火曜日 07:00 - 14:00 16:00 - 22:00 水曜日 07:00 - 14:00 16:00 - 22:00 木曜日 07:00 - 14:00 16:00 - 22:00 金曜日 07:00 - 14:00 16:00 - 22:00 土曜日 08:00 - 19:00 日曜日 08:00 - 19:00

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横浜みなとみらいのラン＆バイクステーション！ロッカールーム&シャワー完備、各種レンタルもご用意あります♫

横浜みなとみらいを走るランナーの拠点として、ロッカールームにて着替えや荷物預かり、ランニング後のシャワーが利用可能。シューズやウェア等のレンタルもご用意しています。

周辺はロケーション抜群。観光スポットや商業施設がたくさんの海沿いベイエリアや坂道ランにオススメの山手エリアなど、詳しくはHPのランニングマップをご覧になるかスタッフにお声掛けくださいね。

自転車通勤するツーキニストや観光で横浜を訪れる自転車乗りの方向けに室内バイクラックでの自転車保管もできますよ。

残業で帰宅できない方や外回りで汗をかいた後など、シャワーのみの利用もOK！すっきりリフレッシュしてお仕事へ！

■営業時間
平日：7：00～22：00
土日祝：8：00～19：00
（平日のみ14：00～16：00 中休み）

※最終受付は閉店1時間前まで
※平日14時前に受付して外出後、16時以降に戻る形でのご利用は可能です

■定休日
毎週月曜日（祝祭日は営業、代休なし）

夏季・年末年始休業あり
大雨や台風、大雪等の悪天候時、
又はイベント開催時に臨時休業や早じまいの場合あり

ご利用料金、その他についてはホームページもご参照ください。
https://thespace.jp/

02/10/2026

【10/1木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
先月9月は記憶にないくらい雨の多い1か月でしたね ☔ ☔ ☔
　
10月は秋晴れで涼しく走りやすい気候になるとよいのですが
　
そんな今月最初の練習会メニューは、比較的ゆっくりペースのプチロング走（10km）で頑張りました
　
当店ご近所の赤レンガ倉庫では、毎年恒例のドイツのビール祭りイベント「オクトーバーフェスト」も開催中です🍺
　
走ったあとに皆で飲みにいくのもよさげですね
　
ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
秋の大会に出られる方もそうでない方も、今月もご来店お待ちしております
　
#ザスペ #ランステ #横浜 #みなとみらい
#マラソン #ランニング #ナイトラン
#壇蜜会 #ハアハア
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#10月もたくさん走ろう

25/09/2026

【9/24木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
9月4週目、シルバーウィーク連休明けの今回は変化走（ウェーブ走）でハアハア頑張りました
　
速いペースとゆっくりペースを交互に走る練習ですが、ゆっくり区間では意識的にしっかりとペースを落とすことがポイントとなります
　
これが簡単なようで意外と難しい。。。ついつい自然とペースが上がってしまいがちなんですよね
　
さて、早いもので10/25の【横浜マラソン2026】までちょうどあと1か月となりました
　
おかげさまで当日のロッカー利用ご予約は男女ともに定員となりましたので締切とさせて頂きます
　
予約無しの利用については以下ページをご確認ください
https://thespace.jp/20260925info/
　
コースの下見がてら、練習に来られる方もぜひ当店にお越しくださいね

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#継続は力なり
#涼しくなったので走ろう

18/09/2026

【9/17木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
9月3週目、シルバーウィーク前の今回は200m×10本のレペティショントレーニングでハアハア頑張りました💦
　
明日から5連休ですが、残念なことに台風で大雨の予報も出ていますね。。。
　
現時点で当店は5日間とも通常通り営業する予定ですが、雨の降り方の度合いによっては営業時間を短縮させて頂く場合もあるかもしれません（特に日曜と月曜）
　
その際はホームページにお知らせを掲載しますので、ご来店を考えている方は事前にご確認いただけますと幸いです
https://thespace.jp/

