06/05/2026
こんにちは。
大江清一朗です。
いつもブルースカイヨガスタジオ並びに大江整体院横浜元町本院に足をお運びいただき、誠にありがとうございます。
新緑が気持ちよく、外を歩くだけでも少し心が軽くなる季節ですね♪
その一方で、ゴールデンウィーク明けの疲れや気温差で、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
「なんとなく身体が重い」
「疲れが抜けない」
そんな時こそ、軽く身体を動かし、呼吸を整える時間が大切です。
今週末の金・土・日のご予約状況をお知らせいたします。
【5月8日（金）】
・10:00 清一朗『運動が苦手な方のためのホネナビ』 残り2名
・19:00 清一朗『基本のヨガ』 残り5名
【5月9日（土）】
・10:00 清一朗『ストレッチとホネナビとマッサージ』 残り6名
・11:45 ゆうこ『ほぐしヨガ～土曜日のご褒美ヨガ～』 残り9名
・13:30 しほ『柔軟性を高める陰ヨガ』 残り5名
・15:15 しほ『陰陽ヨガ』 残り5名
【5月10日（日）】
・9:00 まゆみ『はじめてのパワーヨガ』 残り3名
・13:30 かよこ『自律神経改善ヨガ』 残り4名
また、11:45からのゆうこ先生の代行レッスン『ほぐしヨガ～土曜日のご褒美ヨガ～』の内容はこちらです。
☆はひとつです。
明日はお休み。
そんな余白があるからこそ味わえる土曜日の安心感とワクワク。
その特別な時間に、自分へのご褒美を。
やさしくほぐし、少し動いてめぐらせ、またゆるむ・・・。
レッスン終盤の長めのシャバアーサナでは、ボルスターを使い、優しく胸を開きます。
1週間の疲れを手放し、軽やかな週末を楽しみませんか？
現在はまだ予約枠に余裕のあるクラスもございますが、日が近づくにつれて満席、もしくは満席近くまで埋まるクラスが増えてきます。
ご参加希望のクラスがございましたら、ぜひお早めのご予約をおすすめいたします＾＾
ぜひこの週末も、ブルースカイヨガスタジオで心と身体を整えにいらしてください。
あなたのご参加を心よりお待ちしております。
体験レッスン受付中
http://bluesky-body.com/
☎070-5372-5642
