Национальная Федерация Йоги Кыргызстана

Добрый день всем !!! Уважаемые горожане мы переехали в зал на крыше . Куда вас всех приглашаем . А так же идёт набор на йога инструкторов . Преподаёт Оксана Потаковская !!! Всем звонить на номер 0777700934

Друзья😀! Практика тратака и восстановление зрения! 👀💪👀💪👀💪👀💪
23 декабря , В 12:00.
Тратака дает силу концентрации, усиление ментального потенциала (ясность ума), силу воли, силу взгляда, трезвость восприятия действительности (а с этим и мудрость), а также очищение тонкого уровня зрения от воспринятого в течение дня – своего рода, очищение «буфера» визуального восприятия.📛
Зачем делать Тратаку, что это дает? 😇
Это один из тантрических (т.е. прямых, без использования религии или философии)☝ йоговских методов накопления психической, духовной энергии – Тапас. Тапас – это своего рода «счет» в кармическом «банке», которым можно «расплачиваться» за достижение поставленных целей. Так действует Тратака на причинном плане. Спустившись чуть «ниже», видим, что Тратака позволяет повышать энергетический уровень мозга, концентрировать энергию в Аджна-чакре(центре интуиции и духовного знания). Ментальная энергия фокусируется на визуальном восприятии, что пробуждает центр, известный как «третий глаз» - шишковидную железу, которая обычно у людей старше 5 лет просто «спит». Яркий свет, Тратак и долгое пребывание в темноте («темный ретрит») могут постепенно пробуждать Аджна-чакру, что ведет к усилению умственного потенциала и даже иногда ясновидению. Если же говорить о совсем приземленном – о физиологии – то Тратак это замечательная техника для профилактики болезней глаз и укрепления зрения; при особом подходе может применяться в качестве йога-терапии катаракты и других проблем зрения. Имеет смысл приучать ребенка к такой практике с 5 лет (для активизации «засыпающей» шишковидной железы)
Цена: 350 сом.
Консультация по тел. (0312)521066, 0779 586367
Наш адрес: Асанбай, дом 40.

С Наступающим Вас Новым 2019 Годом!💥
Для ОО Национальной Федерации Йоги КР - это очень знаменательный год. Ведь нам исполниться 10 лет!!!
И мы решили этот год начать с подарков для ВАС!!!

Звоните👉🏻(312)521066, 0779 586367, 0554 120973
👉🏻Приходите по адресу: м-рн Асанбай, д 40
👉🏻Записывайтесь на занятия, забирайте свой ПОДАРОК🎁
и становитесь крепче, здоровее, красивее.
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D2VsryZhwUGY%26feature%3Dyoutu.be%26fbclid%3DIwAR3k7oUSO-2S4Sbes41J1rWZNbt2oxAt2Iv0VnfPpSxezER7JeE1jFG0Wn0&h=AT1UXm1-oCIZ62qf031uRHJJLDPRtGWKVXoHkHFoMCkujQRaJzajXzBB7sShcjh2BR0siCA3BobvxfTSQKUwfPOdefan4U2c5ytcoaJNsOYhH8tqG324BImX4fw8azob53Pzug

С Наступающим!!!

ОО Национальная Федерация Йоги КР
🎁ДАРИТ ПОДАРКИ🎁 в канун 2019 года.

Йога - наука очень конкретная, она не только помогает улучшить физическое здоровье, обрести сильное, стройное, выносливое тело,
но и позволяет полностью реализовать себя во всех сферах жизни –
в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в семейных и межличностных отношениях, в профессиональном и личностном развитии и многих других областях человеческой деятельности.

Занимаясь йогой, человек выходит из «серых будней» в новый,
совершенно фантастический и волшебный мир, ✨
становится все более открытым, искренним, добрым,
начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью. 🌈

Мы поможем Вам как можно быстрее изменить свою жизнь к лучшему,
подняться на новый духовный уровень.

