aikido_club

Камаэ - это базовая, учебная стойка. При изучении камаэ вы развиваете: силу дыхания (кокью рёку)🔥, силу центральной линии (тюсин рёку)🔥, силу объединения всего тела (сютю рёку)🔥, расширять ки вперед (чувство равновесия)🔥, тайминг (при парном выполнении упражнения)🔥.
⬇️
Сперва вам эта стойка может показаться неудобной и неестественной, при длительной отработке ощущение камае станет для вас естественным. Эта стойка пришла из кендо и иайдо (японское искусство владения мечем). Камаэ - это просто остановленный шаг, если вы обратите внимание, как происходит ваше движение, когда вы просто идете по улице и прервете движение в середине, как будто кто-то нажал на стоп-кадр, то как раз и получится правильная стойка камаэ (положение ног). Расстояние при выходе в камаэ 1 м, задняя нога подтягивается при выходе в камае, движение назад в положение киотске начинается с задней ноги.
👉Правосторонняя стойка - миги ханми камаэ
👉Левосторонняя стойка - хидари ханми камаэ

#интересныефакты
ПОДБОРКА ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ОБ АЙКИДО: ЧАСТЬ 1
1. Название айкидо состоит из трех иероглифов. «Ай» имеет несколько значений, среди которых «подходить, совпадать», «быть правильным» и «гармония». «Ки» означает энергию духа, дыхание и жизненную энергию. «До» можно расшифровать как «дорога, способ». Общее значение всех иероглифов — путь к гармонии духа.🤔
⬇️
2. Айкидо зародилось в 1920 году в Аябэ, Япония. Мастер Уэсиба, который и придумал это искусство, переживал в то время трагедию: у него умер отец и двое сыновей. Он начал искать утешение в религиозном учении Оомото-кё, которое впоследствии оказало решающее влияние на всю философию айкидо.🤔
⬇️
3. Изначально великий мастер Морихэй Уэсиба обучался боевому искусству Дайто-рю Айки-дзюдзюцу у знаменитого учителя Сокаку Такэда. Но постепенно он начал отказываться от методов тренировок своего учителя и создал собственное искусство Айкидо, или Айки-будзюцу.🤔
⬇️
4. Уэсиба сформировал айкидо на основе традиционных направлений дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусства каллиграфии.🤔

А это наш зал , где мы проводим тренировки , здесь уютно и просторно 😊
В АЙКИДО есть правила, которые нужно соблюдать:
⬇️
1) На тренировках мы используем специальные японские "одеяния " , которые называются КИМОНО 🥋 (белого цвета ) ;
⬇️
2) В додзе принято входить босиком. При входе необходимо совершить поклон (рэй) в сторону сёмена в знак уважения к божествам, то же самое необходимо сделать и при выходе.
Соответственно, камидза – наиболее важная и почетная часть зала. Во время занятий или торжественных церемоний здесь всегда сидит старший учитель или почетный гость.
⬇️
3) Традиционно перед началом занятий айкидо сенсей садится в центре додзё напротив правого края камиданы (это место называется - 横座 yokoza). Ученики садятся в линию позади учителя. Справа (дзёсеки/joseki) сидят старшие ученики (не по возрасту, а по уровню владения айкидо), слева (симосэки/shimoseki) сидят новички. Эта традиция существует в школах, получивших развитие в постфеодальной Японии (каратэ, айкидо, дзюдо, кендо...). В некоторых старых школах сохранилась традиция, в которой старшие ученики сидят слева от учителя. Это может быть связано с тем, что в древности в японских семьях был обычай старшему сыну сидеть по левую руку от отца во время приёма пищи.
⬇️
4) После этого , когда инструктор даёт сигнал , все делают поклон к камидзу и затем начинают тренировку.
@ Frunze, Bishkek, Kyrgyzstan

12 января 2020 года прошёл мастер класс по Айкидо под руководством вице-президента федерации Айкидо КР, заслуженного мастера спорта КР Акматова Нуржанбека , мастер 5-го Дана, Айкидо Айкикай. 🥋
⬇️
Во время открытой тренировки были продемонстрированы техники Айкидо, движения .
Помимо этого теоретически рассказали про основы Айкидо и про философию данного вида боевого искусства .
Было очень интересно и познавательно !!!
⬇️
Если вы тоже хотите понять и почувствовать, что же на самом деле представляет Айкидо , то приходите на тренировки!!!! Ограничений в возрасте нет !!
Первое занятие бесплатное!😊
Инструктор: Гельметдинов Анвар 1 дан (чёрный пояс )
Адрес : 3 мкр , дом 29 , молодежный центр "Жаштык"
Жду вас на тренировках!!!! 💪🏻😉
@ Frunze, Bishkek, Kyrgyzstan

СИСТЕМА РАНГОВ В АЙКИДО:

Система рангов в айкидо, как и в других японских боевых искусствах, состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней изначально 6 (с 6 по 1 кю), но в детских группах может быть до 10 ученических степеней (с 10 по 1 кю). Кроме того, количество ученических степеней в различных направлениях айкидо также может варьироваться. Для получения очередной ученической степени, айкидока должен посещать тренировки в течение 2—6 месяцев, освоить техники на желаемый кю и сдать экзамен, показав хороший уровень владения техниками. Обычно экзамены проводятся два раза в год.
Через год после получения высшей ученической степени (1 кю), айкидока имеет право сдать экзамен на 1 дан, но иногда айкидока может получить его через 3 месяца или 6. Всего количество данов в айкидо — 10. Высшие степени — с 8 по 10 дан — присуждались только ученикам самого Морихэя

#айкидо # айкидока #боевыеискусства #айкидобезграниц
@ Frunze, Bishkek, Kyrgyzstan

Завтра будет первая в этом году тренировка !!!!🥋💪🏻
По адресу : 3 мкр , дом 29 (Молодежный центр "Жаштык")
Ориентир : Ортосайский рынок 😉
Тренировки будут проводиться по : ВТ-ЧТ-СБ 17:30-19:00
Приходите !!! Буду ждать с нетерпением !!!
Позанимаемся как следует 💪🏻💪🏻💪🏻