/2026

【CREED 5th Anniversary】

8月1日、CREEDは今年で5年目を迎えました。

パーソナル、セミパーソナル、アスリートトレーニング。
日々のトレーニングはもちろん、BARやご飯会、イベントなど、
CREEDではこれまでたくさんの時間を皆さまと共有してきました。

トレーニングをする場所でありながら、
それだけではないのがCREED。

先日の5周年パーティーでは、
「第2、第3の実家みたいな場所」
そんな嬉しい言葉をいただきました。

トレーニングの予約がない日でも、ふらっと立ち寄ってくださったり、
トレーニングが終わったあとも、みんなで話しながら笑っていたり。

そんな何気ない時間や、自然と人が集まるこの空間を、
私たちスタッフもとても心地よく感じています。

CREEDに関わってくださるすべての皆さまがCREED FAMILY

一緒にトレーニングをして、挑戦して、笑って、
たくさんの時間を共有できることを心から嬉しく思います。

これまでCREEDを一緒につくってくださった皆さま、
本当にありがとうございます。

これからも、トレーニングを通して成長できる場所として。
6年目に向けて、CREEDらしく進んでいきます。

これからもCREEDをよろしくお願いいたします。

Because of you.
CREED 5th Anniversary

05/08/2026

全カレに向けて、身体づくりをアップデート🔥

筋力向上を目的としたストレングストレーニングに加え、
課題である「跳ねる」動きを高めるためのトレーニングも実施。

さらに、腱を効率よく使うためのアイソメトリックトレーニングも取り入れています。

競技に必要な身体を、一つずつ積み上げていく。
全カレに向けて、着実に準備中🏋🏻‍♀️

#クリードパフォーマンス

26/07/2026

7月のセミセッションテーマは「Flow」。

しなやかに、スムーズに、心地よく動ける身体を目指して取り組んでいます。

動きの質を高めながら、今月はクリーンにもチャレンジ🏋️‍♂️
少しずつコツをつかみ、それぞれがレベルアップしています。

そしてジム内の記録ボードもどんどん更新中🔥
自己ベストを更新するメンバーが増え、お互いの頑張りが良い刺激になっています。

#セミセッション #クリーン

16/07/2026

今回は兄弟アスリートをご紹介💪

お兄さんはストレングスの向上と、その力を競技動作へつなげる応用トレーニング。

弟さんは正しい動きづくりと、トレーニングの基盤づくりを中心に取り組んでいます。

CREEDでは、トレーニング経験の有無や競技レベル、目標、そして「いつまでに・どこまで伸ばしたいか」に合わせてプログラムを設計しています。

さらに、一人ひとりの感覚や理解度に合わせたコーチングを行い、「できる」を積み重ねながら競技力向上をサポートしています🔥

兄弟でも、それぞれに最適なアプローチで。
一歩ずつ、確実にレベルアップを目指していきます。

#クリードパフォーマンス #ワークアウト

11/07/2026

短距離選手のトレーニング🏃‍♂️💨

速く走るためには、ただ走るだけではなく、競技特性に合わせたトレーニングを積み重ねることが大切です。

CREEDでは、一人ひとりの課題や目標に合わせてプログラムを作成し、パフォーマンス向上をサポートしています。

トレーニング後は、みらいおにぎりでエネルギー補給🍙

練習と栄養を組み合わせながら、ベストパフォーマンスを目指して取り組んでいます！

#短距離 #陸上 #みらいおにぎり

28/06/2026

少しずつ積み重ねてきた成果が形に✨

ジャンプ測定では、安定して良い記録が出るようになってきました！

トレーニングも、基礎的な動きから一歩進み、複雑な動きを取り入れられるように💪

「できなかったこと」が「できる」に変わる瞬間が、トレーニングの楽しさ。

これからも一つひとつ積み重ねながら、さらにレベルアップを目指していきます🔥

#クリードパフォーマンス #筋トレ

住所

Shinjiyuku, Tokyo