トレーニングジム　zest

10/08/2026

30/06/2026

7月より新規入会者向けの新サービスを開始します。
おもにトレーニング初心者に向けて無料のパーソナルトレーニング指導を3回ご提供！（初回面談、2,3回目45分）

勿論、有料のパーソナルトレーニング指導も始まります。
#無料パーソナル
#パーソナルトレーニング
#白河市

21/05/2026

新しいバーベルジャッキが届きました。
MBCさんのジャッキで、非常に使いやすいとのことでした。

前の安いジャッキは壊れました⋯
＃バーベルジャッキ
＃MBC
＃デッドリフト

08/04/2026

5/2(土)に開催される『THE DAY 井上尚弥vs中谷潤人』のLIVE VIEWINGの開催を予定しています。

白河道場でのLIVE VIEWINGは、2022年の「THE MATCH 2022（那須川天心VS 武尊）」以来の2回目。

今回は大人6人以上の参加申込みで開催します。
料金は
大人500円、
高校生以下無料（小学生以下は1人でも見れる子のみ）
参加希望者は4/25(土)迄にZESTへ申し込むか、掲示してある案内の余白に名前を記入してください。

day #井上尚弥

12/01/2026

今年の白河道場の餅つきでは、この人が脱がされました。

#トレーニング #パワーリフティング #格安ジム #白河市

02/01/2026

Happy New Year
2026 ZEST THEME：
「自分のために、厳しいトレーニングを！」
"Push yourself with rigorous　training!"

「自分のためのトレーニングだからこそ、周囲に気遣いを！」
"Since you train for yourself, show respect to those around you!"

本年も ZEST は、皆様の自己研鑽を全力でサポートいたします。
自分を厳しく律し、高みを目指すトレーニングを追求しましょう。
あわせて、一流の競技者・トレーニーとして、周囲への気配りも忘れないのが ZEST のスタイルです。
トレーニング時の発生音や、インターバル中の大声での会話など、全員が集中できる空間づくりに改めてご協力をお願いいたします。

己に厳しく、他者に優しく。
最高のトレーニング環境を、共に創り上げていきましょう！
In 2026, ZEST remains fully committed to supporting your personal growth and self-discipline.
Let’s strive for excellence by maintaining strict self-discipline and pursuing the highest level of training.
At ZEST, being a top-tier athlete or trainee also means never forgetting to be mindful of others.
We kindly ask for your cooperation in creating an environment where
everyone can focus. Please be mindful of noise during training and avoid loud conversations during intervals.
Be tough on yourself, be kind to others.
Let’s work together to create the ultimate training environment.

#トレーニング #ジム #格安ジム #白河市

11/12/2025

プラットフォーム？に30mmのマットを追加しました。
さらに静音化されましたが、デッドリフトは音、振動に気をつけながら追い込んでください。
#トレーニング #ジム #格安ジム #格安＊ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #ダイエット #ボディメイク #パワーリフター #ウェイトトレーニング #白河 #白河市 #西郷村 #デッドリフト #床引きデッドリフト #パワーリフティング powerbar

26/11/2025

新しいシャフトが届きました。
Rep Fitness のブラックダイアモンドパワーバーです。
シャフト径29mm、ステンレス−ハードクロム、ローレットはボルケーノ型です。

28/08/2025

8/31（日）に白河道場にて子供達の交流大会を行います。

zestはご利用可能ですが、駐車場が混雑しますので指定の場所をご利用ください。

01/06/2025

天栄村で治療をおこなっている『スポーツコンディショニング＆痛みコリ1回で解消センター　室井秀夫』さんが、6月より日曜日のみ白河道場内で治療をすることとなりました。
コロナ禍で2年半の間完全休業されていましたが、以前より高校球児を中心として多くのスポーツ選手が治療に訪れているそうですにで、名前や噂を聞いたことのある方もいるかもしれません。もちろん、腰痛他で一般の方も治療されています。

「1回で良くする」がモットーで、年中無休08:30から20:00まで。完全予約制の初回5,000円、2回目以降3,000円となります。身体の痛み不調でお困りの方、関心のある方は訪れてみてください。
予約は電話　080-6007-2197かラインにて。
#スポーツコンディショニング　 #コンディショニング
#整体　 #白河　 #天栄村