nerii yoga studio 横浜元町

現在開講中の平日火曜日コース！
折り返しを過ぎてさぁここからグングン深まるよー

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ネリーヨガスタジオは米国ヨガアライアンス認定スクールです

ヨガティーチャー養成コースで
RYT200というヨガ資格を取得します

🌿🌿
当校ではOMYOGA school のカリキュラムを採用
しており、伝統的ヨーガの基本知識・技能だけでなく
医師監修テキストを使用して解剖やヨーガにおける
怪我リスクなど現代知識も学べるのが
OMYOGA schoolの特徴です
🌿🌿🌿🌿

横浜元町ネリーヨガスタジオ

大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.

Take a deep breath in a spacious studio with large windows, cedar flooring, and soothing calm interior. Have a quiet time to return to yourself through yoga. We offer Hatha, Vinyasa, Bilingual (Japanese & English), Prenatal and Postnatal, Kids Yoga, and more.

スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

スタジオ連絡先
Tel 080-8244-5777

アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分



#横浜元町
#横浜元町ヨガ
#横浜元町ヨガスタジオ

#裏元町
#元町クラフトマンシップストリート
#元町5丁目

#横浜ヨガスクール



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#潤い巡るヨガ
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#横浜親子ヨガ
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\\ママのための産後ケア//

nerii yoga studio の産後ヨガは、お子様をそばで見守りながら
和やかな雰囲気が特徴です...♪*ﾟ

( 産後ヨガに通い始めた理由は？)

・産後の運動不足解消
・体力をつけたい！
・腰痛がひどい
・肩こりが辛い
・子どもと一緒に通えて安心なヨガスタジオを探してた！
・ママ同士の交流を深めたい
・産後太りを解消したい
・ヨガをやってみたい

など、みんなそれぞれです·͜·

少人数制なので、おひとりおひとりじっくりお悩みにもお応えして安全にすすめていきます *゜ぜひ一度、nerii yoga studio の
産後ヨガを体験してみてくださいね♪

産後ヨガ🍼
水曜日 11:30-12:40 Eriko
木曜日 11:00-12:10 Emi
日曜日 12:30-13:40 Eriko
(隔週)

📣トップ画面のリンクよりご予約お待ちしております。

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

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Back at the studio! 帰ってきましたー❤️

Using props to gently be. I really like tucking the back toes under in pigeon for leverage and alignment and support ✨

What’s your favorite pigeon variation these days?? Share in the comments ⬇️❤️🙏

プロップ使って、丁寧に鳩のポーズ。後ろ足のつま先立てるのが、最近好きです。脚がまっすぐ伸びているのがわかるし、ちゃんと地面とつながっていく感じがするから☺️

皆さんは、鳩のポーズするとき、どんなバリエーションや工夫してますか？👀是非教えてください⬇️❤️


・・・


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9月もよろしくお願いします！

お知らせ📢
火曜19:45リラックスヨガと木曜9:00ハタヨガの担当講師Mao先生が9月いっぱい、研修で海外に行かれるためお休みとなります
次回は10月2週目から再開の予定です✨

その間、新たに代行クラスを準備中です
またお知らせいたします❗️

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.

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スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

スタジオ連絡先
Tel 080-8244-5777

アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分



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\\ 📣9月より募集開始
ファスティングプログラムが始まります//

