02/11/2016
#ヨガ #ママヨガ #ヨガクラス #ベビーヨガ #ママライフ #産後ヨガ #池袋ヨガ #東京ヨガ
Mamayoga
共有する
ママが子連れで通えるヨガクラス。
通いやすい1回【¥980】
池袋と百合ケ? 主婦の方や、小さいお子様がいるママのための、昼間ヨガクラス。
会員制ではないので、行きたいときに行ける気軽さと低価格が魅力♪
綺麗なスタジオで日常の忙しさから解放される時間を共有しましょう！
02/11/2016
31/10/2016
寒くなってきて、肩周り強張りますね。肩甲骨周りを意識して動かすことが大事です！
#ヨガ #ママヨガ #ヨガクラス #ベビーヨガ #ママライフ #産後ヨガ #池袋ヨガ #東京ヨガ
26/10/2016
腹式呼吸、胸式呼吸の大事さに、最近改めて気づかされました。
妊娠中のリラックスだったり、出産の呼吸だったり、普段の生活の中でも。
#ヨガ #ママヨガ #ヨガクラス #ベビーヨガ #ママライフ #産後ヨガ #池袋ヨガ #東京ヨガ
24/10/2016
私が産後に一番、かたくなった⚡️と感じたのが体側でした。普段使わない筋肉にアプローチすることってほんとに大事。
#ヨガ #ママヨガ #ヨガクラス #ベビーヨガ #ママライフ #産後ヨガ #池袋ヨガ #東京ヨガ
21/10/2016
弓引きのポーズは、背中のシェイプアップに効果的です✨
個人的には、昨日ビクラムヨガでこのポーズやり過ぎて背中かなりの筋肉痛です🙌🙌
#ヨガ #ママヨガ #ヨガクラス #ベビーヨガ #ママライフ #産後ヨガ #池袋ヨガ
21/10/2016
Baby連れヨガは、こんな感じで楽しくやっています😊
娘がだいぶ重くなってきたから、久しぶりに0歳の子を抱っこすると軽くて軽くて💕それだけで癒しです☺️
21/10/2016
ちょっと寒くなってきたので、足湯やストレッチなどで足先温めるケア大事ですね。心身共にほぐれますよ💕
場所
カテゴリー
事業に問い合わせをする
電話番号
住所
Nishiikebukuro
Toshima, Tokyo
1710021
営業時間
| 月曜日 | 10:00 - 12:30 |
| 水曜日 | 10:00 - 12:30 |
| 金曜日 | 10:00 - 12:30 |