Nirvana Yoga School

【ヨギー マーケティング マスターの道！】

Yoshi先生をお迎えして、ヨガインストラクターのためのマーケティング講座を開催しました。

いわゆる「ビジネス講座」というと、
「SNSをどう活用するか」
「どんな投稿をするか」
「どう発信すれば集客できるか」
といった、テクニックの話になりがちです。

でも、今回の講座はそれとはちょっと違いました。
むしろ、そのもっと手前にある
「自分は何者なのか？」
「誰に、何を届けたいのか？」
「どうすれば、自分のクラスが選ばれるのか？」
という、ヨガインストラクターなら一度は悩んだことのある本質的な部分から、分かりやすく紐解いていく内容。
しかも、難しい理論だけではなく、
「じゃあ、明日から何をすればいいのか？」
がイメージできる、実践につながる講座でした。

「良いクラスをしているのに、なかなか生徒さんが増えない」
そんな悩みを持つインストラクターにとって、レッスンそのものを変えるのではなく、自分のクラスの価値をどう伝え、どう選ばれるクラスにしていくのかという新しい視点をもらえる時間だったと思います。

そして今回は、Yoshi先生の著書
**『ハタ照らすヨーガ』**付き。
学びも本も手に入る、かなりお得なワークショップでした！

Yoshi先生、ありがとうございました！
ご参加いただいた皆さまも、ありがとうございました。

#ヨギーマーケティングマスターの道 #ヨガマーケティング #ヨガインストラクター

🌿 Nirvana Yoga School 講師紹介
今回は、長年のヨガ経験と海外での学びを持つ講師をご紹介します。

ヨガとの出会いは、OL時代。 ストレスから体調を崩したことをきっかけに、通っていたジムでヨガを始めました。
身体だけでなく、心にもたらされる変化や、身体が解放されていく感覚に魅了され、さらにヨガを深く学ぶためオーストラリア・バイロンベイへ。

Byron Yoga Centreにてヨガティーチャートレーニングを修了し、全米ヨガアライアンスの資格を取得。

その後、日本人向けTTCの立ち上げにも携わり、数年間にわたり通訳としてコースをサポートしてきました。

現在もByron Yoga Centreの日本在住スタッフとして、日本人向けティーチャートレーニングのサポートを続けています。

RYT500認定インストラクター Byron Yoga Centre Teacher Training 500h 修了
🌿 Nirvana Yoga School 「本格的なヨガを、もっと身近に。」
#ヨガ池袋 #ビギナーヨガ #ヨガ初心者

クラスでは、基本のアーサナを一つひとつ丁寧に確認しながら、ポーズの注意点や意識する筋肉などをわかりやすくお伝えします。
「ヨガを始めてみたい」
「基本からもう一度しっかり学びたい」 「ヨガを続けているけれど、なかなか身体の変化を感じられない」
そんな方にもおすすめのクラスです。

🧘‍♀️ 9月から毎週日曜日 14:30〜 「ビギナーヨガ」担当
ヨガが初めての方はもちろん、基本を丁寧に学び直したい方にもおすすめです。
年齢や性別、経験に関係なく、誰でも楽しめるヨガ。
自分の身体と向き合い、身体を解放する心地よさを、ぜひクラスで体験してみてください。

