Cygnus【シグナス】

6/24(水)
第6回《脳と心のトリセツ講座》を開催しました！

ご参加いただき、ありがとうございました！

今回のテーマは
【真の前向き思考とは？】

「ポジティブに考えましょう！」
そんな言葉をよく耳にしますが、本当の意味でのポジティブとは何なのでしょうか？

無理に明るく振る舞ったり、ネガティブな感情にフタをしたりすることが、本当の前向き思考とは限りません。

今回の講座では脳科学の視点から、
本当の意味でのポジティブとは何か、
そして脳が最も活性化するのは、“なりたい自分”を具体的に描いているときであるということについてお伝えしました。

目標や理想の未来をイメージすることで、脳はその実現に向けて必要な情報を集め始め、行動にも変化が生まれていきます。

次回は【7/22(水)】開催予定です！

✔ 初参加OK
✔ 専門知識不要
✔ 年齢問わず日常に活かせる内容

「脳の仕組みを知って、自分らしく生きたい」
そんな方は、ぜひお気軽にご参加ください！


#豊田市
#脳科学
#前向き思考
#メンタルケア

6/14(日)
Cygnus交流会を開催しました！
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました🔥

Cygnusは、ただ身体を鍛える場所ではなく、
人との繋がりや新しい挑戦を通して、
“これからの人生をもっと楽しめる場所”を目指しています。

年齢や経験は関係ありません😊

「新しい趣味ができた」
「気軽に話せる仲間ができた」
「外に出るきっかけになった」

そんな小さな変化が、一人でも多くの方に生まれたら嬉しいです。

トレーニングも、交流も、遊びも。
全部ひっくるめて人生を豊かにしていく。
それがCygnusの想いです💪

次回の交流会は【7/12(日)開催予定】！
会員の方はもちろん、初めての方・未会員の方も大歓迎です🙌
気になる方はぜひお気軽に遊びに来てください！


#豊田市
#筋トレ
#プラモデル
#交流会

5/27(水)
第5回《脳と心のトリセツ講座》を開催しました！

今回の参加者は1名😊

いつもご参加いただいている皆さまはご予定が重なり少人数での開催となりましたが、その分じっくりとお話しでき、とても濃い時間になりました。
ご参加いただき、ありがとうございました！

今回のテーマは
【ストレスのリセット法】

ストレス社会と呼ばれる現代。
仕事や家庭など様々なストレスがありますが、特に人間関係のストレスは多くの方にとって大きな悩みのひとつです。

では、そのストレスを生み出している正体とは何なのか？
そして、ストレスを感じないようにするにはどうしたら良いのか？

脳科学の視点を交えながらお伝えさせていただきました。

今回も学びと気づきの多い、良い時間となりました😊

次回は【6/24(水)】開催予定です！

また、6/21(日)には脳と心の勉強会もありますので、ぜひ一緒に参加しませんか？

✔ 初参加OK
✔ 専門知識不要
✔ 年齢問わず活かせる内容

少しでも興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください！


#豊田市
#脳科学
#ストレスケア
#習慣づくり

5/10(日) Cygnus交流会を開催しました！
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました🔥

Cygnusは、ただ身体を鍛える場所ではなく
人との繋がりや挑戦を通して
“これからの人生をもっと楽しめる場所”
でありたいと思っています。

年齢や経験に関係なく、
「新しい趣味ができた」
「仲間ができた」
「前向きになれた」
そんなきっかけを一つでも増やしたい。

トレーニングも、交流も、遊びも、
全部ひっくるめて人生を豊かにしていく。
それがCygnusの想いです💪

次回の交流会は【6/14(日)開催予定】！
初めての方、未会員の方も大歓迎です🙌
ぜひ気軽に遊びに来てください！


#豊田市
#筋トレ
#プラモデル
#交流会

4/29(水・祝)
第4回《脳と心のトリセツ講座》を開催しました！

今回も参加者は６名、初参加の方もお越しいただき、少しずつこの場が広がっていることを実感しています✨
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

