スタジオ・ヨギー池袋

2025年3月20日(木)
祝日スケジュールのお知らせです🧘🏻‍♀️🧡

今回の祝日スケジュールでは、
メンテナンスクラスを担当されている理学療法士の先生とのコラボクラスと、
普段池袋スタジオでは開催していないノゾミ先生の
ヨガリラックスのクラスを開催します🧡

コラボクラスの内容は、
冒頭20分間は理学療法士のリードで、
体の状態をセルフチェックします。

普段無意識に行っている動きを丁寧に
確かめながら体の歪みや癖を理解し、
「首・肩回り」や「体幹・骨盤周り」の改善のコツを学びます。

事前準備で動きやすくなる様身体を整え、
更にヨガやピラティスが楽しくなる事を目指します🧘🧡

お日にち、ご都合の合うようでしたら是非！
ご参加くださいませ😄🙏✨

皆様のご来店をお待ちしております🧡

☀️理学療法士スペシャルコラボクラス☀️
⚫︎10:00〜11:35
ヨガフローⅠ
担当 : トモ

⚫︎12:00〜13:20
体幹コントロールピラティスⅠ
担当 : マコ

☀️特別開催クラス☀️
⚫︎14:00〜15:00
ヨガリラックス
担当 : ノゾミ

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🌸本日より開催中🌸

『心と体の春支度キャンペーン』

2025.3.1(土)〜2025.3.31(月)まで！

選べる月会費のプラン3種類🌝

・プレミアム会員（通い放題）
・スタンダード会員（月6回）
・ライト会員（月4回）

↑こちら3種類のプランいずれかを、
2ヶ月間（1ヶ月2980円で）ご利用いただける
お得なキャンペーンと、なっております😊🉐
※お約束期間4ヶ月間有り

暖かくなってきた今こそ☀️
（あさっては寒いので、お気をつけください）

運動習慣を身につけていきましょう🥰

是非、お近くのヨギーまでお越しください✨

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3月のヨギーパーソナルスケジュールです☺️

パーソナルクラスでは、
インストラクターと✨マンツーマン✨で
気になることを存分に聞くことができるので、
充実した時間になること間違いなしです😆👏

ぜひこの機会に、インストラクターの先生と二人三脚で
一緒に身体のお悩みを解消していきましょう🧡

新規体験も受け付けているので、
まずは体験だけでもぜひお越しください🧘

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『インストラクターによるクラス紹介』
ヨガ・マドリ先生のご紹介です🧘



爽やかな優しい笑顔が素敵なマドリ先生🥰

とても話しやすくて、先生も気さくに話しかけてくれるので、クラス中疑問に思ったことや、ちゃんと出来ていたか気になったところ、自分の身体のことなどなど
質問しやすいですよ☺️🙌

マドリ先生の明るいガイドの元、
朝1番陽が気持ちよく入るスタジオでヨガフローⅠをしたら元気いっぱいになること間違いなし😆🌈

エネルギーチャージしにお越し下さいね🧡

【マドリ先生のクラス】
・毎週月曜日
　10:30～11:00 ヨガフロー

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『インストラクターによるクラス紹介』
ヨガ・アヤコT先生のご紹介です。



リラックスクラスですがちゃんと身体も動かします✨
ほどよく、時には少〜しハードめに（笑)動きつつ、
呼吸や身体のつながりを意識しやすいようガイドしてくれます。
アヤコT先生は気さくで自然体な先生🍀
とても話しやすくて、気負いのない前向きな物事の捉え方に元気ももらえちゃいます😊
先生のクラスで心身をほぐし心地いい週明けをスタートしませんか？

【アヤコT先生のクラス】
・月曜日　14：00〜15：00
　アロマヨガリラックス🔰

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『インストラクターによるクラス紹介』
　ヨガ・ユキ先生のご紹介です🧘



土曜日の15:45からはじまるヨガフローⅠ🧘‍♀️

朝や昼とはまた違う、午後〜夕方にかけてのヨガフローⅠは心が落ち着いて静かに自分の中心へと還っていく心地いい空気感があります。

クラスは体幹を意識しながらしっかり動いていきます✨
身体の巡りがよくなり、ほぐれて軽くなるので気持ちがいいですよ🍀

ユキ先生のそっと寄り添うようなガイドは、穏やかな気持ちになれて身体だけではなく心も癒されます🧘🧡

ぜひクラスを受講してみてくださいね🥰

【ユキ先生のクラス】
・毎週土曜日
　15:45～17:00 ヨガフローⅠ

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『インストラクターによるクラス紹介』
ピラティス・ジュン先生のご紹介です。

