ビクラムヨガ要町 Bikram Yoga Kanamecho

【4月20日〜30日 担当スケジュール】

先生方のご厚意により、Erinaはしばらく療養させていただくこととなりました。

つきましては、現時点での担当スケジュールをご案内いたします。

⚠️休講のお知らせ⚠️
4/30（木）13:00
担当者不在のため休講とさせていただきます。
申し訳ございません。

【クラス時間】
平日 10:00／13:00／19:00
土日祝 10:00／13:00／16:00

多方面にご迷惑・ご心配をおかけしてしまいお詫び申し上げます！
誠に恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️

4/15(水)10時のクラスが休講となります。
ご迷惑をお掛けしてしまい、誠に申し訳ありません。

Erinaは眼窩底骨折ですが元気です！

何卒よろしくお願い申し上げます。

【2026年4月スケジュール】

4月はイレギュラーが多いため、月間スケジュールにてお知らせいたします。

代行等により変更となる場合もございますので、公式LINEもぜひご活用ください。

ビクラムヨガ要町公式LINE
→プロフィール
→お知らせ
こちらで代行情報もご確認いただけます。

あっという間に新年度！
引き続きよろしくお願いいたします😊


ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11 要町KTビル4F
[email protected]



#ビクラムヨガ
#ビクラムヨガ要町

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マナリ先生の特別レッスン！
直前のお知らせにも関わらず、ご参加いただきありがとうございました！

マナリ先生の、力強く愛に溢れる90分✨
クラス後のみんなの晴れやかな表情が印象的でした！
私もティーチャートレーニングを思い出し、懐かしくハッピーな気持ちに…🧘🏻‍♀️

きっとまた要町に来てくれると思います！
楽しみに待ちましょう〜♪

Thank you so much!! 🙏


ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
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#ビクラムヨガ
#ビクラムヨガ要町

【ゲストティーチャークラス】

3/24(火) 19:00
Manali先生
(英語クラス)

ビクラム先生の姪で、ビクラムヨガティーチャートレーニングの運営や指導にも携わっているマナリ先生。
日本での貴重なレッスンが実現！
会員様は特別に、追加料金なしで受講可能です。
またとないこの機会にぜひご参加ください♪


【マナリ先生の紹介】

マナリ・バナジーは、世界各地でビクラムヨガを指導する経験豊富なインストラクターです。

もともとはインドでジャーナリストとして活躍していましたが、2007年にロサンゼルスでビクラムヨガと出会い、人生が大きく変わりました。
彼女はビクラムヨガ創始者ビクラム・チョードリーの姪でもあり、2008年に講師資格を取得、その後しばらくして、ティーチャートレーニングの運営・指導も任されるようになりました。

現在も確かな技術とあたたかい指導で、多くの生徒やインストラクターに影響を与え続けています。


英語でのクラスですが、ポーズの順番やダイアログの内容は普段と全く同じ。
ビクラムヨガの本来のスタイル、そしてエネルギーを感じてもらえる機会になったら嬉しいです。

皆様のご参加を心よりお待ちしております❤️‍🔥


ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
03-5964-5445
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#ビクラムヨガ
#ビクラムヨガ要町

【🆕スケジュール】

4月21日より、Ikumi先生がレギュラーでの担当を外れることになりました。
これに伴い、5月より新しいスケジュール編成となります。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします😊

（代行等により変更となる場合がございます。）




#ビクラムヨガ要町
#ビクラムヨガ

【ゲストティーチャークラス〜2nd set〜】

2/21(土) 13:00
Junki先生
(英語クラス)

先週クラスを担当してくれたJunki先生が再び！
レッスンしてくださることになりました❣️

英語でのクラスですが、ポーズの順番やダイアログの内容は普段と全く同じ。
Junki先生のパワフルでエネルギッシュなダイアログをぜひ楽しんでください❤️‍🔥


前回のクラス前にJunki先生からいただいたメッセージ
↓
2006年にニューヨークでビクラムヨガと出会い、2010年にラスベガスでのティーチャートレーニングを修了。以来、シカゴを拠点に指導を続けてきました。

学べば学ぶほど奥深い、究極の90分。

昨年からはアメリカ国内外のスタジオでも指導の機会をいただき、ビクラムヨガの素晴らしさを世界各地の皆さんと共有できることに、大きな喜びを感じています。

日本での指導は今回が初めてで少しドキドキしていますが😅、皆様にお会いできるのを心から楽しみにしています！


皆様のご参加を心よりお待ちしております❤️‍🔥

ビクラムヨガ要町
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#ビクラムヨガ
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【Junki先生の英語クラス】

本日13時、Junki先生がクラスを担当してくれました〜！
英語でのパワフルな90分！
ビリビリとエネルギーが伝わってきました😳❤️‍🔥

Junki先生は来週も来てくださる予定です♪
今回受講できなかった皆さまも、次回はぜひ！！

一緒に練習しましょう〜😆




#ビクラムヨガ
#ビクラムヨガ要町

【ゲストティーチャークラス】

2/14(土) 13:00
Junki先生
(英語クラス)

2023年の年末、要町スタジオへ練習に来てくれたJunki先生が
クラスを担当してくださることになりました❣️
日本での指導は今回が初めてとのことです！
英語でのクラスですが、ポーズの順番やダイアログの内容は普段と全く同じ。
ビクラムヨガの本来のスタイル、そしてエネルギーを感じてもらえる機会になったら嬉しいです☺️


Junki先生からメッセージ
↓
2006年にニューヨークでビクラムヨガと出会い、2010年にラスベガスでのティーチャートレーニングを修了。以来、シカゴを拠点に指導を続けてきました。

学べば学ぶほど奥深い、究極の90分。

昨年からはアメリカ国内外のスタジオでも指導の機会をいただき、ビクラムヨガの素晴らしさを世界各地の皆さんと共有できることに、大きな喜びを感じています。

日本での指導は今回が初めてで少しドキドキしていますが😅、皆様にお会いできるのを心から楽しみにしています！


皆様のご参加を心よりお待ちしております❤️‍🔥

ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
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#ビクラムヨガ
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遅ればせながら、
明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします😊

先日、要町スタジオのインストラクター全員で
ダイアログの勉強会を行いました。

一同しっかりと再確認ができ、
ポーズへの理解もさらに深まりましたので、
その学びをクラスを通して
皆さまにもお伝えしていきたいと思っています✨

ということで、2026年は
Standing Head to Knee（立位で額を膝に付けるポーズ）から！

ダイアログの一文
「Mind over matter」
—— 意志の力が、肉体や状況に勝つ。

今回の勉強会のキーワードになりました。

まずは私たちインストラクター自身の
“Mind”をアップデート🔥
ぜひぜひ、ついてきてください😆❤️‍🔥


#ビクラムヨガ要町


#メンタル強化

【明日は忘年会！】

うっかり時差投稿！
先日はランチ会にご参加いただきありがとうございました✨
わいわいお話ししながらたくさん食べてSLに乗ったり釣りしたり楽しかった〜！！
野菜塾もまた行きましょう！

そして明日は忘年会🍻
18時から、清瀧【池袋西口店】です！
東口にも同じお店があるのでご注意ください🙏

まだお申し込みも間に合います♪
ぜひ❣️