東京ピラティス研究所

13/03/2026

🌿 料金プランのご案内

ライフスタイルに合わせて

・月4回のマンスリー
・5回チケット
・シングルセッション（都度払い）

からお選びいただけます。

東京ピラティス研究所では、
日常の身体のケアとして通っていただけるよう
入会金・会員登録費用はございません。

整体に通ったり、銭湯やサウナに立ち寄るように、
身体を整えるひとつの方法として、
ピラティスも気軽に取り入れていただけたら嬉しいです。

ご予約は
DMまたはプロフィールリンクより📩

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🍀トライアルレッスン受付中🍀

東京ピラティス研究所
オーナートレーナー　須原絵里
【住所 】東京都新宿区北町21 第二信幸ビル4階
【電話番号】070-4509-9797
【定休日】不定休
【アクセス】
◉都営大江戸線「牛込神楽坂駅」A1出口　徒歩3分
◉東西線「神楽坂駅」矢来町口 徒歩8分
◉JR中央・総武線/南北線/有楽町線「飯田橋駅」 徒歩13分
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#神楽坂ピラティス
#ピラティス
#プライベートピラティス
#姿勢改善
#自律神経が整う

12/02/2025

春のパック会🌸

昨年の6周年企画でご好評いただいたパック会を、
春バージョンで開催することになりました！

花粉、紫外線、三寒四温。
季節の変わり目で揺らぎやすい春のお肌に、
特別なスキンケアと呼吸法でご褒美タイム✨

上質なシートマスクの貼り方と春のスキンケア法と、
ピラティスとラベンダーを組み合わせた呼吸法で、
お肌だけでなく、心身のバランスも整えて
気持ちよく快適なお肌で春を迎えましょう☺️

【日時】
3月1日(土)18:00〜19:30
3月2日(火)14:00〜15:30

【講師】メイクアップアーティスト　金子時菜

ピラティストレーナー　須原絵里

【参加費】5500円

【持ち物】メイクを落とすため、メイクをしたい方は
必要に応じてお持ちください。

【ご予約】DM、プロフィールのリンク、LINEにて承ります。


#ピラティススタジオのビューティー企画
#スキンケア　 #メイクアップ
#グループレッスン
#東京ピラティス研究所

12/02/2025

11/02/2025

NEW✨
先週から、2024年産の真正ラベンダー精油が入荷しています。


ブルーダルジャンの精油は生産年ごとに発売していて
「今年は、とてもフレッシュな香りですね！」と、
皆様から新しい香りの感想をいただいています💫

個人的には、少し時間が経ったあとの華やかな香りが好み❣️

2024年はお天気に恵まれたとのことで、
「ポテンシャルが高くて、香りが長く深く保たれるから
時間が経っても華やかに感じるのかしら✨」
と、思いを巡らせて愉しんでいます。

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー

スタジオで香り比べができる真正ラベンダー精油は、
2021〜24年産の在来種と24年産のメイレット種の5種。

ワインを生産年によって味や香りを愉しむように、
真正ラベンダー精油の香りの違いもお愉しみください☺️

精油のお試しやご購入をご希望の方は、DMまたは
プロフィールのリンクからご予約いただけます💫


#真正ラベンダー
#生産年ごとにリリース
#唯一無二
#ブルーダルジャン


#アロマテラピー　
#ラベンダーピラティス

11/02/2025

足どりルンルン♫

ピラティスを終えてスタジオを出る時に、
体が軽くて、なんだか心も明るくなる✨

そんなレッスンがお届けできるよう、
お客様の目的とその日のコンディションに合わせて
オーダーメイドでレッスンを行っています☺️

#この絵みたいに軽やかに
#ウェルカムアート
#一目惚れした友達の作品


#ピラティス　 #快適な身体づくり
#プライベートレッスン
#オーダーメイド

#ラベンダーピラティス
#東京ピラティス研究所
#神楽坂　 #市ヶ谷　 #飯田橋

10/02/2025

春まで使えるベースメイク術🌸

2月のスキンケア＆メイクアップのグループレッスンは、
寒い季節の乾燥からお肌を守る、
塗りすぎないベースメイク術！！

潤いたっぷりのツヤ肌になると、
春をよりわくわくした気持ちで迎えられそうです✨

肌タイプ別、メイク道具の選び方を知って、お肌が疲れないベースメイクをマスターしましょう☺️

【日時】
2月15日(土)14:00〜15:30
2月18日(火)11:00〜12:30

【講師】メイクアップアーティスト　金子時菜


【参加費】5000円

【持ち物】お手持ちのベースメイク道具（下地、ファンデーション、コンシーラー、パウダーなど）
※一度メイクを落とすので、フルメイクに仕上げたい方は、アイブロウやアイメイクなど必要に応じてお持ちください。

