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SkyLive-R トレーニングジム SkyLive-R
パーソナルトレーニング
ベーシックコース / スタミナコース
健康体力づくり〜アスリートまで対応
DOI Methodをベースにしたトレーニング
東京都新宿区新宿5-15-1 みくにビル2F
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40代・50代。最近、本気で身体を動かしましたか？「体力が落ちてきた」「運動しなきゃとは思っている」「でも、一人だとなかなか続かない」「久しぶりだから、ついていけるか不安」そんな方に参加してほしいのが、OJITOREです。OJITOREは、...
03/10/2026

40代・50代。

最近、本気で身体を動かしましたか？

「体力が落ちてきた」
「運動しなきゃとは思っている」
「でも、一人だとなかなか続かない」
「久しぶりだから、ついていけるか不安」

そんな方に参加してほしいのが、
OJITOREです。

OJITOREは、
40代・50代からの“大人のフィジカル部”。

体力に自信がなくても大丈夫。
久しぶりの運動でも大丈夫です。

筋トレだけではなく、
サーキットや体力づくりも取り入れながら、
それぞれの体力に合わせて身体を動かします。

目的は、
若い頃に戻ることではありません。

これから先も、
しっかり動ける身体をつくること。

そして、
一人ではなく仲間と一緒に、
楽しく汗をかくこと。

無理なく。
でも、しっかり動く。

大人になっても、部活はできる。

第1回 OJITORE
📅 10月11日（日）
⏰ 14:00〜16:00
📍 SkyLive-R
💰 参加費 5,500円
👤 対象 40代・50代男性

参加希望・お問い合わせは
Instagram DMからお気軽にご連絡ください。

部員募集中です。


#大人の部活
#40代トレーニング
#50代トレーニング

30/09/2026

合コンで、筋トレ！？

ただ座って話すだけじゃない。
一緒に身体を動かして、
教え合って、応援し合って、
自然に会話が生まれる。

SkyLive-Rの「筋トレ合コン」は、
トレーニングを通じて人と人がつながる、
ちょっと新しい交流イベントです。

筋トレ初心者でも大丈夫。
初対面でも、一緒に動くことで
自然と会話が生まれます。

そして今回は、第13回！

【第13回 筋トレ合コン】

開催日：10月12日（月・祝）
時間：14:00〜16:00
会場：SkyLive-R
対象：30代〜40代前半程度の独身男女
参加費：
男性 5,500円
女性 4,400円

さらに今回は、
協賛企業から参加者特典もご用意しています！

一緒に動く。
教え合う。
応援し合う。
そして、自然につながる。

筋トレから始まる、
健康的な出会いを楽しんでみませんか？

お申込み・ご質問は
お気軽にInstagramのDMからご連絡ください！

#筋トレ合コン
#健康的な出会い
#フィットネスイベント
#出会いイベント

「競技を続けたい。」その気持ちだけでは、続けられない現実があります。家賃、食費、交通費、練習費、遠征・試合費用。競技を続ける前に、まず生活を続けなければならない。だからglow upが考えるアスリート支援は、「仕事を紹介すること」だけではあ...
28/09/2026

「競技を続けたい。」

その気持ちだけでは、
続けられない現実があります。

家賃、食費、交通費、練習費、遠征・試合費用。
競技を続ける前に、まず生活を続けなければならない。

だからglow upが考えるアスリート支援は、
「仕事を紹介すること」だけではありません。

大切なのは、

収入を得られること。
練習時間を確保できること。
仕事と競技を両立できること。
住居や生活環境を整えられること。
身体を支えられること。
そして、競技を続けた先の選択肢を増やすこと。

