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Polestar Pilates 元気工房

Q: 住所は？

蔵前３－１２－９ 鈴梅第一ビル９階

ホーム
日本
Taito-ku, Tokyo
Polestar Pilates 元気工房

Polestar Pilates 元気工房, ジム・フィットネスセンター, 蔵前３－１２－９　鈴梅第一ビル９階, Taito-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

31/08/2026

弊社ピラティススタジオの代表：中村眞二が所属する太極拳団体龍飛会の主催する「簡化太極拳二十四式７０周年記念表演会』が今年２０２６年９月２９日に台東区リバーサイドスポーツセンターで開催されます。

今回はお声かけをさせて頂いた愛好者の皆様３２名の方と参加することになりました。
写真は８月３０日の第３回目合同練習会のワンショットです。
皆さん表演服がとても似合って素敵です。

今回参加頂きます皆様へ感謝の気持ちをお伝えしきれない程、感無量の気持ちで大会当日に向けて日々を迎えております。

一緒に頑張っていきましょうね！

16/06/2026

【新OoV＆Balansitコース開催】
2026年5月、OovとBalansitコースを開催いたしました。
日本では今回3回目となるコースとなり、創始者であるDaniel Vladeta氏を講師としてお招きしました。
Oovファウンデーションコース4日間、Balansitコース2日間ともに充実したコースになりました。
改めて、コースをご担当いただいたDaniel先生、通訳をご担当いただいた岡庭美穂子様、そしてご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

Oov、Balansitにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。

ピラティススタジオ元気工房

02/02/2025

🌿

ピラティスといえば
姿勢改善や肩コリ緩和などを
想像されるかと思いますが
「自分のカラダの状態を知る」
のも大切な要素です

お客様から
「私のカラダって
こんな状態だったんですね
知りませんでした…」
って言われることしばしば

写真の上体をおこすエクササイズ
苦手とされる方も多いのですが
ご自身のカラダの特徴を知り
気をつけるべきところを意識しつつ動いたり
他のエクササイズで補ったりすると
「上体おこしやすくなりました！」
と嬉しそう☺️

人のカラダは千差万別
身長・体重・性別はもちろん
骨の数や形状も違ったりします
自分のカラダを知り
自分でコントロール出来るって
ステキだと思いませんか

POLESTAR PILATES 元気工房では
個々に合わせたレッスン・セッションを
提供しています

まずは体験！お待ちしています😊

………………………………………………………………

蔵前店・新大阪店のレッスンスケジュールや
ご予約はプロフィール欄のスタジオHPから。

ポールスターピラティス養成コース・
ワークショップについては
をご覧下さい。

………………………………………………………………

#ピラティス #ポールスターピラティス #蔵前 #新大阪 #西中島南方 #南方 #マシンピラティス #リフォーマー

28/12/2024

今年も残すところわずかとなりました。
この一年、スタジオをご愛顧いただき誠にありがとうございました。

来年もスタッフ一同、いっそう皆様のお役に立てるよう尽力してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

なお、勝手ながら年末年始は下記の期間で休業とさせていただきます。

2024年12月29日（日）〜2025年1月3日（金）

1月4日（土）から通常営業となります。
※2月分のご予約開始は【1月4日（土）10:00〜】です。

休館中のお問い合わせにつきましては1月4日から順次対応させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

皆様どうぞよいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします。

POLESTAR PILATES元気工房
スタッフ一同

#元気工房 #蔵前 #新大阪 #今年もありがとうございました #良いお年を #来年もよろしくお願いいたします

23/06/2024

【6/19-22 Oovコース、Blansitワークショップ開催しました！】

講師にOov創始者Daniel Vladeta氏をお迎えし蔵前（東京）にてOovコース・Balansitワークショップを開催しました。

国内外から多数ご参加いただきありがとうございました。
通訳をご担当いただきました松村祐子様、岡庭美穂子様、堀かな様ありがとうございました。

Oov、Balansitにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
よろしくお願い致します。

#ピラティス #蔵前ピラティス #新大阪ピラティス #姿勢 #座位 #バランス

09/06/2024

🌿
【ピラティスタクタイルのための機能解剖学講座】

期間限定のグループクラスです‼︎

タクタイルや動きの改善に実践的に繋げていく
学習方式となります

前回は養成コース生に加え
卒業生や一般愛好家の方もご参加頂き
自身のもしくはお互いのカラダに触れて
理解を深めながら楽しく学び＆動きました

①ピラティスに限らず苦手なエクササイズ動作を
　克服したい方

②身体制御法としてのピラティスの理解を深めたい方
　
③体系的に機能解剖学を学んでみたい方

ぜひご参加下さい

【対象者】
ピラティス愛好者であればどなたでも参加可能

【ご用意頂くもの】
書籍「新・動きの解剖学」科学新聞社

【担当】
中村眞二

【場所】
POLESTAR PILATES 元気工房蔵前店(2024.7.29〜)
POLESTAR PILATES 元気工房新大阪店(2024.7.7〜)