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ご来店お待ちしております
　
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#継続は力なり
#涼しくなったので走ろう
#東京マラソン抽選はずれました
#当たった方おめでとうございます

11/09/2026

【9/10木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
だいぶ、というか一気に涼しくなった代わりに、あいにくの雨のお天気が続いていますね☔
　
この日は雨があがる予報のはずが、なかなか降り止まない中での練習会となってしまいましたが、2000m×3本のLT走（閾値走）でハアハア頑張りました👍
　
10/3横浜マラソンコース試走会
https://moshicom.com/151824
　
横浜マラソン当日ロッカー利用予約
https://moshicom.com/147644
※男性は定員締切、女性も残枠少ないです
　
ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
今週末もご来店お待ちしております
　
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#マラソン #ランニング #ナイトラン
#壇蜜会 #ハアハア
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#9月もたくさん走ろう
#涼しくなったので走ろう

04/09/2026

【9/3木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
9月最初の練習会はぷちロング走ということで、2グループに分かれてキロ6分ペースで10kmまたはキロ5分ペースで13kmを走りました👟
　
9月に入り朝晩を中心に少しは猛暑も落ち着いてきたでしょうか？
　
特に秋の大会に参加予定の方は、しっかりと距離を踏んで自信もつけていきましょう
　
写真2枚目と3枚目は先週末の北海道マラソンに参加されたお客様のお土産です、ありがとうございます
　
今年は比較的涼しめで走りやすかったみたいですね👍

来月10月には横浜マラソンも控えており、10/3にコース試走会もやりますので参加したい方はぜひどうぞ
https://moshicom.com/151824
　
横浜マラソン当日のロッカー利用予約も受付中です
https://moshicom.com/147644
※男性は定員締切、女性も残枠少ないですのでお早目に

ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
今週末、そして今月もご来店お待ちしております
　
#ザスペ #ランステ #横浜 #みなとみらい
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#壇蜜会 #ハアハア
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#9月もたくさん走ろう
#お土産ありがとうございます

28/08/2026

【8/27木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
8月ラストの練習会は月末恒例の5000mタイムトライアル走でハアハア頑張りました💦
　
心配だったお天気ですが、開始前には雨も何とか止んで予定通り開催です
　
ただ各地で豪雨の大きな被害も出ているようで。。。
　
地震に比べればある程度の事前情報は確認できると思いますので、備えをしつつ気を付けて過ごして頂ければと思います
　　
10月の横浜マラソンに向けて今年もコース試走会を開催します（10/3）
https://moshicom.com/151824
　
大会当日のロッカー利用予約も受付中
https://moshicom.com/147644
※男性は定員締切となりました、女性も残枠少ないですのでお早目にどうぞ
　
ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
今週末、そして9月もご来店お待ちしております
　
#ザスペ #ランステ #横浜 #みなとみらい
#マラソン #ランニング #ナイトラン
#壇蜜会 #ハアハア
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#暑くても走ろう

21/08/2026

【8/20木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
お盆休みを挟んで2週間ぶりの開催で参加人数は少なめでしたね、皆さん出掛けたりゆっくりしたりできましたか？
　
まだまだ厳しい残暑は続きますが、秋の大会シーズンもだんだん近づいてきますので練習を頑張っていきましょう👍
　
今回のメニューは200m×6本のレペティショントレーニングと1000mのマラソンペース走でした　
　
暑い中で頑張ったご褒美に頂きものの横浜銘菓ハーバーもお配りしました（今回だけです、次回はありません笑）
　
10月の横浜マラソンに向けて今年もコース試走会を開催します（10/3）
https://moshicom.com/151824
　
大会当日のロッカー利用予約も受付中
https://moshicom.com/147644
※男性は定員締切となりました、女性も残枠少ないですのでお早目にどうぞ
　
ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
今週末もご来店お待ちしております
　
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#マラソン #ランニング #ナイトラン
#壇蜜会 #ハアハア
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#暑くても走ろう