【ご予約】DMまたはプロフィールのリンクから

#ピラティススタジオのビューティー企画
#スキンケア　 #メイクアップ
#グループレッスン
#東京ピラティス研究所

29/01/2025

あっという間に1月もあと数日、
旧暦新年が2025年の初投稿になりました。

今年もよろしくお願いいたします✨

さて、年明けは少しゆっくりとレッスンを行っていましたが、ここ2週間で新しいお仕事のお話が進んでいます！

まずは春を目指して🌸
皆様に楽しんでいただけるご案内ができるよう、ひとつずつ丁寧に形にしていきます。

2025年も健やかでより美しい身体づくりのお手伝いができることに感謝しながら、
ぽかぽかあたたかいスタジオで皆様のお越しをお待ちしております☺️

#人生100年時代の身体づくり
#ラベンダーピラティス

#プライベート専門ピラティススタジオ
#東京ピラティス研究所
#神楽坂　 #市ヶ谷　 #飯田橋

#チャレンジする人生を楽しむ

28/11/2024

人生初、フランス大使館へ

ピラティスにブルーダルジャンの真正ラベンダー精油を取り入れて、もうすぐ10年。

先日、フランス大使公邸でビジネスフランスが開催する展示会に、ブルーダルジャンを輸入するあっさんぷらーじゅが招かれたため、
人生で初めてフランス大使館に伺いました🇫🇷



美とともにあるフランス文化の
長い歴史に裏付けられた職人技術、
植物性由来の天然素材、
環境にやさしい生産工程など
持続可能を実践している
選りすぐりのブランドが紹介されていた
#フレンチビューティーエクスペリエンス展

あっさんぷらーじゅは、「ブルーダルジャン」と来年春に日本に進出させる「マディ・エ・モエ」の2ブランドを発表！



ブルーダルジャンのブースは、
生産年ごとの精油の香りの違いを楽しみ
ブルーダルジャンの歴史や想い、
真正ラベンダーの話を聞く方々で賑わっていました✨

初お披露目の2024年産の精油は、今年初収穫した新しい畑で作られたラベンダー！
スタジオで取り入れている真正ラベンダーとはひと味違う香りで、とっても新鮮！

2024年産は、入荷になり次第ご案内させていただきます。

また、ブルーダルジャンの真正ラベンダー精油のお試しやご購入をご希望の方は、DMまたはプロフィールリンクの予約から
《真正ラベンダー　お試し・ご購入》にてご予約ください☺️

#真正ラベンダー
#ブルーダルジャン

#ラベンダーピラティス
#東京ピラティス研究所

#フレンチビューティーエクスペリエンス
#ビジネスフランス　 #フランス大使館
#フレンチコスメ

14/10/2024

今の身体の一歩先へ✨

#6周年記念

いつも東京ピラティス研究時をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

この度、スタジオ設立6周年を記念して、特別プログラムをご用意いたしました。

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◎朝、心地よく目覚めたい！
◎毎日を快適に過ごしたい
◎日々のパフォーマンスを上げたい方へ

・運動をしてもほとんど体が変わらない
・ほぐしたり緩めてもすぐに戻ってしまう
など、長年感じていた身体の違和感を卒業しませんか？

ピラティス×真正ラベンダーで脳と体を整えて、何をしても変わらなかった身体の変化をご体感ください！

今の身体の一歩先へ。
皆様のお越しをお待ちしております。

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◎6周年記念 特別価格　6,600円
　（通常体験レッスン　13,200円（税込））
◎お時間：75〜90分
　（カウンセリング・お着替え含みます。お時間に限りがある方はお申し付けください。）
◎お申し込み期間：10月31日まで（ご予約日は、11月30日まで可能です。）
◎持ち物：動きやすい服装（お着替えスペースがございます。）

※初めての方、久しぶりの方、いつも通っている方もどなたでもお申し込みいただけます。

08/10/2024

Thank you 6th Anniv.

本日10月8日をもちまして、おかげさまで6周年を迎えることができました。

これもひとえに、弊スタジオをご愛顧いただき、お力添えくださる皆様のおかげと心から感謝いたします。
誠にありがとうございます。

7年目も、お一人おひとりと向き合い、
日々、快適で健康な身体でありたい皆様の
身体づくりをお手伝いをさせていただきます。
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また、6周年記念のプログラムとささやかなプレゼントもご用意しておりますので、この機会にたくさんの方にお越しいただけますと幸いです。

これからも末長く、東京ピラティス研究所をよろしくお願いいたします。

#東京ピラティス研究所
#6周年 #2018年10月8日設立　

#プライベート専門ピラティススタジオ
#人生100年時代の身体づくり
#ピラティスと真正ラベンダー
#脳と体を整える