こんにちはEmiです☺︎
少しずつ風が秋への近づいてきなような今日このごろですね☺︎
夏のダルさや重たい身体をデトックスしてみませんか？


\\ファスティングを終えた　N さんのお声🌱//

⚫︎初めてのファスティングでしたが、1週間のサポートで不安もな　　
く安心でした

⚫︎アーユルヴェーダの事も学べて生活に取り入れながらできました

⚫︎食べる事が大好きで不安でしたがファスティング中、空腹感もス　　トレスも感じず元気に過ごせて不思議でした。

⚫︎自分の時間が増えて普段しないところを掃除したり、
　生活も整ってていく事に驚きました

⚫︎回復食後の味わったことのないお通じのスッキリ感は感動でした

⚫︎ また定期的に行ってデトックスしたいです！

9月からファスティングプログラムスタート！！
募集までおまちください☺︎
ご質問等はメッセージまでお願いいたします。

♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

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ヨガウェアが変わると気分も変わって良き✨

「ヨガウェア、おすすめありますか？」
よく聞かれます

シンプルに言えば
肌触りよく、伸縮性のある素材
縫い目が気にならない
清潔を保ちやすい

これがポイントかなと思います

様々なメーカーやショップのフィットネスウェアがあり
SHE○Nなど海外激安ショッピングサイトでもその様なウェアもあるみたいですね

フィットネスウェアといってもいろいろで、
ランニングやスポーツ用だとサポート機能性がありすぎて関節が動きにくい、、
縫製やパターンによっては、開脚や腕を上げるなどヨガの動きに今ひとつフィットしない、、、
スポブラのサポート機能で胸元締めつけ過ぎて呼吸妨げてる、、
Tシャツの袖や裾がヒラヒラして邪魔になって気が散る、、
など。
ヒラヒラして邪魔なのはまだ良くて
締めつけ過ぎるのはヨガの目的にはそもそも合ってない
巡りを良くするためにヨガをしているのに締めつけてしまっては流れるものも流れません
着圧レギンスなどは逆効果😵

私のおすすめは
● Tシャツよりタンクトップかキャミソール（肩周り断然動かしやすい）
● 柔らかいレギンスか、軽い素材のゆったりパンツ

ネリーヨガスタジオでは ジュリエヨガアンドリラックスという国内メーカーのウェアを取り扱っています

#ヨガに特化して考えられた機能性
#主張しすぎないナチュラルなデザイン
#国内メーカーだから物流コスト削減でエコ
#縫製クオリティが高い
#快適さと機能性耐久性のバランス

など

これまでいろんなウェア試したけど
ジュリエさん、かなりおすすめです♡
もちろん他にもたくさんの素敵なヨガウェアブランドさんありますね
ぜひいろいろ試してみて✨おすすめあったら教えてください💓

※最後の写真はAki先生のヨガウェアワードローブ✨

✍️ by Eriko

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

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みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
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立秋に入りました🌿暑さの中にも微かに涼しさを感じられる季節…だそう

とはいえ日中の暑さはますます強く☀️身体や頭の中にもまだまだ熱がこもり、スッキリしない、元気が出ない…なんていうのもよくあること。

そんな時は涼しく快適なネリーヨガスタジオで火照った心と身体をほぐそう❗️

8月もご予約受付中！

※一部休講・代行あり。詳細は予約カレンダーをご確認ください
https://nerii.jp

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

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現在開講中の米国ヨガアライアンス認定RYT200時間コース受講中の生徒さん

OMYOGAのカリキュラムで身体のアライメントを学び
アーサナの基礎となるトレーニングを続け
あらためてご自分の身体でアライメント見直したところ

気になってたいた膝下の左右差がするっと変化✨
ご自身がびっくりされてました〜😳😆
しかし気を抜くとすぐにクセが出てしまうとのこと
良いポジションを身体が覚えるまで地道にトレーニングですね

気付きは、はじめの一歩。
エラーに気づいて頭で理解すると身体も整う
身体が整うと心も整う
アーサナを行うのは、身体を整えて心を整える準備となります

ネリーヨガのヨーガ講師養成コースは
米国ヨガアライアンス認定RYT200時間
多方面から総合的にヨガを理解し、自分自身に役立つ講座です

次回のご案内はもう少しお待ちください。

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

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こんにちはemiです♪
先日パリに行って参りました🇫🇷
東京オリンピックが観に行けなかったのが残念で、次の開催地パリに行こうと計画してやっと実現しました☺︎

そして世界遺産の前でヨガポーズとってみたい。という自分の中だけの夢も密かに叶って嬉しかったです☺︎

『運動は運を動かす』
この言葉をnerii yoga studioで出会って、ヨガがより楽しくなりました。

そして今回世界で一番を目指す人を間近で見れて、運動って人を感動させたり、諦めない気持ちも教えてくれたり。

きっととてつもない重圧とプレッシャーを乗り越えて戦うんだなと思うと、声が枯れるほど応援しました📣

感動をありがとうー　

そしてまた無事に横浜に戻ってきてヨガができて、
感謝しながらクラス楽しかったです♪

さあ一緒にヨガしよう☺︎

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
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体験レッスン募集中📣
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継続は力なり！　3/3

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#シニア世代こそヨガをおすすめしたい
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ふたりのアーティストと、素敵な空間で打ち合わせしました
もうすぐお知らせできる予定…お楽しみ！




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横浜元町ネリーヨガスタジオ
nerii yoga studio

