17/09/2026
🌿
「昔、ヨガをやってたけど、
もうできないかも。。」
「久しぶりすぎて、
ついていけなかったらどうしよう😕」
そんなふうに思って、
なかなか一歩を踏み出せずにいませんか？
仕事や子育て、生活環境の変化などで、
ヨガから少し離れてしまうことってありますよね。
そして、何年も経つと、
「今の私にできるかな」
「身体がかたくなってるし」
「周りの人についていけるかな」
と、行く前からいろいろ考えてしまう。
でも、そんなに心配しなくても大丈夫☺️
久しぶりに身体を動かしてみると、
意外と「あ、この感じ☺️」と
心地よく感じられることがあります。
ポーズの形を覚えていなくても、
呼吸や身体の感覚は、
少しずつ戻ってくるものです。
そして何より、
以前できていたことを
今の自分に合わせてやり直すことも、
ヨガの大切な時間だと思っています🌿
ニュートラルは、
定員12名の少人数制のヨガスタジオ。
久しぶりの方にも、
今の身体の状態を見ながら、
無理のないペースでご参加いただけます。
「昔みたいにできるかな？」
ではなく、
「今の私の身体は、
どんな感じかな？」
そんな気持ちで来てみてください☺️
昔の自分と比べなくて大丈夫。
今の身体に合わせて、
また一緒にヨガを始めていきましょう✨
「またヨガをやりたいな」
そう思ったその日が、
あなたにとっての
ちょうどいいタイミングかもしれません🌿
久しぶりのヨガ、
もう一度始めてみませんか？
ご予約・詳細は
プロフィールのリンクからどうぞ🧘♀️
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