Yoga Room Aobadai

9月のスケジュール

9/1は八王子yoga studio Swellでの恵子先生のAshtanga Yoga WSに参加の為、青葉台での通常クラスはありません。スタジオを開放してのセルフプラクティスとなります。メンバーはご利用下さい。　本日から横浜周辺でも台風の影響がありますので状況によりスタジオはクローズになります。　

9/14•15•16からはツトム先生のワークショップが
Yoga Room Aobadai で開催致します。
ご参加お待ちしております♪

8月SCHEDULE
4日、20日　MoonDay

そのほかのお休みは特にありません

夏休み中🌻🍉も楽しくお過ごしください♪
また休み期間中、この機会にスタジオにいらして、是非アシュタンガヨガに触れてみてください。

ヨガルーム青葉台で５日間のつとむ先生のワークショップが終わりました。ご参加いただいた皆様どうもありがとうございました。とても賑やかに、まるで沖縄にいた時の、Nancy先生のWSを受けている様な、濃密の時を皆さんと共に過ごせました。　つとむ先生も伝え聞いた事そのままを、プラクティスを通じた経験を元に、真っ直ぐに私たちに届けてくださっています。

つとむ先生が長年アシスタントを務めた ナンシー師は、インドのMysoreでパタジョイス師よりアシュタンガヨガを初めてインド人以外で伝えてもらったうちの１人です。特に安全に心身を癒しへ導く練習法を学び、1973年から何も変えずに世界中へ伝え続けて来られました。

この敬愛なる素晴らしい教えを多くの方と、共有できる事、そして練習法を共に長く学び続けていきたいと願っています。

今回も、皆様が集まってくださる事に感謝いたします。そして今、ここに集まれていることが当たり前では無く、素晴らしい縁起により起こった今、この瞬間に、自分自身ここに居られる事に改めまして感謝致しております。

ヨガルーム青葉台

ヒロ

◆9/14~16ワークショップの時間・場所等詳細はお申し込みの際にお知らせ致します。

7月のスケジュールになります。

7月11日からツトム先生ワークショップがはじまります。私たち自身楽しみなワークショップのひとつです。
オープンマインドで開放的な伝統的なアシュタンガヨガを楽しく続けていきましょう☆

7/11 •12 Mysore クラスの空きはあります。
まだ間に合いますので、お気軽にお申込みください。カラダを整え連休もエンジョイ✌️

横浜元町クラスもはじめました、お近くの方はこちらもお気軽にお越しください！
どなたでも是非ご一緒いたしましょう☆

#アシュタンガヨガ
#メソッド
#元町中華街 #横浜 #青葉台

6月のスケジュール
▪️NEW 横浜元町 【Yoga studio Inhale】毎週火曜日18:00~19:30よりクラスを行わせてもらいます。
詳細は⇨ https://inhaleyoga.jp/
https://www.instagram.com/inhale691?igsh=Z291Y2tvbDFmZWU0

▪️6/8•6/9 Mysore Self practice になります。
▪️本の家クラスが元町クラスに替わります。

7月青葉台にてツトム先生ワークショップの告知になります。fe-nu yoga studio & COFFEE

◆7/11(木) 7/12(金) Mysore クラス
◆1部 10:00~11:20 2部 11:30~12:50
Room Aobadai
※ご希望をお知らせください。
◆¥4,000

◆7/13(土) 7/14(日) 7/15(月祝日) アシュタンガヨガプライマリーメソッド　
◆10:00~プラクティス後ランチ休憩13:00~16:00
メソッド講習実施 Room Aobadai
◆¥45,000
※フルプライマリーを練習されていて、全3日間参加できる方であればどなたでもおすすめいたします！

Mysore クラスはハンスオンアジャストメントを1人1人に行い身体の調整を行います。どなたでもご参加頂けます♪多少の不安があってもサポートいたしますのでお気軽にお問い合わせください☆

メソッドワークショップはプライマリーシリーズのポーズの意味やアジャスト法を学びます。
必要なアジャストで相手に触れ強弱や方向のアプローチを学ぶ事で、自身の練習へのアプローチにもつながってゆきます☆何度も参加することでよりアジャストの感覚も深まり、とてもオススメいたします☆☆☆
　
ツトム先生の教えを余すとこなく、丁寧にお伝えしてくれています。いつも楽しく気づかせてくれるメソッドワークショップへ是非足をお運びください🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️💨

