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Zen place pilates 日吉スタジオ

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Yokohama, Kanagawa
Zen place pilates 日吉スタジオ

Zen place pilates 日吉スタジオ, ピラティス教室, 港北区日吉2丁目2-14　, Yokohamaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

01/09/2026

瞑想とマインドフルネスの違い、ご存知でしょうか？

瞑想は実践方法の一種。ピラティスは、瞑想方法のひとつです！

考え事が浮かんでくることは悪いことではありません。
「今自分は考え事をしているな」と俯瞰してみることが大切です！

マインドフルネスとは、状態を指します。ピラティスという方法を通してマインドフルネスな状態になる、ということです。

家を出たとき、「暑いな」と判断する前に、太陽の光の暖かさを感じてみる。

マインドフルネスになるために、瞑想という練習をする。
心の在り方を観察してみる。

私たちZENPLACEは、ピラティスという瞑想方法を使うことでマインドフルネス＝自分の心身に気付ける状態に導いています✨
#ゼンプレイス #瞑想 #マインドフルネス

24/07/2022

こんにちは！日吉スタジオです！

先日7/22 睡眠改善pilatesが開催されました！
睡眠には「メラトニン」というホルモンが関係していることは知っていますか？

睡眠改善特別クラスでは睡眠に関する悩みをメカニズムから学び、ピラティスやヨガでアプローチしていく方法を学びます！

8月は8(月)18:30-20:00
11(祝•木)8:30-10:00
で開催します！

睡眠に関するお悩みをお持ちの方はもちろん、そうでない方もどなたでも参加可能です！
ご予約はアプリから🌻

#日吉スタジオ #ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス #ピラティス #睡眠改善 #日吉 #マインドフルネス #マインドフルムーブメント

23/04/2022

こんにちは！
zen place pilates日吉スタジオです！

来週の26日火曜日！日吉スタジオでも世界のピラティスをオンラインで繋ぎます！

18:45-Theo Botha from 🇿🇦
皆さんでぜひ受けましょ〜🤸🏻‍♀️

#日吉スタジオ #ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス #ピラティス #マインドフルネス #動く瞑想 #マインドフルムーブメン

14/04/2022

＼PILATES CAMP 2022 開催／

zen placeは、5/1（日）〜5/7（土）まで
『PILATES CAMP 2022』として、
1週間を通して多くの人にスタジオやオンラインで、
ピラティスを楽しみ、学びを深め、
ウェルビーイングを考えるきっかけとなるイベントを
開催します🎉

-イベント内容-

①スペシャルイベントの開催 5/1（土）
オープニングスピーチ、
オンライン×スタジオ特別講座、
タレント登壇&SNS生配信とイベント盛りだくさん！
経験者も、初心者も、未経験者も楽しめるイベントです！

②一週間無料で同伴OK
家族•パートナーも、友達•同僚も、ヨギーも未経験者もご参加いただけます。

スタジオでご参加した方や
同伴後に入会いただいた場合は
スペシャルなギフトもあります♪

この他詳細は今後も投稿していくので
ぜひチェックしてください✔︎

参加予約は公式ホームページから確認ください✨

#ピラティス
#ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス #日吉スタジオ #ウェルビーング
#マインドフルネス

12/04/2022

2022年5月7日は
『国際ピラティスデー！』

ピラティスデーとは、Pilates Method Alliance（PMA）により運営されている国際的なイベントです。
毎年5月の第一土曜日に、ピラティス指導者、受講者そしてファンなど
誰もが参加できる地域コミュニティのイベントを通じて、
ピラティスに対する意識を高める趣旨で世界中で開催されています!

『zenplace』では5/1（日）〜5/7（土）までをピラティスウィークとして
多くの人にスタジオやオンラインで、ピラティスを楽しみ、学びを深め、
ウェルビーイングを考えるきっかけとなるイベントを開催します！！！！

スタジオでご参加した方や
同伴後に入会いただいた場合は
スペシャルなギフトもあります♪

この他詳細は今後も投稿していくので
ぜひチェックしてください✔︎

参加予約は公式ホームページから確認ください✨

#国際ピラティスデー
#ピラティス #ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス #日吉スタジオ #マインドフルネス #ウェルビーングライフ

08/04/2022

こんにちは！zenplacepilates日吉スタジオのAmyです！

今月から日吉スタジオに仲間が増えました！４月入社のMomoko.TとKanamiです🌸

【Kanami】

はじめまして、かなみです。
今年の3月末まで、保育士をしていました。ヨガ、ピラティスのことを学びつつ、日吉に通われる皆さんともたくさんお話しさせて頂きたいです！
よろしくお願いいたします！

【Momoko.T】

お疲れ様です。本日もありがとうございました。以下、紹介文送らせて頂きます。宜しくお願い致します。

初めまして。
今月中途入社をし、研修1ヶ月目で日吉店舗に勤務します、Momoko.T(ももこ)です。
中学高校の保健体育教員をしておりました。
女子中、女子校、女子大で10年間女子だけの生活を送り、ダンスをしておりました💃
趣味は、ジョギングとキャンプです😊
明るく元気に頑張ります！！
よろしくお願いします！

2人は今月研修生として1ヶ月日吉で過ごします🌸
皆さんどうぞ宜しくお願いします⭐️

#日吉スタジオ #ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス #ピラティス #ウェルビーイング #マインドフルネス

01/04/2022

こんにちは！zen place Pilates日吉スタジオです☺︎

４月になりましたね🌸
新しい生活が始まった方も多いのではないでしょうか♩

zen placesでは春の新生活応援キャンペーン開催中です！
ピラティス、ヨガで美しい姿勢としなやかなこころと身体で新しい生活を迎えませんか💐

zen placeの公式アカウント( )をフォローで体験1回500円で受講できます♩

新年度、何かを始めたいと思っている方、ヨガピラティス始めませんか？😌

#日吉 #ゼンプレイス #ゼンプレイスピラティス #ヨガ #ウェルビーイング #マインドフルネス

28/03/2022

こんにちは！日吉スタジオのAmyです！

今日は暖かくて、気持ちのいい天気ですね！日吉スタジオ近くの慶應大学では今日卒業式が行われるそうで、駅の前はスーツや袴姿の学生たちで溢れていました🌸

もうすぐ４月、新しい生活が始まる方も多いと思います☺︎
zen placeではスタジオに紹介カードを用意しています😌

ご友人やご家族、周りの方にピラティスに興味がある方、もしくはピラティスをぜひやってほしい！という方へお渡し出来るよう、お悩み別にカードを用意しましたので、ぜひ渡してみてください♡

#ゼンプレイス #ピラティス #日吉スタジオ #ウェルビーイング #マインドフルネス

住所

港北区日吉2丁目2-14　
Yokohama, Kanagawa
223-0061

営業時間

月曜日	10:00 - 22:00
火曜日	10:00 - 22:00
水曜日	10:00 - 22:00
木曜日	13:00 - 22:00
金曜日	10:00 - 22:00
土曜日	10:00 - 18:00
日曜日	10:00 - 18:00

ウェブサイト

https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-hiyoshi

アラート

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