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ネリーヨガのハタヨガクラスは、基本のアーサナと様々なバリエーションを組み合わせたプログラムです

関節と筋肉、筋膜、呼吸、内分泌、内臓、免疫等、
伝統的なヨガ的視点で考慮されたメソッド
現代的な医学的視点で配慮された指導法で

一人ひとり、自分のペースを把握しながら
まじめに自分の身体と向き合っています

クラスのあとにはきっと、

✨今よりリラックスできている
✨今より身体が軽く感じる
✨なんだかスッキリしている

が待っていますよ♡
一緒に練習しましょう
ご予約お待ちしてます

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

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7月もヨガで健やかに過ごそう🌿

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

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受付開始！沖縄宮古島からえりこ先生をお迎えします！
OM YOGAライセンスドスクールERIKO YOGA STUDIOオーナー、インスタグラムOM YOGA lifeアカウントで美しいアーサナを届けてくれるあのえりこ先生が横浜に登場。沖縄の爽やかな風と共にアドバンスフローにチャレンジしませんか？

ご予約はお早めに！
定員になり次第受付終了となります

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＼＼神奈川WS開催のお知らせです／／
　
　
　
あ〜という間に6月が終わるね？ビックリしちゃうね？ww沖縄は梅雨明けをしてから激アツな日々☀️灼熱の太陽の元、こんがり日焼けした肌で関東遠征行くねww
　
　
オムヨガライセンス横浜元町校の さんでのWSです。お近くの方〜是非、会いに来てくださいませ🌺
　
【ADVANCE YOGA FLOW】
　
暑い夏の夜、ぐっすりと眠りにつくためのクラスです。しっかり動いてクタクタで帰りベッドに入りましょう😜

日時：7月25日(木)19:30〜21:00
※スタジオドアオープン19:15分
　
定員：9名
　
場所： 横浜元町
　
料金：4,400円（税込）
　
持ち物：飲み物、フェスタオル

お申し込み：DMまたはHPより連絡下さい。
　　　
　
　
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今週もまた粛々と練習🧘‍♀️先日のシルシャアーサナチャレンジ投稿で大反響だった、ヨガに年齢は関係ないシリーズ✨

週2回で通ってくださるMさんがまたひとつ進化
チャクラーサナを軽々とクリア👍
1年前にヨガを始めてからの目標のひとつだったそうです

年齢的に（70代）、怪我防止と体力維持のために
ネリーヨガでヨガを始め、練習を1年続けて
身体の変化を様々実感してると日々お伝えくださっていて
特に脚力・体幹の安定感を私も見ていて感じています

そしてこの日のレッスンでは足・脚・股関節・肩・腕・手首・全身をしっかり使ったシークエンスでたっぷりウォーミングアップしていざチャレンジ！

あら、軽々〜♪

写真撮らせてもらう余裕までありました👍
実際私が📷手際悪くてかなりキープ頑張ってもらってます

というわけで
練習は裏切らない💪
ヨガは何歳でも始められる🧘‍♀️

というのを目の前で見せてくださる、みんなの目標Mさんのお話でした

さぁ、我々も
いつやるの？今でしょ！
今がいちばん若い！

ご予約お待ちしてます🤗

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

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スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

スタジオ連絡先
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アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分



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アロマルームスプレー🌿　ネリーヨガのエントランスで皆さまをお迎えしている香りはチャミ先生のオリジナルブレンド。
季節やネリーヨガの空間に合わせた香りなんだそう

今のブレンドは
ラベンダー、オレンジ、フランキンセンス、ベチバー

チャミ先生のバイリンガルハタヨガは日本語と英語の両方でインストラクション
英語も日本語も違和感なく流れてきて
自然と自分の内側に集中できる
アーティストでもあるチャミ先生の声
ネリーヨガのナチュラルな空間に広がる
愛と優しさのバイブレーション

ここにしかない、唯一無二の心地よい時間です！

毎週月曜日　
10:30 Bilingual Hatha yoga／ Chami
13:00 Maternity in English／ Chami

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

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アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
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横浜元町散歩シリーズ🌿　
魔女とハーブの店GREEN THUMB さん

