studio_garden_okinawa

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体動かしたい！
自分のケアもそろそろしないと😭

でも自分の時間が無ーーーい💦
という方へ✨

ちょっとだけ早起きして一緒に動きませんか？

まだ太陽が昇りはじめる少し前🌞
そーっとお家を抜け出して
ビーチへ向かう途中の窓から入る心地よい風🧡
いつもは向き合う時間もない自分の体や心と
向き合う、静かな時間✨

流れる時間もゆったりで、おわったあとは
心から満たされる感覚が待っています✨

なんとアサイーボウル付きでお腹まで満たされる🌷

毎月第二土曜日7:15-7:55 @アラハビーチ
と
ヨガスタジオTHEGARDEN
ビーチタオルの コラボ🫧

ご予約はインスタTOPのURL
「美里店」のカレンダーから8/8へ📅

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ハンモックを使ったエアリアルヨガで橋のポーズ🌉

沖縄県那覇市首里・読谷村・沖縄市美里の
ヨガだけじゃないヨガスタジオTHEGARDENです🍃

動画はレッスン中の風景✨

◻️胸が大きく開く為、呼吸が深く
胸・お腹・股関節前側（腸腰筋）まで気持ちよく
伸びるため、デスクワークやスマホ姿勢で
縮こまりやすい身体をリセット🧘‍♀️

◻️不安定な中で体幹を強化
ゆらゆら揺れるハンモックを使うことで
あえて不安定な中でポーズをとり
体幹を強化します🔥不安定でも支えられる強さを！

◻️ヒップアップ🍑
腰を反らせるのではなくお尻で持ち上げたり
足裏(足首)で地面(ハンモック)を
押し下げるという感覚をつかみやすい☝️

ゆらゆら揺れるハンモック、力が入った方に
そのまんま傾くのでご自身の左右差にも
気が付きやすいんです☺️

初心者さん🔰運動不足の方にもおすすめの
ハンモックを使ったエアリアルヨガ✨

いまなら日時限定で無料体験会実施中です🆓

📍 首里店


7/15 (水)13:30-14:00
7/18 (土)15:30-16:00

📍 美里店


7/23 (木)12:30-13:00
7/26 (日)13:30-14:00
7/29 (水)12:30-13:00

📍 読谷店


7/13 (月)14:00-14:30
7/25 (土)12:30-13:00
7/27 (月)14:00-14:30

現在無料体験会でのご入会が一番お得🉐
無料体験会当日にご入会頂くと
体験料はもちろん、初月月謝と入会金も無料です✨

ご予約はインスタTOPのURLから！

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＼ 読谷店NEW CLASS✨ ／

音楽にうごきをあわせるって楽しい♡
でもそれだけじゃない🔥

音楽に合わせて楽しく動きながら
しっかり汗をかける
新クラス【ピラダンス】スタート💃✨

ピラティス要素を取り入れながら
リズムに合わせて全身を動かすから

✔運動不足解消
✔脂肪燃焼
✔ストレス発散
✔姿勢改善
✔体幹強化

全部まとめて叶えたい人におすすめ🌿

「ダンス苦手…」
「ついていけるか不安…」

そんな方も大歓迎🔰

“上手に動く”より
“楽しく動く”がテーマ✨

気づいたら汗かいて
終わった後は気分までスッキリ🌞

ヨガだけじゃないヨガスタジオだからこそできる
THEGARDENの新しい楽しみ方♡

読谷店でお待ちしてます🌿
昨日ご参加くださった皆さまありがとうございました👍

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＼ 新店舗OPEN入会キャンペーン中✨ ／

5月末まで初回体験レッスン🧘‍♀️
¥2,200 → ¥990

さらに体験当日のご入会で

🎁 入会金 ¥5,500 → ¥0
🎁 初月月謝 無料

最大契約金 ¥19,280 がゼロに💡

📅キャンペーン期間
3/14〜5/31

📩ご予約・お問い合わせはDMから
初回のみDMでのご予約が可能です☝️

◽️お名前
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プロフィールリンクの🔗スケジュールより
お好きなクラスをお選びいただき
上記項目をDMにて送付ください✨

人気の時間帯はすぐ埋まるため
お早めのご予約がおすすめ🌞

皆様のご予約お待ちしておりますっ✨
※こちらのキャンペーンでのご入会は6ヶ月継続が条件です。

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