ヨガスタジオyuu

あらためて☺️
7月の「海ヨガ」が延期となりましたが開催できることに感謝しています🙏ありがとうございます🥹
大人の夏の思い出に楽しみましょう⛱️
ぜひ〜＼(^o^)／お待ちしてます、

ps：キャンセルポリシー前日50%当日100％　　　　　
　　ご了承くださいm(__)m

#夏のイベント
#海の家で朝ヨガ

#心身共に元気に

お陰様で今年の7月でヨガスタジオyuuは
８年目を迎えました
皆様がこちらに足を運んでいただきたくさんのお力添えがあり支えていただきました
ありがとうございます🙏
これからも学びを続けながら皆様により良いものをお伝えできるよう精進していきたいと思います
一緒に歩んでください☺️
引き続きよろしくお願いします🙇‍♀️

#横浜のヨガスタジオ
#横浜市保土ヶ谷区

７月もよろしくお願いいたします
今月はいくつかスケジュール変動しています
ご確認をお願いします
今夏も暑そうです、熱中症対策と
栄養、睡眠、運動（わずかでも）👍を心がけ
乗り越えましょう！
お問合せご予約はDM、メッセージより
ご連絡ください！😊


#横浜のヨガスタジオ
#横浜市保土ヶ谷区

先日、ヨガ哲学養成講座を卒業した同期と
哲学の師である一平先生のyogaレッスンを
受けに行ってきました。
久しぶりの鎌倉イナムラキャビン（studio）　

微細な体の感覚、使い方、意識の向け方など体感しながらポーズを静かにとっていきました
リラックスでもなくアクティブでもない
でも両方しっかり取り込まれている
なんと言ったらいいのか、、真ん中、中心🙏
このバランスがおそらく難しい
必要なことをしっかり教わりました
同期のみゆきちゃんとも久しぶり！声かけてくれてありがとう🙏とても楽しい良い時間だった🥹　また行きたいね👍😉

#学びの時間
#卒業生
#ヨガは深い
#楽しい
#イナムラキャビン

今年も海ヨガやらせていただきますm(__)m
気がつけば6度目（6年目）となる🧘イベント🍽️🍺🎸
今年はヨガ友でもあるヨガインストラクターのパワー溢れるイツロー先生とコラボで開催させていただきます🙏
毎年このイベントにご参加くださる方々とは安否確認のようになっています🤭
当日顔を見れば懐かしさや安心感が溢れ、ただただ嬉しい気持ちで笑顔いっぱいになります😭もうそれだけで良いのですが🩷🩵
今年もヨガとは？を皆さんと一緒に感じていただきたく今年のテーマは
「呼吸に任せて体が動いていく」です
ご自身で体感しながら様々なことに気づいていただけたら、と思います
皆さんとお会いするこの日。今からワクワク楽しみにしています♪😊
皆さんが主役のこのイベント⛱️思い出残る時間にしていただきたいなと思っています♪
もう少しで🈵になりますので参加ご希望の方ご連絡お待ちしております！
こちらからでもInstagramでも🆗です
イベント詳細はイツロー先生作のチラシをご覧ください🙇‍♀️ 😉

#海ヨガイベント
#呼吸に任せる
#逗子海岸
#コラボ
#楽しむだけ

ヨガとは？自分と向き合う時間です
呼吸が浅い深い、心地良い悪い
バランスが良い悪い、集中できるできない
いまどう思っている？何がしたい？　etc

ヨガをしているといろいろなことを感じ
気づいていきます
本来の自身の体や心を知っていきます
それがyogaだと思います

ヨガに無心で集中しているとしぜんと自分と向き合うことができるのが不思議でおもしろいですね☺️

#ヨガとは
#いつも頑張っている皆様へ
#感謝の気持ちを忘れずに
#横浜のヨガスタジオ
#横浜市保土ヶ谷区

母92歳　先週18日人生の幕を閉じ天の国へ旅立ちました
母の精一杯生きる、は頑張り屋の母らしい姿
最後の最期までまた教わった気がしています
素晴らしい人生だったな、と娘ながら感じています
いつも明るく優しい笑顔
あたたかで穏やかで気遣いがすごい
心の拠りどころetc
親戚達が語ってくれていました
いつも家族や周りの人達のことを一人残さず
思っていた母
2日間の葬儀でたくさんの人達が会いに来てくれました
本当によく頑張ったね💫
いっぱいいっぱいありがとう🙏
お疲れ様でした、ゆっくり休んでください
天国には皆んないるから楽しそうね
いっぱい笑って過ごしてね😊

#母の人生
#ただただありがとうしかない
#横浜のヨガスタジオ

世界中の女性の皆さまへ💞
present for you」💐

本日も🧘ご参加ありがとうございました

#いつも頑張っている皆様へ
#感謝
#ヨガインストラクターの日常
#横浜のヨガスタジオ
#横浜市保土ヶ谷区

ホスピスにいる母に毎日のように会いに行っています
たわいもない会話、昔の話、
会話がない時もある、寝ている時もある
でも毎日のようにかき氷を食べる母に私は
笑みが浮かび☺️ただただそれを眺めています
とても幸せな時間です✨

自分自身に余裕がないな、と思う時も
会いたくて向かう
そして「あー今日も来て良かった」と思う😌

そんな中で最近は
母の強さ優しさ生き様をあらためて知っていきます
まだまだいろいろなことを教えてもらっているな、と感じてやみません
母が時間を作ってくれているんだ、と思えてなりません
いつまでも親は親✨子は子✨😌

#母との時間
#大切なこと
#生命力の凄さ
#感謝
#ヨガインストラクターの日常
#横浜市保土ヶ谷区

GW最終日ご参加ありがとうございました🙏
明日からまた元気に過ごしていただきたいと願い今日のyogaは「緩めると締める」を意識し動いていきました
呼吸で心身をゆるめつつ、必要な筋肉や体幹をほどよく締めて安定させる
力みすぎず脱力しすぎず、心地よい緊張とゆるみのバランスを練習していきます😊
今月からのテーマ

#ヨガの練習
#日々の継続
#意識感覚が大切
#横浜のヨガスタジオ
#横浜市保土ヶ谷区