Keiko Armstrong恵子先生のワークショップ、3日間が終始和やかな笑顔溢れる中終了しました。

ご参加くださった皆さんの学びへのまっすぐな想い、恵子先生のTeaching にこもった熱い情熱が合わさり、感極まって🥺からの大笑顔😆に。
可能性や視野が呼吸を通して広がってゆく瞬間やいままでに無いフィーリング、瞳の中のエナジーを感じられる。そんな3日間を過ごしました。

恵子先生そして、今回3日間で愛知、東京、群馬、埼玉そして神奈川からの皆さんありがとうございました🙏

恵子先生はまた秋に八王子で👋
ツトム先生は7月青葉台です、詳細は後ほど！

5月クラスの変更をお知らせいたします。
6月から横浜元町クラスを行う予定です。
詳細は追ってお知らせいたします☆
そして、今月は翌月に向けてスケジュールの変更がありますので、どうぞご確認の上スタジオにいらして下さい。　
5/4からは恵子先生のワークショップがはじまります！数席の空きはありますので、ゴールデンウィーク最終連休予定は特にな〜い。という方は是非青葉台まで💨

私達のホームスタジオ
fe-nu yoga studio & COFFEE 沖縄に来ています

住んでいた時の続きを過ごしている様な感じで
暖かい気候の中で練習するアシュタンガヨガは
最高です！

4月のスケジュール
4/10~16の間、研修の為STUDIO CLASS 休講となります。4/13.14はMysore Self Practiceでstudio memberの方はご利用ください☆

アシュタンガヨガがはじめてでもご参加できます
yogaroomaobadai@gmailまでお気軽にご連絡ください☆

Keiko Armstrong5月にMAUIより恵子先生がいらして下さり、横浜青葉台でアシュタンガヨガのワークショップを行います🌺

恵子先生の、優しさ溢れる言葉、シンプルで的確なTeaching にふれて、からだの余分なチカラが抜けて本来の自分の姿を再確認できるワークショップとなると思います♪ 定期的に日本を訪れ、ナンシー・ギルゴフのアシスタントを努た経験を元に、自身のワークショップを日本各地で開催しTeachingを行っている。

今年も丁度、暖かくなって、カラダも動かしやすい季節に青葉台スタジオでお迎えできるという、願っていたベストタイミングです。

5/4~6の三日間となります！

Led Class +Q&Aはガイドとカウントがあり、アシュタンガヨガが初めての方やどなたでも参加しやすいクラスです。
プラクティス後にはQ&Aもあります。日々の練習のほんの些細なことまで、是非ご質問くださり、自身のご理解を深めまたみなさまと共有できればと思います。

Mysore クラスはポーズの順番をカラダから染み渡らせて覚えていくのにとても良いクラスです。完全でなくてもサポートを受けながら参加できますのでMysore クラスに慣れていなくても是非ご参加ください☆

行楽日和のゴールデンウィーク
横浜青葉台にいらし是非ご参加ください！

詳しくはこちらをご覧ください

☆☆Keiko Armstrong Ashtanga Yoga
Work Shop☆☆

5/4 (土)
Led primary , Q&A
【時間】10:00~13:00(仮)
【金額】　¥5.000
【場所】　青葉台駅周辺
※お申込み後、決まり次第お知らせいたします。

5/5 (日)
Mysore
【時間】　1部　9:30~10:45
2部　11:00~12:15
※クラスは2部制となります、お申し込みの際、ご希望をお知らせ願います。
【場所】　Yoga Room Aobadai
【金額】　¥4.000

5/6
Mysore
【時間】　1部　9:30~10:45
2部　11:00~12:15
※クラスは2部制となります、お申し込みの際、ご希望をお知らせ願います。
【場所】　Yoga Room Aobadai
【金額】　¥4.000

☆アシュタンガヨガ、Mysore クラスが初めてでも、サポート致しますので是非ご参加ください。
☆連日のご参加をおすすめ致しております。

▫️お申込み方法
『恵子先生WS希望』とお伝えください☆

[email protected]
までか、DM、Messenger、Line、どちらからでもかまいません。お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。

#アシュタンガヨガ

#恵子アームストロング
#アシュタンガヨガ横浜
#アシュタンガヨガ勉強会

3/16•3/17 はスタジオメンバーの方はMysore Self Practice 8:00~10:00としてご利用下さい。

みなさまがいつもの練習後やビギナーコースとしてご参加してくれました。
それぞれの経験したことや、受け取ってきたそれぞれの思いをホゥホゥなるほど🧐と初耳だったり、意見交換の場所として、行うことが出来ました。
垣根を越えた交流となり有意義な時でした。、ありがとうございます♪
また次回を楽しみにしたいと思います☆

