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Estadioa S&C 世界をめざすサッカー選手のためのStrength &Conditioning専門ジム。サッカー選手の身体能力向上に正面から取り組みます。
#日本人の身体能力を世界へ

先日も「コシ産婦人科」様にてフレイル予防の体操セミナーを実施させて頂きました。満員御礼。継続して出られている方はスクワットのフォームがとても綺麗になっていてビックリ！そしてサッカーをやられている方との出会いもありビックリ！笑顔がたくさんのク...
05/10/2026

先日も「コシ産婦人科」様にてフレイル予防の体操セミナーを実施させて頂きました。満員御礼。継続して出られている方はスクワットのフォームがとても綺麗になっていてビックリ！そしてサッカーをやられている方との出会いもありビックリ！笑顔がたくさんのクラスとなりました✨✨
そしてラブレターもらっちゃった。嬉しい☺️ありがとうございます！次回は11月開催です。

#フレイル予防
#婦人科

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🚇東急東横線 : 綱島駅から徒歩7分
🚆東急新横浜線：新綱島駅から徒歩5分
🌍横浜市港北区綱島東３-１１-４ライブスペースヴィラ101
📩 [email protected]
☎️ 045-642-3047
📱 090-3814-8460 （さあ　いっしょに　はしろー）
LINE: https://lin.ee/yFD5QvD

競技人生の中で、今のカテゴリーでプレーできる時間は、思っているより長くありません。大学4年生。高校３年生。中学3年生。最後のシーズンを戦っている選手も、次のステージを目指している選手も、ここからの数ヶ月をどう過ごすかで、身体は変わります。今...
15/09/2026

競技人生の中で、今のカテゴリーでプレーできる時間は、思っているより長くありません。

大学4年生。
高校３年生。
中学3年生。

最後のシーズンを戦っている選手も、
次のステージを目指している選手も、
ここからの数ヶ月をどう過ごすかで、身体は変わります。

今の自分に何が必要なのか。
何を伸ばすべきなのか。
そして、次のステージで戦える身体をどう作るのか。

ただトレーニングするのではなく、
目的を持って、一つひとつ積み上げていきましょう。

限られた時間を、限界まで使う。

10月も、本気でレベルアップしたい選手をサポートします🔥

ご予約お待ちしています！

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【お盆休みのお知らせ】いつもESTADIOA S&Cをご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、8月13日（木）〜8月16日（日）の期間、お盆休みとさせていただきます。期間中のお問い合わせ・ご予約への返信は、8月17日（月）以降...
12/08/2026

【お盆休みのお知らせ】
いつもESTADIOA S&Cをご利用いただき、ありがとうございます。

誠に勝手ながら、8月13日（木）〜8月16日（日）の期間、お盆休みとさせていただきます。

期間中のお問い合わせ・ご予約への返信は、8月17日（月）以降、順次対応いたします。

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

暑い日が続きますので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。

東白楽にある「コシ産婦人科」様にて「フレイル（筋力低下）予防のための体操•栄養指導の会」の体操指導の講師をさせて頂きました。開催2ヶ月前から満席とのことで、どんな方が参加されるかドキドキしながら準備させて頂きました。参加者の方々は50〜80...
25/07/2026

東白楽にある「コシ産婦人科」様にて「フレイル（筋力低下）予防のための体操•栄養指導の会」の体操指導の講師をさせて頂きました。

開催2ヶ月前から満席とのことで、どんな方が参加されるかドキドキしながら準備させて頂きました。参加者の方々は50〜80代の女性。きっと皆さんそれぞれのお悩みありながらも、この暑さの中、元気に積極的に参加してくださいました✨

ウォームアップ、筋トレ、バランス、デュアルタスク、クールダウンという流れで進めさせて頂きました。ビフォー、アフターで片脚立ちをしましたが皆さん見事に改善されてました👏👏

笑顔たくさんの、すごく良い雰囲気の中、最後まで動いてくださり、講師の私もレッスン後はスッキリしてました。

そして、さすがは和泉玲子先生です。外来でとてもお忙しいはずなのに、こうして学ぶ機会を皆さんに提供されていたり、また皆さんとの関係性の構築など、素晴らしいなと。私自身も学ばせていただきました。

個人的な改善点
•もっと褒めれた
•写真撮り忘れた

ESTADIOA S&Cでも久々にセミナー開催しますかね？やってほしいテーマなどあれば大募集！

#フレイル予防
#産婦人科
#出張セミナー

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【⚽️第77回早慶サッカー定期戦を一緒に観に行こう！📣】皆さま、本日も暑い中お疲れ様です！ESTADIOA S&Cには、大学サッカーで活躍する選手も多く在籍しています。今回は「第77回早慶サッカー定期戦」のお知らせです！ESTADIOA S...
11/07/2026