元町1丁目、クラフトマンシップストリート・元町中通り、元町公園入り口の角、気になるあのお店にぶらりお邪魔しました

店内に一歩踏み入れた瞬間良い香りに包まれ…🫶心掴まれる♡

店名の通り、魔女とハーブにまつわるいろいろが
たっぷり集められたワクワクする空間

西洋の素敵な香水、アロマ、お香
アンデスのハーブティーやオリジナルブレンドティー
アメリカN.Y.やチェコ、ドイツのお人形
そして作家でもあるオーナー・ 都陽子さん自身のオリジナルデザインで一体一体手作り魔女人形のキッチンウィッチ
店内どこを見ても素敵なものが並んでます

児童書の魔女やハーブお料理ものが好きだった私
子どもに戻ったようにウキウキしてしまった🤭

ホームページ拝見したら39周年のサンキューイヤーとのこと❗️

出版も数冊されていて、迷ってこの1冊をまずは購入しました

今日は夏至、そして梅雨入りだとか。
読書タイムにぴったりな雨の夜
こちらもお店で扱っているハーブティー と共に

また時々あの空間に浸りに行こう🧹🌿🫖

魔女とハーブ好きな皆さんもぜひ☺️

♢♥︎♢♥︎♢♥︎♢
ハーブと魔女グッズの専門店 グリーンサム
　所在地 横浜市中区元町１-３７
　
♢♥︎♢♥︎♢♥︎♢

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.

Take a deep breath in a spacious studio with large windows, cedar flooring, and soothing calm interior. Have a quiet time to return to yourself through yoga. We offer Hatha, Vinyasa, Bilingual (Japanese & English), Prenatal and Postnatal, Kids Yoga, and more.

スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

スタジオ連絡先
Tel 080-8244-5777

アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分



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#横浜元町ヨガ
#横浜元町ヨガスタジオ

#裏元町
#元町クラフトマンシップストリート
#元町5丁目

#横浜ヨガスクール



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#潤い巡るヨガ
#横浜元町でヨガしよう
#横浜子育て
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今日はネリーヨガスタジオ1周年懇親会でした
集まってくださった皆さまのお気持ちで
とても温かい空間となりました

他のクラスに通う会員さんや
インストラクター
お互い普段なかなか会えないけど
こうして体験を共にできること
本当にありがたい時間でした

山下町フローラクラウンさんのコンブチャで乾杯🥂

能見台の南インド料理店ガネーシュさんのカレーを堪能して

アーティスト　加藤貞壽さんのセッション

ありがたいご縁✨
全てに感謝🙏✨

これからもどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.

Take a deep breath in a spacious studio with large windows, cedar flooring, and soothing calm interior. Have a quiet time to return to yourself through yoga. We offer Hatha, Vinyasa, Bilingual (Japanese & English), Prenatal and Postnatal, Kids Yoga, and more.

スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

スタジオ連絡先
Tel 080-8244-5777

アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分



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🍼曜日が選べる産後ヨガっていい！!

A様からnerii yoga studio 産後ヨガの感想をいただきました☺︎

↓
ネリーヨガスタジオの産後ヨガに出会ったきっかけは
子どもと一緒に行けて自分の身体を動かしたいと思い
ホームページを見て来ました！

ネリーヨガの産後ヨガは、水、木、日(隔週)と予定に合わせてその時に選べるところがとてもよいです！

運動が好きでテニス🎾をしていますが、
ヨガは身体がほぐれて、使えてない筋肉が伸びた感覚が
とても気持ち良いです。

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
Aさん、これからもほぐしてのばして引き締めて☺︎！
一緒にヨガを楽しみましょう♪

産後ママ募集してます♡
体験レッスンのお問い合わせは、トップページの
リンクよりお願いします☺︎




⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

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\\産後ヨガで心も身体も整える//

こんにちはEmiです☺︎

水、木曜日、そして隔週の日曜日はママのための産後ヨガのクラスがあります☺︎

いつも我が子のために一生懸命なママ🤱。

この時間は自分のためにゆったりと
呼吸をみつめてみましょう。
心が落ち着く。。
あ、わたしここにいて息してる。という自分を
確認できた産後ヨガ

わたしが産後ヨガでヨガにであったはじめての感想です☺︎

一緒にヨガできることを楽しみにしています♡

お子様はママの様子を見てマネしてみたり、
上手に1人で遊んで楽しく過ごします♪

“📣まずは体験レッスンでお待ちしています☺︎
トップページのリンクよりご予約お願いします

水曜　産後ヨガ&マタニティ　11:30-12:40 (Eriko)
木曜　産後ヨガ　　　11:00-12:10 (Emi)
日曜隔週　産後ヨガ&マタニティ　12:30-13:40(Eriko)

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6月からの新しいクラスです！
Mao先生のクラスで始まる爽やかな木曜朝をお届け🌿

//メッセージ//
こんにちは！Maoです。
6月から木曜日の朝クラスも担当させていただくことになりました。
午前中から身体を動かして、すっきりと1日を過ごしましょう。皆さんにお会いできることを楽しみにしております♪

予約はプロフリンク🔗☝️

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.