仕事をすることで、
競技を諦めるのではなく、

「競技を続けるために、どう働くか」

を考える。

午前だけ働く。
午後だけ働く。
練習時間を避けて働く。
試合や遠征に合わせて調整する。

仕事か競技か。
どちらかを選ぶのではなく、
両立できる環境をつくることが重要だと考えています。

そして、地方から東京で挑戦したい選手には、

住む場所。
仕事。
生活の立ち上げ。
練習環境。

競技以前に、いくつもの壁があります。

「東京で挑戦したい。」

その気持ちを、
生活の問題だけで諦めてほしくありません。

さらにSkyLive-Rでは、
トレーニング、コンディショニング、身体評価、負荷調整などを通じて、
競技を続けるための身体づくりもサポートします。

生活を支える。
仕事を支える。
身体を支える。
競技を続けられる環境をつくる。

競技で成功する前に、
まず「競技を続けられる環境」が必要です。

働くことを、
競技を諦める理由ではなく、
競技を続ける力へ。

それが、glow upです。

「東京で挑戦したい」
「仕事と競技を両立したい」
「競技を続けたいけれど、生活面が不安」

そんなアスリートの方は、
まだ何も決まっていない段階でも構いません。

SkyLive-RのInstagram DMから、
まずはお気軽にご相談ください。

NEXT｜ #06
「KRM × SkyLive-R × 競技現場」
誰が、何を支えるのか？


#アスリート支援
#競技継続
#上京アスリート
SkyLiveR

OJITORE、気になる。でも、自分でも大丈夫？そんな方に向けて、40代・50代からの大人のフィジカル部「OJITORE」を開催します。体力に自信がなくても大丈夫。久しぶりの運動でも大丈夫。自分のペースで始められます。OJITOREは、筋ト...
26/09/2026

OJITORE、気になる。
でも、自分でも大丈夫？

そんな方に向けて、
40代・50代からの大人のフィジカル部
「OJITORE」を開催します。

体力に自信がなくても大丈夫。
久しぶりの運動でも大丈夫。
自分のペースで始められます。

OJITOREは、
筋トレだけではありません。

筋トレ、サーキット、体力づくりを通して、
無理なく、でもしっかり動ける身体を
総合的につくっていきます。

目的は、誰かに勝つことではなく、
昨日の自分より少し動ける身体になること。

一人で続けるのが難しい方も、
仲間と一緒なら、楽しく続けやすい。
大人になっても、部活はできます。

第1回 OJITORE
日時：10月11日（日）14:00〜16:00
参加費：5,500円
会場：SkyLive-R
対象：40代・50代男性

部員募集中です。
参加希望・お問い合わせは
DMからお気軽にご連絡ください。


#大人の部活
#40代からの運動
#体力づくり

23/09/2026

見た目のためだけではない。
重いものを持つためだけでもない。

身体を支える基礎をつくること。
それが、ベーシックコースの大切な役割です。

SkyLive-Rのベーシックコースでは、
背中、体幹、腹部など、
身体を安定して動かすための土台を、
一つずつ積み上げていきます。

特別な人のためのトレーニングではなく、
自分の身体をより良く使えるようになるためのトレーニング。

いきなり完璧を目指すのではなく、
自分のレベルに合わせて少しずつ整えていく。

その積み重ねが、
日常でも、仕事でも、運動でも、
動きやすい身体につながっていきます。

SkyLive-R BASIC COURSE

参加してみたい方、
コースの詳細を知りたい方は
InstagramのDMからお気軽にお問い合わせください。


#ベーシックコース
#体幹トレーニング
#筋力トレーニング
#運動習慣

大人になっても、部活はできる。仕事もある。家庭もある。でも、もう一度しっかり身体を動かしたい。そんな40代・50代のために、SkyLive-Rで「OJITORE」を始めます。筋トレ、サーキット、体力づくり。誰かと競うためではなく、昨日の自分...
21/09/2026