【⚽️第77回早慶サッカー定期戦を一緒に観に行こう！📣】

皆さま、本日も暑い中お疲れ様です！

ESTADIOA S&Cには、大学サッカーで活躍する選手も多く在籍しています。

今回は「第77回早慶サッカー定期戦」のお知らせです！

ESTADIOA S&Cに通う選手も所属するチームの一戦🔥
今回は、当ジム在籍選手から直接チケットを購入し、みんなで応援に行きたいと思います！

📅 8/11（祝）
⏰ 18:00 キックオフ
🏟 MUFGスタジアム（国立競技場）

🎫 チケット（選手からの直接購入で）
一般・大学生・高校生　1,000円
中学生　500円
小学生以下　無料

観戦希望の方は、公式LINEまでご連絡ください😊

#早慶サッカー定期戦

【トレーナー、S&Cコーチ募集】サッカー選手のパフォーマンス向上に興味ある方、募集▫️業務内容・パーソナルトレーニング指導（サッカー選手、一般の方）・ジュニアアスリートへのトレーニング指導・施設管理・清掃業務・その他運営サポート・大手外資系...
24/06/2026

【トレーナー、S&Cコーチ募集】

サッカー選手のパフォーマンス向上に興味ある方、募集

▫️業務内容
・パーソナルトレーニング指導（サッカー選手、一般の方）
・ジュニアアスリートへのトレーニング指導
・施設管理・清掃業務
・その他運営サポート
・大手外資系企業でのパーソナルトレーニング指導、グループフィットネス指導

▫️応募条件
・NSCA-CPTまたはCSCS保有者
・賠償責任保険加入済みの方

▫️歓迎（いずれかに該当する方歓迎）
・サッカー経験者
・英語またはスペイン語でコミュニケーションが取れる方
・平日夜間勤務が可能な方
・土日祝日に勤務可能な方
・長期的に勤務できる方
その他、詳細は面談にて。

ご興味のある方はDMまたは公式LINEよりお気軽にお問い合わせください

TEL：090-3814-8460　（担当　だいく）

サッカー専門Strength＆Conditioningジム
ESTADIOA S&C　

#パーソナルトレーナー募集
#ストレングスアンドコンディショニング

#サッカー
#横浜

【施設サポートスタッフ募集】スポーツジムの運営をサポートしてくださる方を募集しています。利用者の皆さまが気持ちよくトレーニングできる環境づくりのお手伝いをしていただくお仕事です。■仕事内容・清掃・備品補充・整理整頓■勤務時間週1回～1回1～...
24/06/2026

【施設サポートスタッフ募集】

スポーツジムの運営をサポートしてくださる方を募集しています。

利用者の皆さまが気持ちよくトレーニングできる環境づくりのお手伝いをしていただくお仕事です。

■仕事内容
・清掃
・備品補充
・整理整頓

■勤務時間
週1回～
1回1～2時間程度

■時給
1,250円～

■歓迎
・学生
・主婦（夫）
・未経験の方
・スポーツが好きな方
・きれい好きな方

サッカー選手から一般の方まで幅広い方が利用されるパーソナルトレーニングジムです。

ご興味のある方はDMまたは公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

#スタッフ募集
#綱島
#横浜
#パーソナルジム
#主婦歓迎

6月21日（日）花木祐真氏による「オリンピックリフティングの習得と指導法」のセミナーが開催されます。なかなか学ぶ機会が少ないクリーンやスナッチが基礎から学べます。残席わずか！興味のある方は花木さんまでお問い合わせください。（会場　ESTAD...
15/06/2026

6月21日（日）花木祐真氏による「オリンピックリフティングの習得と指導法」のセミナーが開催されます。なかなか学ぶ機会が少ないクリーンやスナッチが基礎から学べます。残席わずか！興味のある方は花木さんまでお問い合わせください。
（会場　ESTADIOA S&C）

お問い合わせ先
[email protected]

#オリンピックリフティング
#クリーン
#スナッチ

Number 最新号、The power of SPORTS のページにちょこっと出てるので良かったら見てください🤗
13/06/2026

Number 最新号、The power of SPORTS のページにちょこっと出てるので良かったら見てください🤗

いつもESTADIOA S&Cを応援していただき、ありがとうございます！​来週、皆様への指導力・サポート力をさらに引き上げるため、JFA Bライセンスコーチ養成講習会に行ってまいります！それに伴い、誠に勝手ながら下記の期間を臨時休館とさせて...
06/06/2026

いつもESTADIOA S&Cを応援していただき、ありがとうございます！
​来週、皆様への指導力・サポート力をさらに引き上げるため、JFA Bライセンスコーチ養成講習会に行ってまいります！
それに伴い、誠に勝手ながら下記の期間を臨時休館とさせていただきます🙇‍♀️

​【臨時休館のお知らせ】
📅 6月8日（月）〜 6月12日（金）

​⚠️ お問い合わせについて
期間中は終日講習のためお返事にいつもよりお時間をいただきます。 確認でき次第、順次対応させていただきますのでご了承ください。
​6月13日（土）からは通常通り、さらにパワーアップして皆様のパフォーマンスアップを全力サポートいたします！🔥

​ #パーソナルジム
#サッカー指導者


#臨時休館のお知らせ

住所

神奈川県横浜市港北区綱島東３－１１－４ ライブスペースヴィラ１０１
Yokohama, Kanagawa
2230052

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