🧘‍♀️✨ SILVER WEEK SPECIAL ✨🧘‍♂️

9/21・22・23
＼ ヨガの3日間 ／

このシルバーウィークは、
3日間それぞれ違ったテーマで
ヨガをじっくり楽しみませんか？

9/21｜ハタ・アドヴァンスベーシック
9/22｜自律神経トトノエYoga
9/23｜はじめてのヨガ瞑想

身体を動かす。
心身を整える。
そして、静かに自分と向き合う。

3日間を通して、
ヨガをいつもより少し深く。

各ワークショップの詳細は
それぞれの投稿をご覧ください。

📍ニルヴァーナヨガスクール
#シルバーウィーク #ヨガワークショップ #ヨガ

🧘‍♀️ Hatha Advanced Basic Workshop
毎週水曜夜のクラスを、もっと深く。
9/21（月・祝）敬老の日
13:00〜15:00
毎週水曜夜に開催している「Hatha Advanced Basic」を、2時間のワークショップでさらに深く学びます。
ブロックやベルト、椅子など様々なプロップスを使いながら、アーサナのアライメントや身体の使い方を丁寧に探究。
「ポーズはできるけれど、もっと正確に身体を使いたい」
「アライメントをきちんと理解したい」
「普段のクラスを、もう一歩深く学びたい」
そんな方におすすめです。
ヨガの基本的なポーズを理解している方が対象。
太陽礼拝や立位のポーズなどを経験していれば、ヘッドスタンドなどの逆転ポーズができなくても挑戦したい、安定して出来るようになりたいと思っている方なら大丈夫です。
※ヨガがまったく初めての方、体験レッスンのみの方には難しい内容となります。
そして今回は、マヒロのイタリア研修前、最後のワークショップ。
9/22から約2週間のイタリア研修へ向かうため、研修前にマヒロから直接学べる貴重な機会です。
この機会に、いつものアーサナを「なんとなく」から「理解して行う」へ。
Hatha Advanced Basic Workshop
📅 9/21（月・祝）
⏰ 13:00〜15:00
💰 5,500円（税込）
👤 講師：マヒロ

【自律神経トトノエYoga】🌿
夏の暑さや冷房、運動不足などで、知らず知らずのうちに身体に疲れや緊張がたまっていませんか？
呼吸を深めながら、インナーマッスルを丁寧に目覚めさせ、体幹を整えていく120分のワークショップ。
後半はゆったりとしたポーズと心地よいアロマの香りに包まれながら、心と身体の緊張をゆるめ、深いリラックスへ。
夏の疲れをリセットして、季節の変わり目を健やかに過ごすための、自分をいたわる時間です。
ヨガ経験の有無を問わずご参加いただけます。
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📅 9月22日（火・国民の祝日）
⏰ 10:00〜12:00（120分）
💰 5,500円（税込）
🧘 講師：Nob
📍 ニルヴァーナヨガスクール 池袋
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「最近ちょっと疲れているな」と感じている方も、ぜひご自身のための時間を過ごしにいらしてください。

はじめてのヨガ瞑想 🧘‍♂️
「瞑想に興味はあるけれど、どうやってやればいいのかわからない」
「座っていると、頭の中がどんどん忙しくなる」
そんな方のための、初心者向け瞑想ワークショップです。
ヨガの考え方をベースに、瞑想とは何かをやさしく学び、身体を整えるヨガ、呼吸法（プラーナーヤーマ）、ガイド付き瞑想、静かな瞑想の実践へと進んでいきます。
瞑想は、特別なことをする時間ではなく、忙しい毎日の中でほんの少し立ち止まり、自分の呼吸や心に意識を向ける時間。
初めての方はもちろん、普段ヨガをしている方にもおすすめです。
🌿 はじめてのヨガ瞑想
― 心が静まる、本来の自分と出会う時間 ―
📅 9月23日（水・祝）
⏰ 10:00〜11:30（90分）
💰 4,400円（税込）
👤 定員13名（先着順）
🧘 講師：マナビィ
📍 ニルヴァーナヨガスクール 池袋スタジオ
慌ただしい毎日の中に、ほんの少しの「静けさ」を。

各ワークショップの詳細はQRコードスキャンでリンクから
お申し込みも詳細ページから出来ます。

「良いクラスをしているのに、生徒さんがなかなか定着しない。」
そんな経験はありませんか？
実は、その原因はレッスン内容ではなく、「伝え方」にあるのかもしれません。

マーケティングとは、売り込むための技術ではなく、あなたのヨガを必要としている人へ、その価値を正しく届けるための技術です。
✔ 自分の強みを明確にしたい
✔ クラスの魅力をもっと伝えたい
✔ 長く選ばれるヨガ講師を目指したい
そんな方におすすめの内容です。

今回のワークショップでは、MBA（経営学修士）の知識と20年以上にわたるヨガ指導・スタジオ運営の経験を持つ Yoshi先生 が、ヨガ講師だからこそ知っておきたい「マーケティング」の考え方をお伝えします。

ワークショップ参加者には、YOSHI先生著"ハタ照らすヨーガ"をプレゼント✨🎁✨

今回のワークショップに興味がある方には、きっと役立つと思います。

ヨガ講師の方はもちろん、TTC卒業生やこれから指導を始めたい方、スタジオ運営に携わる方もぜひご参加ください。

MBAヨギが伝授する 『ヨギー マーケティング マスターの道！』
📅 2026年8月30日（日） 🕠 17:30〜20:00 💰 8,800円（税込）
📍ニルヴァーナヨガスタジオ
お申し込みはQRコードスキャンのリンクから。
#ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガビジネス #マーケティング #集客