07/08/2026

【8/6木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
8月最初の練習メニューは3000+2000+1000mのカットダウンインターバル走でハアハア頑張りました
　
夜でも蒸し暑い中での練習、2本目3本目と距離が短くなる代わりにペースをしっかりと上げることができましたか？
　
毎年のことですがこの時期に少しでも頑張っておくと秋冬の涼しくなった頃に今よりずっとラクに走ることができるようになりますよ👍
　
次週は8/12～14でお盆休みを頂きますので木曜練習会もお休みとなります
　
それから当店でも販売中の台湾サンダル、先日追加入荷しました！（写真2枚目）
　
欠品となっていたサイズやカラーも入ってきていますが、人気のためすぐに売れてしまう場合がありますのでご了承ください
　
10月の横浜マラソンに向けて今年もコース試走会を開催します
https://moshicom.com/151824
　
大会当日のロッカー予約も受付中、定員間近ですので申込はお早目に
https://moshicom.com/147644
　
ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
今月もご来店お待ちしております
　
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#壇蜜会 #ハアハア
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#暑くても走ろう
#台湾サンダル #ポンコツ店長も愛用中

31/07/2026

【7/30木曜練習会】
　
ご参加ありがとうございました！
　
7月ラストの練習メニューは月末恒例の5000mタイムトライアル走でハアハア頑張りました
　
厳しい暑さが続いていますので、練習はメリハリをつけて無理をせず、水分塩分もしっかり補給していきましょう
　
先日は熊本で大きな地震があって被害も出ていますね
　
ニュースを見ていると心が痛むことも多々ありますが、募金や日頃の備えを改めて見直すなど、出来ることをしつつ日常を過ごしていければと思います
　
8月は月曜定休に加えて12～14の3日間をお盆休みとさせて頂きます
　
ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
人気の台湾サンダルも引き続き店内で販売中です
　
8月もご来店お待ちしております
　
#ザスペ #ランステ #横浜 #みなとみらい
#マラソン #ランニング #ナイトラン
#壇蜜会 #ハアハア
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#暑くても走ろう

24/07/2026

【7/23木曜練習会 SALOMONスガヤ練】
　
ご参加ありがとうございました！
　
7月4週目は月イチ特別版、サロモンランニングアンバサダーの菅谷和己コーチが来て下さる日でした
　
今回は菅谷コーチが特別に用意して下さった、サロモンのカーボンプレートシューズ「S/LAB SPECTUR」を履いてレッツ・ラン👟
　
皆さん履き心地はいかがでしたか？
　
練習内容は2k×3本のインターバル走でした
　
日が落ちても暑さが厳しい時期ですので、無理せず集中して短時間で、そして水分や塩分をしっかり補給していきましょう
　
次回の菅谷練開催予定は決まり次第ホームページや当フェイスブックでお知らせします

通常の木曜練習会は毎週木曜19時半から、次回は7/30です
　
今週末もご来店ご利用お待ちしております
　
ロッカールーム&シャワー完備、横浜みなとみらい周辺をランニングorサイクリングするならぜひ当店へ👟🚲
　
#ザスペ #ランステ #横浜 #みなとみらい
#マラソン #ランニング #ナイトラン
#壇蜜会 #ハアハア #スガヤ練
#サロモン
#練習は嘘をつかない
#継続は力なり
#暑くても走ろう
#滝汗の季節

住所

神奈川県横浜市中区弁天通2-25関内キャピタルビル 201
Yokohama, Kanagawa
231-0007

営業時間

火曜日	07:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
水曜日	07:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
木曜日	07:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
金曜日	07:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
土曜日	08:00 - 19:00
日曜日	08:00 - 19:00

電話番号

+81452644888

ウェブサイト

http://thespace.jp/

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