メディカルフィットネスｈ３

メディカルフィットネスｈ３ メディカルフィットネスｈ３, ジム・フィットネスセンター, 岩崎665-1/2, Tamana-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

ココロと体に優しいスタジオ。
隣接するひがし成人循環器内科クリニック様と連携し、
専門のトレーナーによる個人別のプログラムを作成いたします。
見どころは
●九州で３台めのマシン『グラビティ』
　...これ一台で１５０種類ものトレーニングが可能です。
●温泉水を利用した歩行浴
　...足腰が悪く、ウォーキングなどが出来ない方も手軽に運動出来ます。

見学・無料体験は随時可能です。
お気軽にお問い合わせください。

ピラティス、始めてみませんか？🌿「最近、体が硬くなった…」「姿勢を整えたい」「いつまでも元気に動ける体でいたい」ピラティスで、無理なく体を動かしながら姿勢改善・バランス力アップ・肩こりやストレス解消を目指しませんか？初めての方も大歓迎です😊...
17/08/2026

ピラティス、始めてみませんか？🌿

「最近、体が硬くなった…」
「姿勢を整えたい」
「いつまでも元気に動ける体でいたい」

ピラティスで、無理なく体を動かしながら
姿勢改善・バランス力アップ・肩こりやストレス解消を目指しませんか？

初めての方も大歓迎です😊
少人数制で、一人ひとり丁寧にサポートします！

📅 毎週金曜日 10:30〜11:15
📍 Personal Lounge h3⁺
🎫 体験・参加のお申し込み受付中！

「ちょっとやってみたい」からでも大丈夫♪
一緒に“整えて動ける体”をつくりましょう🌱

#玉名市ピラティス #姿勢改善 #健康づくり #運動習慣 #玉名市エイチスリーサポート

🚲✨新マシン導入しました！✨新しい自転車エルゴメーターが仲間入りしました🚴‍♀️膝や腰にやさしく、初心者の方でも取り組みやすい有酸素運動マシンです😊「運動を始めたいけど何をしたらいい？」そんな方にもおすすめです♪ぜひ一度、体験してみてくださ...
10/08/2026

🚲✨新マシン導入しました！✨

新しい自転車エルゴメーターが仲間入りしました🚴‍♀️

膝や腰にやさしく、
初心者の方でも取り組みやすい有酸素運動マシンです😊

「運動を始めたいけど何をしたらいい？」
そんな方にもおすすめです♪

ぜひ一度、体験してみてください🌿

#玉名市フィットネス #生活習慣病予防 #体力づくり #筋力アップ

ラジオ波で身体のメンテナンス始めませんか？「肩や腰が重い…」「疲れがなかなか取れない…」「運動後のケアをしたい！」そんな方におすすめなのがラジオ波コンディショニング😊ラジオ波は身体の深部をじんわり温めることで、✔ 血行促進✔ 筋肉のこわばり...
04/08/2026

ラジオ波で身体のメンテナンス始めませんか？

「肩や腰が重い…」
「疲れがなかなか取れない…」
「運動後のケアをしたい！」
そんな方におすすめなのがラジオ波コンディショニング😊

ラジオ波は身体の深部をじんわり温めることで、
✔ 血行促進
✔ 筋肉のこわばりを和らげる
✔ 肩・腰の違和感のケア
✔ 関節の動きをサポート
✔ 運動前後のコンディショニング

年齢や性別を問わず、どなたでもお気軽にご利用いただけます✨
健康維持や日頃の身体のケアに、ぜひご活用ください！

📍料金（税込）
【15分】
🔹H3会員様　2,200円
🔹一般　2,750円

【20分】
🔹H3会員様　2,750円
🔹一般　3,300円

【ワンタイムコース（ラジオ波＋トレーニング）40分】
🔹H3会員様限定　6,050円

初めての方も大歓迎！
気になる方はお気軽にスタッフまでお声かけください😊

#ラジオ波 #玉名市 #パーソナルトレーニング

🌻8月スタート！🌻あっという間に8月が始まりましたね😊今月は🏆 月間フィットネスチャレンジ 開催！ポイントを貯めて豪華景品をGETするチャンス✨さらに、🏊 夏限定プールレッスン 8月も実施中‼️水の中で気持ちよく体を動かして、暑い夏を元気に...
03/08/2026