Всем, кто в канун Нового 2019 Года приобретет абонемент
на 8 или 12 занятий в месяц ОО Национальная Федерация Йоги ДАРИТ ПОДАРОК🎁 стоимостью в 2000 сом 👍🏻

Это курс «Йога для лица» - увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, это станет для вас откровением.
Приоткрыв косметический занавес покрова кожи,
вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица.
Вы узнаете, что красота и молодость нашего лица и тела
напрямую зависит не от кожи и не от уколов с гиалуроновой кислотой
и другой химией, а от баланса и здоровья нашей костномышечной системы.
Вы сможете практически применить 5 приемов для красоты Тела, Кожи и Волос, которые уже доказали свою эффективность и сделали прекраснее, моложе и счастливее многих женщин.

Вы сразу же увидите Ваш результат в Вашем зеркале!

Приходите к нам на занятия и забирайте свой подарок!

Здоровья Вам и естественной красоты🙏🏻
С Любовью, Президент ОО Национальной Федерации Йоги КР - Довгань Оксана

Дорогие друзья!
У нас для Вас хорошие новости!
С 1 января стоимость абонемента - 2000 двухразовое посещение ( 8 занятий в месяц) и 2500 трехразовое посещение (12 занятий в месяц).

Наше расписание:
7.30 - Ольга (микс), вторник, четверг, суббота
9.00 - Мария (хатха), понедельник, среда, пятница
9.00 - Жазгуль (хатха), вторник, четверг, суббота
10.30 - Жазгуль ( йога для беременных), понедельник, пятница
17.30 - Тина (хатха), понедельник, среда, пятница
17.30 - Оксана (хатха) вторник, четверг и
10.30 суббота
19.00 - Ольга (микс), понедельник, среда, пятница
19.00 - Оксана (хатха), вторник, четверг

Наши телефоны: (312) 52 10 66, 779 586 763.

КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! В 12:00.
Хотите, чтобы ваше желание сбылось???
Приходите в Национальную Федерацию Йоги КР.
Есть ли у вас заветное желание?
Хотим больше денег, хотим встретить свою "половинку"
или наладить отношения с уже существующей "половинкой",
хотим сохранять молодость, хотим быть здоровыми.
Но часто остаемся на уровне просто «ХОЧУ».
Только на этом уровне чаще всего ни чего не меняется.
Проходит время и мы успокаиваем себя - ну просто не судьба!
СУДЬБА!!! - скажу вам я!
В йоге есть техника исполнения желаний.
Очень важно во время практики правильно сформулировать свое намерение и оно обязательно сбудется.
Да-да!!! Я теперь это могу заявить с полной уверенностью.
Данную технику я раньше проводила только на инструкторских курсах,
где инструктора радовали меня прямо на следующий день сообщениями,
что намерения уже сбывались. У кого-то на следующий день,
а у кого-то через некоторое время.
Все зависит от сложности материализации.
Каждое воскресенье в 10.30 Бишкекского времени состоится занятие по материализации Вашего Желания-НАМЕРЕНИЯ.
Заранее приготовьте свое намерение
Вначале мы с Вами сделаем мощные физические практики,
чтобы разбудить резервы физического тела – его скрытый потенциал.
Затем нам предстоят энергетические практики
и непосредственно ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Стоимость участия – 350 сом.
Консультация по тел. (0312)521066, 0779 586367
Наш адрес: Асанбай, дом 40.

Log in | VK

Информация для тех, кто не успел записаться на курсы!
1 декабря в 13.00, начинает свой старт первый курс!
Звоните, записывайтесь, обучайтесь!!!
Наши телефоны: (312) 52 10 66, 0779 586367