今回のテーマは「脳と言葉の関係」

普段、何気なく使っている言葉。
それを少しだけ意識する時間になりました。

大きなことを変えるより、
まずは日常の中の小さな部分から。

その積み重ねが、気づけば変化になっていきます🧠

今回も良い時間でした。

次回は【5/27(水)】開催予定です！

✔ 初参加OK
✔ 専門知識不要
✔ 年齢問わず活かせる内容

ピンときた方は、ぜひ一度来てみてください😊


#脳と心のトリセツ
#習慣づくり
#パーソナルトレーニング
#豊田市

4/19(日) Cygnus交流会を開催しました！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

今回、諸事情によりウェルネス交流会は中止とさせていただきました🙇‍♂️

プラモデル交流会では、前回のメンバーにプラスで新たなメンバー追加でみんなでワイワイ楽しみました！
いろんな方と交流して、みんなで脳を活性化させました🧠

次回の交流会は【5/10(日)開催予定】です！
初めての方、未会員の方も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加ください🙌


#豊田市
#プラモデル
#筋トレ
#交流会

3/24(火)
第3回《脳と心のトリセツ講座》を開催しました！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

今回は参加者6名、うち初参加の方が2名✨
少しずつ新しい方にも広がってきていること、とても嬉しく思います。

前回に引き続き、佐藤さん( )にもご参加いただきました🙇‍♂️

今回は「日常でできる脳活性ライフスタイル」をテーマに、
すぐに取り入れられる実践的な内容をお伝えしました。

日常の積み重ねの大切さを感じていただけたかと思います🧠

脳は何歳からでも変わります。
特別なことではなく、“日々の習慣”が鍵です。

次回は【4/29(水)】開催予定です！
✔ 初参加OK
✔ 専門知識不要
✔ 年齢問わず活かせる内容

ぜひお気軽にご参加ください😊


#脳科学
#脳大成理論
#パーソナルトレーニング
#豊田市

3/22(日) Cygnus交流会を開催しました！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

ウェルネス交流会では、それぞれの近況や身体のことなど、ゆったりとした雰囲気で交流ができました✨
普段なかなか話せない内容も共有できる、いい時間になりましたね。

プラモデル交流会では、今回も集中して黙々と作業する時間に。
「気づいたらあっという間だった！」という声もあり、没頭する時間の大切さを改めて感じました🧠

運動だけでなく、こうした“集中する時間”も健康には欠かせない要素ですね。

次回の交流会は【4/19(日)開催予定】です！
初めての方、未会員の方も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加ください🙌


#豊田市
#プラモデル
#筋トレ
#交流会

2/28(日)
Kaju Burger( )にて、少し遅めの新年会を開催しました🍔✨

先日の講座にご参加いただいた方が、そのまま懇親会にも参加してくださり、とても嬉しい流れに😊

これくらい人数が集まると、一気に場が温まりますね😆
美味しいハンバーガーを囲みながら、たくさん笑って、たくさん語って。

さらにその後はボードゲームまで🎲
大人が本気で遊ぶ時間は、やっぱり最高です。

とても充実したひとときになりました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

またタイミングを見て開催します🙌
次回もお楽しみに✨

#パーソナルジム
#新年会
#ハンバーガー
#ステーキ
#豊田市

本日【2/25(水)】
第2回《脳と心のトリセツ講座》を開催しました！

なんと参加者は前回の倍以上、7名に✨
回を重ねるごとに広がっていること、本当に嬉しく思います。

前回に引き続き佐藤さん( )
そして、Kaju Burgerの水谷さん( )
にもご参加いただきました🙇‍♂️

今回はアンケートを取り忘れる、次回の告知を忘れるなど抜けてましたが、無事にみなさんに脳の働きについてお伝えできたかと思います！

次回は【3/24(火)】
内容は日常でできる脳活性ライフスタイル

今回よりもグッと実践的で、
すぐに取り入れられる内容です。

✔ 初参加の方でも大丈夫
✔ 専門知識は不要
✔ 年齢問わず活かせる内容

脳は何歳からでも変わります。
ぜひ一緒に学びましょう😊


#脳科学
#脳大成理論
#パーソナルトレーニング
#豊田市