18/04/2023
🚨Eliud Kipchoge
"Vivo para los momentos en los que puedo desafiar los límites. Nunca está garantizado, nunca es fácil. Hoy fue un día duro para mí. Me esforcé lo más que pude, pero a veces debemos aceptar que hoy no era el día para empujar la barrera a una altura mayor. Quiero felicitar a mis competidores y agradecer a todos en Boston y desde casa por el increíble apoyo que me siento honrado de recibir. En el deporte se gana y se pierde y siempre hay un mañana para plantear un nuevo reto. Emocionado por lo que viene".
18/09/2022
Un recordatorio del gran Mo Farah
05/08/2022
Análisis de la activación muscular de las zancadas
En el presente artículo analizaremos los patrones de activación muscular de las zancadas y, además, los compararemos con otros
01/08/2022
Los 10 consejos de Eliud Kipchoge para correr mas rápido - Marathon Ranking
Uno de los grandes corredores hoy en día es Eliud Kipchoge. Este runners a roto el record del mundo varias veces y fue el primer hombre en bajar las 2 horas aunque su tiempo no fue reconocido. Eliud como keniano tiene varias cosas que podemos aprender de el, y en esta nota te hablaremos de ... Leer...
03/03/2022
ENTRENAMIENTO FARTLEK: EL EJERCICIO PERFECTO PARA MEJORAR - Marathon Ranking
Si quieres mejorar tu velocidad la mejor manera es trabajar con ejercicios de entrenamiento fartlek para poder sacar mas potencia.
15/02/2022
Mejora tu técnica de carrera con estos 6 ejercicios.
REVISA ESTE VIDEO CON 6 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE CARRERA - Marathon Ranking
6 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE CARRERA