🌿毎週金曜日 10:30〜
ハタフローヒーリング
担当：WAKA
一週間頑張った心と身体に、やさしいご褒美を。
呼吸に合わせてゆったりと流れるように動きながら、凝り固まった身体をほぐし、心まで軽くしていくクラスです。
WAKA先生の丁寧で温かなガイドのもと、一人ひとりが無理なく、自分のペースでヨガを楽しめます。
「身体が硬いから…」 「ヨガは久しぶり…」
そんな方も安心してご参加ください。
慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身をいたわる時間を過ごしませんか？
週末を心地よく迎えるための、癒しの75分です。✨
皆さまのご参加をお待ちしています😊
#ニルヴァーナヨガスタジオ #池袋ヨガ #ハタヨガ #ヒーリングヨガ

🔥毎週火曜日 19:30〜
アライメントヴィンヤサフロー
担当：Nob
「ただ動く」のではなく、正しく動く。
一人ひとりの身体の特徴や癖に合わせて、Nob先生が丁寧にアジャストしながらクラスを進めていきます。
ポーズの形だけでなく、身体の使い方や力の方向を理解することで、ヨガはもっと心地よく、もっと深まります。
✔ ポーズを安定させたい
✔ 身体の使い方を学びたい
✔ ヴィンヤサを気持ちよく楽しみたい
そんな方におすすめのクラスです。
仕事帰りの夜だからこそ、呼吸とともに身体を動かし、一日の疲れをリセットしませんか？
皆さまのご参加をお待ちしています🧘✨
#ニルヴァーナヨガスタジオ #池袋ヨガ #アライメント

🌙毎週火曜10:30〜 陰ヨガ🌙
忙しい毎日だからこそ、立ち止まる時間を。
陰ヨガは、一つひとつのポーズを数分間ホールドしながら、筋肉ではなく深層の結合組織へゆっくりとアプローチしていくヨガです。

身体の柔軟性を育むだけでなく、呼吸が深まり、心も自然と穏やかに。
「頑張る」のではなく、「委ねる」ことで生まれる心地よさを感じてみませんか？

ヨガが初めての方はもちろん、身体の疲れや心の緊張を解きほぐしたい方にもおすすめです。

静かな時間の中で、自分自身と向き合う豊かなひとときをお過ごしください。🕊️

7/22水曜日8:00~13:00

エレベーター内リフォームするそうで
使えなくなります。

という事で、またしても階段で上がってきてもらいます。

朝ヨガは来る時までは使えます。帰りは階段。

10:30~のハートフルフローは行きも帰りも階段です。

ご了承のうえ、お越しください。

🎶 KIRTAN OPEN MIC 🎶
歌っても、奏でても、ただ聴いていても大丈夫。
マントラやキルタンを、もっと自由に、もっと身近に楽しむ時間。
「少しだけ歌ってみたい」
「ハルモニウムや楽器を試してみたい」
「みんなで声を重ねたい」
そんな気持ちを持った人が集まる、あたたかなオープンマイクです。
上手さよりも、“祈り”や“響き”を分かち合うことを大切に。
初めての方も、おひとりでもお気軽にご参加ください 🙏
キルタンをリードしたい方、演奏したい方も大歓迎です。

🪔 歌だけ参加・聴くだけ参加 OK
🪔 楽器持ち込み歓迎
🪔 初心者歓迎
🪔 ヨガ未経験でも参加可能

参加費1,500円
楽器レンタル1000円
キルタンリードしたい方はご連絡ください。

今回は外部のリードが居なくても開催します。

声を重ねることで生まれる、特別な空間を一緒に。

#キルタン #バクティヨガ

忙しい毎日の中で、「今、この瞬間」を感じる時間を持っていますか？

私たちの心は、気づかないうちに過去や未来へと動き続けています。

マインドフルネス陰ヨガは、ひとつのポーズをゆっくりと保ちながら、呼吸や身体、そして心の動きを静かに観察していくプラクティスです。

力を抜き、静けさの中に身を委ねることで、自分自身と深く向き合う時間が生まれます。

今回のワークショップでは、20年以上にわたりヨガの実践と指導を続け、陰ヨガ、アシュタンガヨガ、呼吸法、瞑想など幅広い分野を伝えてきたYoshi先生をお迎えし、実践だけでなく、ヨガでいう「マインド」とは何か、マインドフルネスとは何かを、分かりやすい座学とともに学んでいきます。

陰ヨガが初めての方はもちろん、普段ヨガをされている方や、指導者として学びを深めたい方にもおすすめの内容です。

静けさの中で、自分自身とつながる特別な時間を、ぜひご一緒しましょう。

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マインドフルネス陰ヨガ
📅 2026年8月30日（日） 🕝 14:30〜16:30
📍 ニルヴァーナヨガスクール池袋スタジオ

💰 5,500円（税込）
お申し込みはQRコードスキャンからメールフォームで
#陰ヨガ #瞑想 #マインドフルネス