🌻8月スタート！🌻

あっという間に
8月が始まりましたね😊

今月は
🏆 月間フィットネスチャレンジ 開催！
ポイントを貯めて豪華景品をGETするチャンス✨

さらに、
🏊 夏限定プールレッスン 8月も実施中‼️
水の中で気持ちよく体を動かして、暑い夏を元気に乗り切りましょう💪

📅 月間フィットネスチャレンジ
8月1日～8月31日

🏊 プールレッスン（8月）
毎週月曜日
🕑14:00～14:30
🌙18:00～18:30
※金曜日のレッスンはありません。

皆さまのご参加をスタッフ一同お待ちしております😊✨

#メディカルフィットネス #プールレッスン #夏イベント #運動習慣

🌿**本日は「Personal Lounge h3+（パーソナルラウンジ エイチスリープラス）」をご紹介します！**🌿「最近疲れやすくなった…」「階段の上り下りがきつくなってきた…」「肩こりや腰痛が気になる。」「健康診断で運動を勧められた。...
17/07/2026

🌿**本日は「Personal Lounge h3+（パーソナルラウンジ エイチスリープラス）」をご紹介します！**🌿

「最近疲れやすくなった…」
「階段の上り下りがきつくなってきた…」
「肩こりや腰痛が気になる。」
「健康診断で運動を勧められた。」
「運動したいけれど、何から始めたらいいかわからない。」

そんなお悩みはありませんか？

Personal Lounge h3+では、Kinesis（キネシス）を使用したマンツーマントレーニングを行っています。

キネシスは、身体への負担を抑えながら全身をバランスよく動かせるマシンです。一人ひとりの体力や身体の状態に合わせて、無理なく運動を続けられるプログラムをご提案します。

✨こんな方におすすめ✨
✅ 運動初心者の方
✅ 50代・60代・70代の方
✅ 肩こりや腰痛が気になる方
✅ 姿勢を改善したい方
✅ 体力・筋力を維持したい方
✅ 健康づくりを始めたい方

トレーナーがマンツーマンでサポートするので、「運動は久しぶり」という方でも安心です😊

🌟会員様以外の方もご利用いただけます！
見学や体験、ご相談だけでも大歓迎です♪
お気軽にお問い合わせください。

「いつまでも元気に、自分らしく。」
その第一歩を、Personal Lounge H3+で始めてみませんか？✨

🌿玄関のお花を活け替えました🌿今週は、鮮やかな紫のヴァンダ蘭を中心に、赤いケイトウやほおずきが彩りを添え、季節の移ろいを感じられるアレンジに仕上げられました。エネルギッシュな色合いの中にも、ユリのつぼみやモンステラの葉が爽やかさと落ち着きを...
14/07/2026

🌿玄関のお花を活け替えました🌿

今週は、鮮やかな紫のヴァンダ蘭を中心に、赤いケイトウやほおずきが彩りを添え、季節の移ろいを感じられるアレンジに仕上げられました。

エネルギッシュな色合いの中にも、ユリのつぼみやモンステラの葉が爽やかさと落ち着きを演出しています。

運動を始める前に、お帰りの際にも、ぜひ足を止めて季節のお花をお楽しみください。
皆さまが今日も笑顔で、心も身体も健やかに過ごせますように。😊🌿

#草月師範　 #上村春洸
#草月流　 #花　 #活花

#モンステラ・ユリ
#けいとう
#ヘリコニア
#ほうずき
#ヴァンダ蘭
#女郎花(ｵﾐﾅｴｼ)
#菊

#玉名　 #荒尾　 #熊本
#フィットネス　 #玉名フィットネス
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#健康　＃筋力アップ
#フィットネススタジオ　 #キッチンスタジオ
#メディカルフィットネス　

07/07/2026

🌊 水中運動実施中 🌊

先月から**パドビー8（エイト）**を導入しました！

**パドビー8（エイト）**を使用することで、浮力を活かしながら安定した姿勢を保ちやすくなり、体幹を意識した運動や、手足をしっかり動かすトレーニングが行えます。また、水の抵抗を利用することで、無理なく筋力やバランス能力の向上、全身の筋肉を使った効果的な運動につながります💪