2/3 2/11 2/17 2/25
初心者•未経験者コース9:30~11:30

2月は2/26コミュニティハウス『本の家』Mysoreクラスのみとなります。

アシュタンガヨガが初めての方も
スタジオに初めての方も、お気軽にご参加ください。
はじめての方はポーズの順番をガイドしてサポート致します。

#アシュタンガヨガ横浜 #青葉台
#スケジュール #神奈川
#マイソア #マイソール
#レッドクラス

アシュタンガヨガ初心者•未経験者コース
2/3 2/11 2/17 2/25
全4回でお伝えいたします。

頭の中をできるだけ動かさず
体を動かしていく、動く瞑想に入る為の
知っておくとスムーズにアシュタンガヨガを楽しくトライできると思います！
興味があれば誰にでも行えます。

日程 2/3(土) 2/11(日)2/17(土)2/25(日)
時間 9:30~11:30
場所 Yoga Room Aobadai
参加費¥10,000
お問合せ&お申込み
[email protected]
お気軽にお問い合わせ下さい♪

#アシュタンガヨガ　 #アシュタンガヨガ横浜
#アシュタンガヨガ青葉台　 #ビギナーコース
#誰にでもできる

12/30が2023ラストクラスとなります、ヨガ納めにいらしてください。
12/31~1/2 年末年始お休みとなります。
1/5(金)1/6(土)1/7(日)はMysore Self Practice となります。
1月末(仮)にBeginners workshopを青葉台スタジオで行う予定です。アシュタンガヨガが初めての方や始めて間もない方でご興味のある方は是非お問合せ下さい♪(予定)毎週1回で全4回となります。

ツトム先生の青葉台ワークショップがみなさまに支えられ、そして冬とは思えない温かい日にも重なり楽しい余韻のなか無事終了いたしました。

ご参加くださり、誠に有難うございます。

アシュタンガヨガが初めての方から
Mysoreクラスを初めての方も、もちろん馴染みのベテランの方たち。さまざまな人が集い、話し、笑って混ざり合い、それぞれの皆さんへと気づきのクリスマスギフトがツトム先生から届きました。もちろん私にも届きました〜🎄

そんな伝統的なアシュタンガヨガがみんな大好きだと思います😍

少し早めのHappy Merry Christmas!!🎅🎄✨🥳

#アシュタンガヨガ
#アシュタンガヨガ神奈川 #アシュタンガヨガ沖縄
#青葉台 #那覇

本格的に冬の到来ですが、寒さを暖かさに変換できる様、プラクティスお待ちしております☆

Tsutomu 先生ワークショップも、2週間前となりました、申込み受付中です！沖縄の暖かく爽やかな空気を感じに是非いらして下さい🌺

#アシュタンガヨガ
#スケジュール #青葉台
#ヨガスタジオ

ツトム先生の12/16ワークショップの場所が決まりましたのでお知らせ致します☆

【場所】横浜市青葉スポーツセンター
2F 研修室。田園都市線市ヶ尾駅下車、徒歩15分

https://maps.app.goo.gl/PEqJv7EJbVRLyRZcA?g_st=ic

【時間】9:30~12:30

ワークショップ迄3週間程ございます
少しずつ寒さが増していき、当日は晴れることを願っておりますが、現地プラクティス後の寒さ対策をしてお越しください。それではお会い出来ますこと楽しみにお待ちしております🙇

まだすべてのクラスで空きもあります。

アシュタンガヨガが
はじめてでも、Mysoreクラスをした事が無くても興味があれば参加できます。もちろんサポートはしっかりといたしますので是非この機会にどうぞいらしてみてください！

#アシュタンガヨガ
#ヨナシロツトム
#アシュタンガヨガ横浜
#瞑想 #沖縄 #青葉台 #ルーティンワーク
#アシュタンガヨガ勉強会

11月のスケジュール

11/8 のみ午後クラス18:00~スタート
11/16 午前クラス休講　午後通常通り
11/17•18 休講になります☆

【Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Work Shop】 2023/12/14~17


2023も差し迫る12月に沖縄からツトム先生にお越しいただき、アシュタンガヨガワークショップを開催致します。

今年もお越しいただくことができて、一年の締めくくりとしてご自身の練習を振り返り、2024年に向かって良いきっかけを分かち合いたいと思っております☆

ナンシーギルゴフ先生のアシスタントを務めた経験を元に、いつも新鮮でユーモアあふれるお話を楽しくお伝えして下さいます。
そして、日常生活のルーティンワークや身体のクセを振り返るきっかけをくださり、ご自分のポーズを深め、気を流してくれるこのハンズオンアジャストメントを是非ご体験ください☆