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スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

スタジオ連絡先
Tel 080-8244-5777

アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分



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夜の部もありがとうございました🕯️
パスチモッターナアーサナ
ウシュトラアーサナ
アドムカシュバアーサナ

股関節、骨盤周囲をしっかり使いました！

今夜は良く眠れそう💤おやすみなさい

ネリーヨガの夜の部
月曜19:30 ハタヨガ／Eriko
火曜19:45 リラックス／Mao
水曜18:30 リラックス／Eriko

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.

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スタジオ住所
横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

スタジオ連絡先
Tel 080-8244-5777

アクセス
JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
横浜市営バス「元町」停留所より徒歩１分



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ヨガとウェア🧘

こんにちはEmiです☺︎

みなさんはヨガをするときどのような服装で楽しんでいますか☺︎
どんな服装でもできるのがヨガのよいところですよね♪

わたしはリラックスクラスを担当していることもあって
よりリラックスできて癒されるウェアを選ぶようにしています☺︎

のウェアに出会ってから、心地が良くて
身体と心が喜んでいると感じています。　
ふわーっと風が通り抜けるような優しさです🍃

昔から少しのチクチクやゴワゴワ、ザラザラ。
肌に当たる感触がとても苦手で我慢してオシャレしたりしていました⚡️

でも今ではとってもストレスフリーになり、
ナチュラルな大人かわいいスタイルがデイリーにも楽しめてとっても嬉しい☺️幅広い世代に人気のわけです♪

スタジオでは
のウェアがたくさん☺︎
この夏に欠かせない帽子まで！たくさん揃っています。
ぜひスタジオでたくさん試着してみてくださいね☺︎

お待ちしています♪

ヨガウェア　
ヨガマット　



\\📣体験レッスンにいらっしゃいませんか？//

nerii yoga studio 1周年記念キャンペーン開催中♪
お申し込みはトップページのリンクよりお待ちしております。

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授乳クッション🍼

ヨガのクラスでは身体を支えたり、リラックスしたり
さまざまなプロップスがあり、スタジオにも充実しています☺︎
その中でボルスターは硬めのクッションで、身体を心地よく支えてくれます☺︎

ボルスターって産後の授乳期🤱にもとってもおすすめだな！って思います。柔らかいクッションだとママの姿勢が低くなり
授乳中の長い時間、首や背中がゴチゴチになりますよね。

ボルスターは姿勢が安定して快適に授乳できる！
ぜひスタジオでお試ししてみてくださいね☺︎

産後ヨガクラスでは
ママとベビーにとってよかった♪をこれからもお届けしていきます☺︎
まずは体験レッスンでお待ちしています

産後&マタニティクラス
水曜日 11:30-12:40 Eriko
日曜日　12:30-13:40(隔週) Eriko

産後ヨガ　木曜日 11:00-12:10 Emi

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5月13日(月) 9:00 English Yoga Meditation／Shalini
10:30 バイリンガルハタヨガ（日本語英語）／Chami
14:45 リラックスヨガ／Aki
19:30 ハタヨガ／Eriko

gupta_31

素敵な週末をお過ごしください！

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横浜元町ネリーヨガスタジオ

大きな窓と国産杉床が心地よい、ナチュラルでクリアな空間で深呼吸しませんか？自分と向き合う静かな時間、日常の中のリトリート空間ネリーヨガスタジオでお待ちしています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、バイリンガル（日本語＆英語）、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、etc.

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横浜市中区元町５丁目209 北村ビル４F

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JR石川町駅より徒歩３分
みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩７分
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今週も土曜クラス、楽しく練習できました🧘‍♀️
クラスの前後でいつもの #元町厳島神社 ⛩️
芍薬、ダリア、薔薇、そしてカーネーション

　　　　🌹🌸🌺🪷🌷🌹

いつも素敵な花手水ありがとうございます🙏
さん