自重を使い全身を満遍なくエクササイズしていきます。
クラスは明るい雰囲気で1人1人の動きをを丁寧に見てくれるのでピラティスが苦手な方や初心者さんにもオススメ❣️

身体の変化に気づけるように、大体2ヶ月間同じ目的・プログラムでエクササイズに取り組むので、1週目に来られなくても2週目からリカバリーできます☺️✨

優しくてとても気さくで勉強熱心な先生です😆
エクササイズのことや身体のことなどもぜひ気軽に質問してみてくださいね🍀

【ジュン先生のクラス】
毎週水曜日
13:45～14:45 ピラティスビギナー🔰
最終週のみ　体幹コントロールピラティスⅠ

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2025年2月祝日スケジュールのお知らせです🧘🏻‍♀️🧡

通常クラスに加えて、
祝日特別スケジュールとして追加されているクラスは
こちらです🫶🏼
↓ ↓ ↓

☀️2月11日(火・祝)の開催☀️
⚫︎13:45〜14:45
筋膜ストレッチ　〜顔〜　
担当 : アヤコ

⚫︎15:45〜16:45
隠ヨガ
担当 : マリ

☀️2月24日(月・祝)の開催☀️
⚫︎15:30〜16:45
ヨガフローII
担当 : ユキキ

お日にち、ご都合の合うようでしたら是非！
ご参加くださいませ😄🙏✨

皆様のご来店をお待ちしております🧡

#特別

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『インストラクターによるクラス紹介』
ヨガ・ヒロ先生のご紹介です🧘‍♀️



慌てない、急がない。
心と身体の繋がりを感じながらゆったりと、そしてしっかりと動き、ピースフルなガイドでリラックスへと導びいてくれるクラスです🍀

担当のヒロ先生は、一言で表現するなら
「チャーミング🧡」
と同時に、色々なご経験をされていて、話を聞くとエネルギッシュでかっこいいなと感じる一面も✨

クラスで心身のバランスを整え、ゴキゲンな1日を過ごしませんか？🥰🌈

【ヒロ先生のクラス】
・水曜日　12：15〜13：15
　ヨガリラックス🔰

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・・・
心も体も輝く自分、はじめよう✨

「Love yourselfご褒美キャンペーン🩵」が2月1日（土）よりスタジオ・ヨギー全店でスタート🎉

冬の寒さで強張った心と体に、ハートフルなご褒美をいかがでしょうか🎁

初回体験は500円！🔰
（※1クラス3630円相当）

さらに！体験当日のご入会で…

／
選べる3つのプランが
最大80%OFFに✨
＼

🌟【プレミアムプラン（受け放題）】
好きな時にいつでも、様々なクラスを楽しみたい方

🌟【スタンダードプラン（月6回）】
忙しい毎日でも、無理なく通って変化を感じたい方

🌟【ライトプラン（月4回）】
まずは気軽にはじめたい方

※最短ご契約期間は4ヶ月です。

―――――

スタジオ・ヨギーは、サウナなどの暑い場所やきつい運動が苦手という方でも、無理なくご自身のペースで体を動かすことのできる常温スタジオ✨🧘

ヨガ・ピラティス・骨盤の調整クラスと組み合わせ、バランスよく総合的に心と体を整えることができます🌿
お得なこの機会に、ぜひスタジオにお越しください♪

詳細は、プロフィールリンクから💁


各店舗のクラス情報をチェック👇

【北海道】
札幌

【関東】
大宮
北千住
池袋
新宿EAST
神楽坂
銀座
中目黒
横浜

【東海】
名古屋

【関西】
京都
OSAKA

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『インストラクターによるクラス紹介』
ヨガ・マリコ先生のご紹介です🧘‍♀️



わかりやすい説明、早過ぎずでも遅くない絶妙なテンポでクラスを進めてくれるマリコ先生✨
初めて行うヨガのポーズや、
自分にとってチャレンジングなポーズでも、じっくりと自分の身体に向き合える空気感があります。
マリコ先生のクラスでマイペースに自分の身体を深掘りしていきましょう😉🍀

【マリコ先生のクラス】
・水曜日　10：30〜11：45
　第1・3・5週　ヨガアライメントⅠ
　第2・4週　ヨガビギナー🔰

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2月のヨギーパーソナルスケジュールです☺️

パーソナルクラスでは、
インストラクターと✨マンツーマン✨で
気になることを存分に聞くことができるので、
充実した時間になること間違いなしです😆👏

ぜひこの機会に、インストラクターの先生と二人三脚で
一緒に身体のお悩みを解消していきましょう🧡

新規体験も受け付けているので、
まずは体験だけでもぜひお越しください🧘

※2/11(火祝)は祝日の為、パーソナルクラスは全て休講となります🙏

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