Hiroko

22/05/2025

4月の思い出

人生初の小浜島、お友達と行ってきました。

美しすぎる海、広い空、水平線、全てが美しい。
素晴らしい環境が自然がずっとここにありますようにと願います。

行ったことないところにいくのは、かなりリフレッシュになりますね。

そして、また行きたいと思える場所に出会えて感謝❤️

100年ぶりの前後開脚😆

26/02/2025

のサロメ特典として、

オーラル美容ブランド MiS()がプロデュースするデンタルクリニック、
さまにて、パーフェクトクリーニングしていただきました。
どうもありがとうございました❤️

歯医者さんって苦手っいう雰囲気とは真逆なステキでリラックスできるクリニック。

担当してくださった医院長先生も、（あと受付の方も、）とても親切、丁寧にカウンセリング、クリーニングしてくださました。

歯の現在のお掃除の状況、歯茎のコンディション、歯の減り方、舌の掃除や、なんと歯茎や肩周りのマッサージまでしていただき、癒されました。

またこの機会に歯のこともっと大事にしようと決意を固めMiisの歯磨きジェル、歯磨き粉をお迎えしました。パッケージもステキながら品質も香りもよいです。

ロフトなどでも人気なお品ですが、こちらのクリニックでの販売が一番お安くしているそうで、買いに来るだけでもお気軽にとのことでした。

普段、歯医者さんでクリーニングするだけでも、なんだか肩に力が入りがちなわたしですが、こちらは歯茎や首肩周りもほぐしていただき身体までスッキリした気分になりました。

こちらには、国内で数台しかない最先端の国内認証医療機機器
「CoolBright トランセントフラッシュ(クールブライトトランセントフラッシュ）」を使用した、Mi DENTAL STUDIOならではのホワイトニングと3種のケア方法から選択できるパーフェクトクリーニングコースがあります。

オフィスクリーニングは、シミすぎて辞めてしまいましたが、こちらだといけるかもと検討しています。

19/07/2024

202403

長男卒業おめでとうのパリ

19/07/2024

次の旅に向けて過去の旅の健忘録。

週6でテニスにいくアクティブな母だけど、やっぱりシニア。
いつまで元気か分からないから、ヨーロッパに行きたいとなった母子旅。

良い思い出になったかな？

27/05/2023

先月のタイ料理を楽しむ会にはたくさんのご参加をありがとうございました。
楽しむ会史上初の多人数をお迎えし、バタバタしながら、皆様の助けもお借りしわいわいと楽しく会が開催できました。ご参加くださいました皆様、どうもありがとうございました。

盛り付けが雑なのは、お許しください笑

準備は、時間に余裕があるうちは、ニヤニヤしながら幸せに浸りながらやっておりますが、前夜あたりからひとり
ブラック企業モードになります。それでも、開催時に皆様とタイ料理をシェアできる喜びには変えられません。まだまだ学びながら、シェアしていきますので、引き続きどうぞよろしくお願いします。

さて、次回の開催は、急ですが
6月10日土曜　１４時から予定しております

タイ料理が美味しい季節になってきました、ぜひお越しくださいませ。

路地裏 YogaStudioは浦和駅徒歩1分にあるめっちゃ駅近なヨガス
タジオです♪
【 #タイ料理を楽しむ会】

タイ好きによるタイ料理好きのためのタイ料理を食べてお家でも作ろう！の会です。
毎回、身近な食材でつくれるタイ料理をワンプレートにて提供いたします。
辛さは調整できます。辛いのが苦手な方でも大丈夫です。
こんな方におすすめ
タイ料理をたべるのが好き
タイ料理をつくりたい
タイ料理のレシピを知りたい
タイ料理に興味がある
■日時
6/10(土)14:00~16:00目安
■持ち物
持参可能な方は、食器類（容器や）、飲みもの
※テイクアウト希望の方は、お弁当箱及び大きさの異なるタッパー
（大中小）ご持参ください。
■会費3,500円
お品書き
ワンプレートタイランチ
ドリンク＋デザート
本日の簡単MENUレシピ
お土産付き

