90後肯亞追夢少年

🔥 SPORTFEST HK #精選舞台節目｜肯亞跑步特訓分享

相信肯亞未必會係大家外遊想去嘅地方，但對跑手🏃嚟講，肯亞絕對係一個特別嘅地方！因為世界馬拉松最快嘅前10名跑手入面就有7個嚟自肯亞💨，對Lion sir 同埋堅叔 嚟講，肯亞係一個孕育長跑同馬拉松選手嘅夢想之都。於是佢地早前去咗肯亞🇰🇪踏上追夢之旅，到底佢喺肯亞遇到咩嘢人事？佢地喺肯亞嘅長跑特訓係點呢？肯亞係點樣孕育到世界頂尖嘅長跑選手？

肯雅跑步特訓分享
📅 日期：8月22日（星期五）
⏰ 時間：下午3:15 - 4:00
🏟️地點：SPORTFEST HK 主舞台
嘉賓：Lion sir 跑步教練 ;
徐志堅 （堅叔）2015 及2016 香港渣打馬拉松本地壯年組第一名；前香港馬拉松代表隊成員

歡迎大家入場支持🤩💪🏼

如有任何查詢，歡迎📱 WhatsApp / 致電：53343723
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#香港運動節2025 #肯亞跑步 #必達體育會 #必達 #長跑訓練班 #十公里 #半馬拉松 #馬拉松 #使命必達

如果大家想學跑，想追求更快🏃🏻‍♂️
又想一班人一齊互相去鼓勵，就唔好錯過☺️
一個人跑得快，一班人跑得遠...
跑步都要學？正確跑姿原來好講究🤔
有鞋咪跑得囉☺️跑一次就係🫢
無一對跑鞋岩哂所有人😂
系統式訓練、近年好流年既LT甚至DLT
究竟邊個先岩你？原來跑步都有學問

#跑步 #馬拉松 #港九新界 #跑步訓練班 #間歇性訓練 #香港 #跑會 #田徑教練 #跑 #青春熱血

【必達 2024長跑訓練班第二期 (6-8月) 現正招生】
歡迎各位鍾意跑步的大小朋友報名參加😆

我哋今期新加咗跑馬地遊樂場班同將軍澳班，呢兩班將由兩位加盟仇季新團隊嘅資深教練任教，佢哋都實力兼備嘅教練😍

🌟【長跑訓練班】🏃🏽🏃🏼‍♀️
只要你是熱愛跑步，或是對跑步有興趣，均可參加。
詳情及報名🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyb0vWeDBmDSad6SRumQntL_ZGvWFIlr2yF2972K0ELVLXUg/viewform?usp=sf_link

📍跑馬地班：跑馬地馬場遊樂場（逢星期一）
3/6, 10/6, 17/6, 24/6, 8/7, 15/7, 22/7, 29/7, 5/8, 12/8
時間：晚上7:30 - 9:00
教練：施子超 (Lion Sir)

📍馬鞍山班：馬鞍山運動場（逢星期二）
11/6, 18/6, 25/6, 2/7, 9/7, 16/7, 23/7, 30/7, 6/8, 13/8
時間：晚上7:30 - 9:00
教練：仇季新 (Sunny Sir)

📍九龍灣班：九龍灣運動場（逢星期二）
11/6, 18/6, 25/6, 2/7, 9/7, 16/7, 23/7, 30/7, 6/8, 13/8
時間：晚上7:30 - 9:00
教練：張志輝 (Lewis Sir)

📍青衣班：青衣運動場（逢星期三）
3/7, 10/7, 17/7, 24/7, 31/7, 7/8, 14/8, 21/8, 28/8, 4/9
時間：晚上7:30 - 9:00
教練：徐詠儀 (Wing)

📍銅鑼灣班：銅鑼灣運動場（逢星期四）
20/6, 27/6, 4/7, 11/7, 18/7, 25/7, 1/8, 8/8, 15/8, 22/8
時間：晚上7:30 - 9:00
教練：仇季新 (Sunny Sir)

📍九龍灣班：九龍灣運動場（逢星期四）
20/6, 27/6, 4/7, 11/7, 18/7, 25/7, 1/8, 8/8, 15/8, 22/8
時間：晚上7:30 - 9:00
教練：倫鎮邦 (邦Sir)

📍將軍澳班：將軍澳運動場(逢星期六)
1/6，8/6，15/6，22/6，29/6，6/7，13/7，20/7，27/7，3/8
時間：早上9:00 - 10:30
教練：吳恩賜（恩賜sir)

❗️所有班別都適合初學者參與❗️
💲費用：全期10堂 = $800

我哋已經努力準備緊嚟緊嘅比賽，歡迎各位加入必達大家庭，開展你嘅長跑生涯🏃🏽🏃🏼‍♀️享受跑步嘅樂趣及達成目標，每班只要滿4人或以上即開班！

如有任何查詢，歡迎致電91938080與本會聯絡📞☎️
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上年其中一位成員，今年再去肯亞訓練，恭喜堅，打破香港華人馬拉松紀錄。

Sawa！ good chat with Erick
plan to organise exchange program to Hong Kong. Asante Sana
sport tourism in Kenya

在日間及晚間營養班上分享運動與營養，更讓香港人了解肯亞的營養及肯亞人跑步訓練的模式。

#聽完唔想去 #90後肯亞追夢少年 #堅持

日前lion代表90後肯亞追夢少年，被邀出席Puma Youth Road relay 道路接力賽，賽後更與一眾年青人分享肯亞的經歷，鼓勵年青人有夢想要堅持，把握機會，燃燒青春。

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#堅持夢想
#跑吧

多謝sportihealth 訪問，40年人生可以不一樣。施子超Lion篇

90後肯亞追夢少年 學習肯亞人跑步態度