詳細はこちら↓

▫️12/14(木) Mysore
時間 1部9:30~10:50 2部11:00~12:20
会場 Yoga Room Aobadai
金額 ¥4,000

▫️12/15(金)Mysore
時間 1部9:30~10:50 2部11:00~12:20
会場 Yoga Room Aobadai
金額 ¥4,000

▫️12/16(土) Led primary,Q&A
時間 AM9:00~PM12:00 予定、午後の場合もあります。（場所の都合上時間の変更の可能性あります）
会場 青葉台駅周辺お申込み後お知らせ
金額 ¥5,000

▫️12/17(日)Mysore
時間 1部9:30~10:50 2部11:00~12:20
会場 Yoga Room Aobadai
金額 ¥4,000

☆アシュタンガヨガ、Mysore クラスが初めてでも、サポート致しますので是非ご参加ください。
☆連日のご参加をおすすめ致しております。
☆特にLed primary Q&Aは必聴のことおすすめです。

▫️お申込み方法
『ツトム先生WS希望』とお伝えください☆

[email protected]
までか、DM、Messenger、Line、どちらからでもかまいません。お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。

#アシュタンガヨガ
#ヨナシロツトム
#アシュタンガヨガ横浜
#動く瞑想 #沖縄 #青葉台

10/7,10/8はMysore self practice で
スタジオを開放しております☆
※スタジオをいつも利用されている方はご利用できます！

12月のツトム先生WSも決まりました、近日、詳細はアップいまします♪

先週はとてもexiting な週でした
ベルリンでYoga指導をされている
Cathrin先生❤️✨🧘🏼‍♀️ 日本滞在中に会いに来てくださいました。

知り合ったきっかけはFe-nu yoga スタジオのTsutomu 先生がベルリンへ頻繁に行かれていて "ベルリンは楽しい✨"の声に私達も乗っかってベルリンのアシュタンガヨガスタジオへ年に一度通う様になりました。
そこで次第に親しくなれた大好きな方です。彼女はメディテーションやプラナヤマにも熟知していて、前回の来日は確かTsutomu 先生とのワークショップの時、それ以来のうれしい再会の方も。

4年ぶりにあえて！来てくれてどうもありがとう😊
こうして日本であえる機会が訪れてくれたことに、とても感謝です！

Last week was exciting week.

We met you for first time in 4 years and very grateful for the opportunity to meet in Japan in this way!!

Thank you so much for coming Cathrin!!!

We love Berlin❤️

Monthly Schedule
9月も後半ですが、今後マンスリースケジュールお知らせしていこうと思います☆

アシュタンガヨガにご興味のある方、再開しようとお思いの方、久しぶりでも、始めてでも是非いらしてみてください。

#スケジュール
#アシュタンガヨガ

Tsutomu Yonashiro
Ashtanga yoga work shop "Method" & Weekend Mysore class.

先週ですが、沖縄からTsutomu Yonashiro先生が来て5日間のワークショップを終えました

ご参加くださった皆さま
本当にどうもありがとうございました 😊

はじめにツトム先生が
『Method はみなさんのための時間です』と言って始まり、😊🙏
沢山の充実した時間を多くの人と共に出来てとても楽しかったです

普段湧き出て来る疑問を解消し
きっと今日もみんな良い練習が出来て、それぞれの◎な一日が送れていたら良いなと思っています

Tsutomu 先生は
How to だけではない、
アジャストからうまれる信頼関係も伝えてくれます。そして多くの方に、安全に楽しく練習しながらもいつの間にかリミットを外してくれる、そんなマジカルで貴重なアシュタンガヨガティーチャーです。
何より私達もそれを多くの方に知ってもらいたいと思っています！

シンプルにマットの上の自分から、多くのことが学べるアシュタンガヨガは本当に魅力的だと
ワークショップを受けるたびに思います

また皆さんと一緒に練習できる日を楽しみにしています！！

ありがとうございました🙏

Yoga Room Aobadai
菅野 ヒロトモ&サヤカ