27/05/2023

先月のタイ料理を楽しむ会にはたくさんのご参加をありがとうございました。
楽しむ会史上初の多人数をお迎えし、バタバタしながら、皆様の助けもお借りしわいわいと楽しく会が開催できました。
ご参加くださいました皆様、ご検討くださった方々、どうもありがとうございました❣️

盛り付けが雑なのは、お許しください笑

準備は、時間に余裕があるうちは、ニヤニヤしながら幸せに浸りながらやっておりますが、前夜あたりからひとり
ブラック企業モードになります、笑。それでも、開催時に皆様とタイ料理をシェアできる喜びには変えられません。まだまだ学びながら、シェアしていきますので、引き続きどうぞよろしくお願いします。

さて、次回の開催は、
6月10日土曜　14時からの開催を予定しております

夏が近くなりタイ料理が美味しい季節になってきました、ぜひお越しくださいませ。

路地裏 YogaStudioは浦和駅徒歩1分にあるめっちゃ駅近なヨガスタジオです
【 #タイ料理を楽しむ会】

タイ好きによるタイ料理好きのためのタイ料理を食べてお家でも作ろう！の会です。
毎回、身近な食材でつくれるタイ料理をワンプレートにて提供いたします。
辛さは調整できます。辛いのが苦手な方でも大丈夫です。
こんな方におすすめ
タイ料理をたべるのが好き
タイ料理をつくりたい
タイ料理のレシピを知りたい
タイ料理に興味がある
■日時
6月10日(土)14:00~16:00目安
■持ち物
持参可能な方は、食器類（容器や）、飲みもの
※テイクアウト希望の方は、お弁当箱及び大きさの異なるタッパー
（大中小）ご持参ください。
■会費3,500円
お品書き
ワンプレートタイランチ
ドリンク＋デザート
本日の簡単MENUレシピ
お土産付き

#タイ料理好きなひとと繋がりたい
#タイ料理大好き

16/05/2023

最近は、マイペースにヨガをやっております。
なので、上達することはないのだけど、だからこそ体の声を聞いて心地よく動ける気がしています。

何のためにヨガをやるのか。
何のためにそれをやるのか。

どんな自分になりたいのか。

全部自分で選択してきたお気に入りばかりになるようにと。

こちらは、先日閉店したお気に入りスタジオ


とのお気に入りの写真。
📷

05/05/2023

こんにちは。

GWももうすぐ終わり、皆様楽しんでますか？

最近は、ヨガを生活に取り入れることで、よりラクに、より楽しく、よりハッピーに生きられればというテーマで色々な方々にヨガをお伝えさせていただき、日々勉強、日々感謝しております。


この度、５月より素敵なご縁をいただきまして、西荻窪駅スグにある、咲起さん .saki
の素敵な思いがいっぱい詰まったスタジオマリカmallika にてレッスンをさせていただくことになり、とても嬉しく思っております❤️

定員６名の比較的小規模なスタジオですので、生徒さんと寄り添い、向き合うことができるので、私もとても楽しみにしています！

伝統的なハタヨガのほかにシンギングボウルやルーシーダットンなどのクラスもあります！

こちらのスタジオもタイ独特のヨガであるルーシーダットンを伝えていたり、リトリートでタイに行ったりしており、タイ大好きな私としては、とても興味深く、またこちらでも何かタイの楽しいことをシェア出来たらとワクワクしております。

お近くの方、遠くの方も、笑　どうぞお越しください。
体験、ドロップインもありますので、お気軽に是非是非❣️

私は、日曜１０時のハタヨガ初中級クラスを担当させていただきます。
ほかにも咲起先生をはじめ素敵な先生ばかりです。

どうぞ宜しくお願いします❣️

#西荻窪ヨガ
#西荻窪マリカ
#吉祥寺ヨガ

15/04/2023