琉球ピラティス Chichita Studio

09/09/2024

マシンピラティスセッション10月より開始いたします。
新たに３名様のみ体験ご予約お受けいたしております。

マシンピラティス体験60分→10,000円

ご予約はこちらからお願いいたします
https://www.chi-chi-ta.com/blank

#沖縄県読谷村ピラティス
#読谷村ピラティス
#沖縄中部マシンピラティス
#沖縄ピラティスインストラクター資格

22/07/2021

ピラティスのロールアップが苦手って人は結構多いんですよね・・・
ポイントを絞って練習してみてくださいね

ピラティスのロールアップ攻略法を3つのポイントで解説しています！インストラクターでできない！って人も、レッスンを受けていてできなくて悔しい思いをしている人も、特に3つ目のポイントに注目してやってみてくだ....

24/05/2021

起き上がれない人まずはコレ！腹筋で起き上がれない理由＃ピラダンス

腹筋で起き上がれない本当の理由と解決法について詳しく説明していますまた、起き上がれない人でもできる腹筋のやり方がありますのでぜひチャレンジしてみてくださいね！！ #ピラダンス公式　カラダの使い方を本気で.....

18/07/2020

リズム感ない！って諦めないで
まずはここから一緒に練習しましょう♪

【入門編】ダウンとアップの意味すらわからない人向けダンスのリズム練習

ダンスのリズムで「ダウン」とか「アップ」のリズムがありますがそれの意味自体がわからない！という人向けのリズム練習動画です せっかくダンスをはじめようと思っても意味がわからず諦めるのはもったいない！ この....

06/07/2020

【ダンス超初心者】3分ダウンリズムトレーニング

超初心者向けのダンスリズムトレーニング動画です 一緒に動きながら正しいフォームを身につけることでダンスで必要な筋肉を鍛えましょう！ ダウンの基礎はこちらで確認してください↓ 【HIHOPダウンのリズムがダサくな....

27/05/2020

https://ameblo.jp/chichitastudio/entry-12599855442.html

皆さまこんにちは！ 90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 今日はテレワーク中の皆さまに背中のこ…

20/05/2020

【骨盤の開きを矯正するトレーニング】

ルーセン呼吸でゆるゆるになったカラダにぜひやってあげて欲しいトレーニングをUPしましたので開いた骨盤を矯正してあげてくださいね↓

皆さまこんにちは！ 90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 長い自粛生活どうお過ごしですか？ 前回の記事…

27/03/2020

【コロナ対策として】

チチタスタジオはマンツーマンレッスン
専門スタジオですので

コロナウィルス感染拡大中ですが
通常通り営業いたしております

今現在、インストラクターには
マスク着用を義務付けてのレッスン
となっておりますのでご了承ください

60分3,000円の体験お申し込みは↓

原宿駅前にあるダンスやピラティス・キックボクシングのマンツーマンレッスン専門チチタスタジオ。3000円で各プロ講師のプライベートレッスンが体験できます。

15/03/2020

【コロナに負けない！マンツーマン】

チチタスタジオはマンツーマンレッスン
専門スタジオです！

コロナの影響も関係なし

＊子供の姿勢を改善したい！
＊こっそりダンス上手くなりたい
＊ジムがやすみで身体を動かせなくて困っている

などなど
お困りの方は体験レッスンにお越し下さい

60分3,000円の体験お申し込みは↓
https://www.chi-chi-ta.com/contact

19/12/2019

【骨盤うまく動きますか？】

意識的にカラダを動かす
ということの重要性について読んでみてくださいね

皆さまこんにちは！90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネス「ピラダンス」インストラクターの吾妻えれにです 「体幹トレーニング」とか「体幹コントロール…