Motomachi Bay Fitness

あなたの目標はなんですか？🔥

体力をつけたい。
身体を引き締めたい。
もっと強くなりたい。
新しいことに挑戦したい。
大会に出てみたい。
健康のために運動を続けたい。

目標は、人それぞれ

Motomachi Bay Fitnessでは、
一人ひとりのレベルや目標に合わせて、
「今の自分」から一歩ずつ前に進めるようサポートします。

運動が得意じゃなくても、
ジムが初めてでも大丈夫。

大切なのは、誰かと比べることではなく、
昨日の自分より少し前へ進むこと。

あなたの目標に向かって、
私たちと一緒にスタートしませんか？

What’s your goal?
Whatever it is, we’ll help you get closer.

#横浜ジム #元町ジム #横浜フィットネス

今日のメニューは、スナッチとボックスジャンプ！

どちらも、身体の連動性が重要になる動き

脚で生み出した力を、体幹を通して上半身へつなげる

一つひとつの動きを別々に考えるのではなく、全身をひとつの身体として動かすことがポイントです！

🔰コーチが丁寧に指導させていただきます

目的は人それぞれ！

他のスポーツのパフォーマンス向上、健康維持、体力upなど
1クラスにそれぞれの目的を持てご参加いただけます！

HYROX CHIBAまで残り6日！！

Are you ready?💥

HYROXレースまで、いよいよ10日を切りました🔥

追い込むだけじゃなく、
「レース当日にベストを出すための準備」を大切に。

ここまで積み重ねてきた努力は必ず力になります。

さあ、あと少し。
最高のコンディションでスタートラインに立ちましょう💪

今日もみんなでいい汗💪

今日のメニューは150 Wall Balls！

✔ 運動初心者歓迎
✔ 少人数制クラス
✔ 一人ひとりに合わせてサポート

「体力をつけたい」
「健康のために運動を始めたい」
そんな方はぜひ一度体験へ😊

お待ちしています！