さらに、水中では浮力により関節や膝・腰への負担が軽減されるため、陸上での運動が不安な方でも安心して取り組めます😊

水圧には血液やリンパの流れを促し、むくみの軽減や血行促進をサポートする働きもあります。また、水の抵抗は動く速さによって負荷が変わるため、一人ひとりの体力や身体の状態に合わせた運動ができるのも、水中運動ならではの魅力です✨

当施設では、ご利用者様お一人おひとりの状態に合わせ、安全に配慮しながら楽しく運動できるプログラムを行っています。

✅ 最近運動不足を感じる方
✅ 足腰の筋力を維持したい方
✅ 無理なく運動を続けたい方

そんな方は、ぜひ一度、水中運動を体験してみませんか？🏊

#メディカルフィットネス #玉名市 #整形疾患予防改善 #水中運動

皆さま、こんにちは😊フィットネス玄関の生花を新しくしました。青のメッシュと星のモチーフが、七夕の夜空を思わせるアレンジです。太陽のように明るいひまわりが、夏のエネルギーを感じさせてくれます🌟🌻運動を始める前に、ほんの少し足を止めて季節の花を...
02/07/2026

皆さま、こんにちは😊
フィットネス玄関の生花を新しくしました。
青のメッシュと星のモチーフが、七夕の夜空を思わせるアレンジです。
太陽のように明るいひまわりが、夏のエネルギーを感じさせてくれます🌟🌻
運動を始める前に、ほんの少し足を止めて季節の花を眺めてみませんか⁉
花の持つ優しさや力強さが、心をリフレッシュし、「今日も頑張ろう！」という気持ちを後押ししてくれるはずです。
ご来館の際は、ぜひ玄関のお花もお楽しみください🌿
皆さまのお越しを、笑顔とともにお待ちしております😊💪✨

皆さま、こんにちは。玄関の生花を新しくしました😊個性的な八重咲きのひまわりが、まるで太陽のように明るく咲き誇り、紫の花々とのコントラストが印象的なアレンジです。自由に伸びる枝のラインには、しなやかさと力強さが感じられ、見ているだけで前向きな...
22/06/2026

皆さま、こんにちは。
玄関の生花を新しくしました😊
個性的な八重咲きのひまわりが、まるで太陽のように明るく咲き誇り、紫の花々とのコントラストが印象的なアレンジです。
自由に伸びる枝のラインには、しなやかさと力強さが感じられ、見ているだけで前向きな気持ちになります🌿
運動も同じように、一歩ずつ積み重ねることで心と身体に大きな変化をもたらしてくれます。
ご来館の際は、ぜひ足を止めて愛でてください。
季節の花々とともに、皆さまをお迎えしております✨
🌻🌿 今日も笑顔で、元気に身体を動かしていきましょう！ 💪😊

#草月師範　 #上村春洸
#草月流　 #花　 #活花

#トクサ
#ひまわり
#リアトリス
#クルクマ
#アルストロメリア
#シネンサス
#タニワタリ

#玉名　 #荒尾　 #熊本
#フィットネス　 #玉名フィットネス
#ボディメイク　
#健康　＃筋力アップ
#フィットネススタジオ　 #キッチンスタジオ
#メディカルフィットネス　

こんにちは😊本日は、ラジオスティムのご紹介です✨身体の内側からじんわり温める「温熱コンディショニング」ラジオ波の力で、筋肉や関節まわりを温め、身体のこわばり・冷え・動かしにくさにアプローチします。・筋肉のハリや疲労感のケア・身体の柔軟性アッ...
15/06/2026

こんにちは😊
本日は、ラジオスティムのご紹介です✨

身体の内側からじんわり温める
「温熱コンディショニング」

ラジオ波の力で、筋肉や関節まわりを温め、
身体のこわばり・冷え・動かしにくさに
アプローチします。

・筋肉のハリや疲労感のケア
・身体の柔軟性アップ
・冷え対策
・運動前後のコンディション調整に◎

「身体を整えて、いつまでも
　元気に動ける毎日へ」

ぜひ体験してみませんか😊
完全予約制のため、ご興味のある方は、ぜひご連絡をお願いします。

#ラジオスティム
#温熱コンディショニング

#体のメンテナンス
#玉名市フィットネス

住所

岩崎665-1/2
Tamana-shi, Kumamoto
865-0016

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 18:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+81968731188

ウェブサイト

アラート

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