大人になっても、部活はできる。

仕事もある。
家庭もある。
でも、もう一度しっかり身体を動かしたい。

そんな40代・50代のために、
SkyLive-Rで「OJITORE」を始めます。

筋トレ、サーキット、体力づくり。

誰かと競うためではなく、
昨日の自分より少し動ける身体をつくるために。

自分のペースで。
でも、一人ではない。

仲間と一緒だから、
きつい時間も楽しめる。
そして、また次も参加したくなる。

第1回 OJITORE
10月11日（日）14:00〜16:00
参加費：5,500円
会場：SkyLive-R

月1回開催予定です。

「久しぶりに本気で身体を動かしたい」
「一人ではなかなか続かない」
「大人になっても部活みたいに楽しみたい」

そんな方をお待ちしています。

部員募集中。
参加希望・お問い合わせはInstagramのDMへ。


#大人の部活
#40代からの運動
#体力づくり

19/09/2026

大人になっても、部活はできる。

仕事もある。
家庭もある。
でも、もう一度しっかり身体を動かしたい。

そんな40代・50代のために、
SkyLive-Rで「OJITORE」を始めます。

筋トレ、サーキット、体力づくり。

誰かと競うためではなく、
昨日の自分より少し動ける身体をつくるために。

自分のペースで。
でも、一人ではない。

仲間と一緒だから、
きつい時間も楽しめる。
そして、また次も参加したくなる。

第1回 OJITORE
10月11日（日）14:00〜16:00
参加費：5,500円
会場：SkyLive-R

月1回開催予定です。

「久しぶりに本気で身体を動かしたい」
「一人ではなかなか続かない」
「大人になっても部活みたいに楽しみたい」

そんな方をお待ちしています。

部員募集中。
参加希望・お問い合わせはInstagramのDMへ。


#大人の部活
#40代からの運動
#体力づくり

16/09/2026

スタミナをつけたい。
でも、ただ長く走ればいいわけではありません。

SkyLive-Rのスタミナコースでは、
その日の体力や状態に合わせながら、
みんなで動き、少しずつ「動き続けられる身体」をつくっていきます。

一人だときつくて続かないことも、
仲間と一緒なら、もう一歩頑張れる。

速い・遅いだけで比べるのではなく、
自分のペースで積み上げていくことが大切です。

「最近、体力が落ちた気がする」
「もっと動ける身体をつくりたい」
「一人で走るのはなかなか続かない」

そんな方にもおすすめです。

みんなで走る。
だから、続けられる。

SkyLive-R STAMINA COURSE

参加してみたい方、
コースの詳細を知りたい方は
InstagramのDMからお気軽にお問い合わせください。


#スタミナコース
#体力づくり
#ランニングトレーニング
#運動習慣

アスリートが競技を続けるために必要なのは、トレーニングだけではありません。仕事、収入、生活、身体のケア。そして、競技に集中できる時間と環境。どれか一つが崩れるだけでも、競技を続けることは難しくなります。glow upは、単に「仕事を紹介する...
14/09/2026

アスリートが競技を続けるために必要なのは、
トレーニングだけではありません。

仕事、収入、生活、身体のケア。
そして、競技に集中できる時間と環境。

どれか一つが崩れるだけでも、
競技を続けることは難しくなります。

glow upは、
単に「仕事を紹介する仕組み」でも、
「スポンサーを探す仕組み」でもありません。

アスリートにとっては、
働きながら競技を続け、成長できる環境を。

企業にとっては、
高い目標に向かって挑戦する人材との出会いと、
PR・採用ブランドなどにつながる価値を。

WORK × PERFORMANCE × PROMOTION

仕事と競技を切り離すのではなく、
生活・仕事・競技をまとめて考え、
それぞれが価値を生み出せる関係をつくる。

企業が一方的に「支援する」だけではなく、
アスリートと企業が、ともに価値を生み出す。

働きながら、挑戦できる環境をつくる。
それが、glow upです。

次回は、
「企業がアスリートを支える意味」についてお伝えします。


#アスリート支援
#デュアルキャリア
#セカンドキャリア

計量前の最後の3日間。「何を減らすか」だけでなく、「何をどう食べるか」まで設計する。試合が近づくほど、食事量を減らしたり、塩分や糖質を控えたりする選手は多いと思います。でも、計量前の食事はただ「抜く」だけではありません。最後まで動ける身体を...
12/09/2026

計量前の最後の3日間。
「何を減らすか」だけでなく、
「何をどう食べるか」まで設計する。

試合が近づくほど、
食事量を減らしたり、
塩分や糖質を控えたりする選手は多いと思います。

でも、計量前の食事は
ただ「抜く」だけではありません。

最後まで動ける身体を残すために、
必要なエネルギーや栄養を考えながら、
食事そのものを設計する必要があります。

Pro Edge 3は、
格闘技・体重階級制競技の
計量前3日間を考えてつくった
WEIGH-IN SUPPORT MEALです。

減塩設計、
500kcal以下・低糖質、
そして必要な栄養素にも配慮。

栄養の専門家と
フィジカルトレーナー、
それぞれの専門性を組み合わせ、
最後まで戦うカラダを支えるために設計しました。

メニューは3種類。

・ポークのトマト煮
・おでん
・かぼちゃのトマトカレー

計量前だからこそ、
食事を「抜く」のではなく、
目的に合わせて「設計する」。

Pro Edge 3で、
最後の3日間までコンディションを整える。

ご注文・お問い合わせは
プロフィールのリンク、
またはInstagram DMから。

QRコードからもご注文いただけます。


#減量食
#格闘技
#コンディショニング

住所

新宿５-１５-１　みくにビル２階
Shinjuku-ku, Tokyo
1600022

営業時間

月曜日 15:00 - 22:00
火曜日 13:00 - 22:00
水曜日 15:00 - 22:00
木曜日 13:00 - 22:00
金曜日 13:00 - 22:00
土曜日 13:00 - 22:00

電話番号

+81363806210

ウェブサイト

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アラート

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