日程・内容・料金については上記スライド
もしくは元気工房HPをご覧下さい

【申込方法】
元気工房予約システム
蔵前店もしくは新大阪グループレッスンから
(予約システムは毎月1日10時から
翌月分のスケジュール公開となります)

【その他】
養成コース生は参加した分の時間数を
ログブックの「Anatomy」または「Practice」に
記入出来ます

皆様のご参加お待ちしています

#ポールスターピラティス
#ポールスターピラティス元気工房
#ピラティス蔵前
#ピラティス新大阪
#タクタイル
#機能解剖学講座
#ピラティス愛好者

03/03/2023

🌿

3月に入り
寒さが一段落したこともあってか
スタジオご利用者が増えてきました。

写真は
リフォーマークラスの一コマ。

幼いお子様がいらっしゃるお二人。
産後ケアにピラティスを選んで下さいました。

当初は慣れないリフォーマーに
緊張した面持ちで挑んでいらっしゃいましたが
今ではエクササイズやご自身のカラダについて
質問して下さるまでに。

受け身ではなく
自らカラダを整えようとする
意識が芽生えるのが
ピラティスの良さの一つだと
あらためて実感したひとときでした。

皆さんもピラティスで
ご自身のカラダを整えませんか？
スタジオにてお待ちしています。

【お知らせ】

3月分から
新しい予約システムが導入され
ご予約前に新しい予約システムへの
ログインが必要となっています。
詳細はスタジオHPでご確認下さい。

養成コースについては
をご覧下さい。

#ポールスターピラティス
#マシンピラティス
#リフォーマーピラティス
#ピラティス蔵前
#ピラティス新大阪
#ピラティス初心者大歓迎

13/01/2023

🌿

グループクラス
「リフォーマー・ビギナー」の一場面。

この日は偶然お二人とも紫色の服で、

「おそろいですね！」

とお声がけしたら、
好きなK-POPグループの
イメージカラーとのこと。

お二人にK-POPについて教えてもらいつつ、
和やかな雰囲気でレッスン終了。

「来た時より背が高くなった気がします」

と晴れやかな表情でお帰りになりました。

カラダだけでなく気分もスッキリ！の「ピラティス」
皆さんのご参加お待ちしています(^^)

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蔵前店・新大阪店のレッスンスケジュールや
ご予約はプロフィール欄のスタジオHPから。

養成コースについては
をご覧下さい。

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#ピラティス #ポールスターピラティス #蔵前 #新大阪 #西中島南方 #南方 #マシンピラティス #リフォーマー

06/01/2023

🎍

新年明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い申し上げます。

POLESTAR PILATES 元気工房
蔵前店・新大阪店共に
1/5(木)から営業スタートしました。

年末年始のお休みでゆっくりした分
運動不足が気になっている方、
さっそくピラティスして
カラダ・スッキリしませんか？

レッスン＆セッションのご予約は
元気工房HPから
https://polestarjapan.org

皆さんのご参加、お待ちしています(^^)

【お知らせ】

POLESTAR PILATES元気工房では
ポールスターピラティスの養成コースを
開催しており、
現在2023年度養成コースの
参加者を募集しています。
詳細は元気工房HP
https://polestarjapan.org/
もしくは
をご覧下さい。

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#ポールスターピラティスジャパン
#蔵前ピラティス
#新大阪ピラティス
#マシンピラティス
#リフォーマーピラティス
#マットピラティス
#インストラクター養成コース
#ピラティス初心者大歓迎

28/12/2022

早いもので、いよいよ本年も残すところあと３日となりました。

この一年、少しずつ皆様に対面でお会いできる機会も増え、あっという間に月日が過ぎた年となりましたが、ご来館いただいた皆様の日々のご協力のもと、こうして無事年末を迎えられることにスタッフ一同心より感謝いたします。
来年も皆様にとって良い一年となりますように。

皆様とまた笑顔でスタジオでお会いできることを楽しみにしております。

２月のレッスンスケジュール公開（予約開始）は１月５日(木)10時です。どうぞよろしくお願いします。

来年も変わらぬご愛顧をお願い申し上げると共に、歳末のご挨拶とさせていただきます。
皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。

#ポールスターピラティス元気工房 #蔵前ピラティス #新大阪ピラティス #お世話なりました #良いお年をお迎え下さい #来年もよろしくお願い致します

住所

蔵前３－１２－９　鈴梅第一ビル９階
Taito-ku, Tokyo
1110051

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