➡ Оксана Патаковская, приглашает пройти курсы по подготовке инструкторов ЙОГИ! Уже этой осенью начинается старт первого курса, всем желающим записаться! Сообщаем, подробную информацию Вы можете получить по телефону
📱0779586367
☎0312586367
💁 1 курс : "Физиология ЙОГИ" - здесь Вы узнаете о энергетических тайнах, скрытых в человеке - О ЧАКРАХ, о человеческой энерго-структуре! О том на сколько сильно зависит судьба человека от его характера, от его привычек и каким образом можно изменить СВОЮ КАРМУ! Вы узнаете каким образом влияет йога на наше здоровье, на наше настроение и на обстоятельства в нашей жизни. Сами научитесь выстраивать тренировки - методика ведения занятий по йоге.
И еще множество вещей, которые изменят Ваше мировоззрение!!!
💁2 курс: "Физиология человека" - речь пойдет о физиологическом строении человека, о тонкостях этого строения. О том как и откуда появляются различные заболевания?! И о том как с ними справится?! Вы поймете на сколько тесно связаны наши тонкие структуры с физическим телом и каким образом возможно сохранять здоровье 20-30-ти летнего человека и в 80 и в 180 лет!
💁3 курс : МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ, дающие нам ответы на самые главные в жизни вопросы : КТО Я? И ЗАЧЕМ Я ЗДЕСЬ?
Этот курс позволит Вам разобраться в себе, придти к миру с самим собой и прислушаться к своему БОЖЕСТВЕННОМУ началу!
💁4 курс : РАБОТА С ЭНЕРГИЯМИ!
Вы почувствуете и узнаете, что в Вас сокрыта сила тождественная силе Вселенной и будете делать шаги к тому, чтобы научиться этой силой управлять!!! 👉👉👉Для того, чтобы начать вести тренировки самостоятельно Вам необходимо пройти 1,2 курсы и конечно же сдать все необходимые дисциплины.
3 и 4 курсы позволят Вам расти и развиваться в этой сфере, ведь "стоя на месте, Вы бежите назад!"
👌👍Теоретические и практические занятия, будут проводиться при ОО Национальной Федерации Йоги КР.

#федерацияйоги #национальнаяфедерацияйоги #инструктор #курсы #бишкек #Кыргызстан #йогабишкек #йогавбишкеке #йога #мяч #пилатес #сертификация

2 декабря, в воскресенье в 16.00, пройдет семинар "Я выбираю Жизнь!" Ведущая семинара - Джотти.

В программе:
Устраивает ли Вас ваша Жизнь?
Как наполнить себя энергией Любви, Радости и Счастья?
Причины моих желаний или кто во мне желает?

Я выбираю ЛЮБОВЬ, РАДОСТЬ и СЧАСТЬЕ!

Стоимость 300 сом.

"Йога – это ключ к полной жизни, умение с радостью и энтузиазмом встречать любые ее проявления. Если вы занимаетесь регулярно и последовательно, позитивные изменения не заставят себя ждать. Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, приобретете душевное спокойствие, заметно улучшится ваше дыхание, кровообращение и пищеварение, в глазах появится яркий блеск, кожа станет красивой, мышцы будут в тонусе, вес тела нормализуется, вы сможете ясно мыслить и легко излагать свои мысли. Вы научитесь концентрироваться, приобретете спокойствие, уверенность, открытость, воспитаете в себе честность и воздержанность, наконец, сделаетесь оптимистом, умеющим ценить жизнь и быть ей благодарным."

Годфри Девере

В помощь начинающему практику: 10 советов, которые помогут отбросить ненужные страхи и сомнения и заниматься полноценно.

1. Ваша гибкость или негибкость не имеет никакого значения. Так и есть. Гибкий – не значит счастливый. Прекратите страдать и научитесь любить свое тело таким, какое оно есть.

2. Не зависайте на том, как выглядят ваши асаны со стороны. Все остальные в классе сконцентрированы только на себе и не обращают внимания на ваш внешний вид (если только вы не одеты во что-то из ряда вон выходящее, конечно). Пусть это будет первым уроком по управлению вашим эго.

3. Если вы не знаете значение всех санскритских слов – это нормально. Их знают только преподаватели йоги и йога-интеллектуалы.

4. Йога – не религия, если вы сами не сделаете ее таковой. Ваша практика уникальна для вас. Вы можете сделать ее для себя настолько спиритуальной, религиозной, фитнес-ориентированной (или не очень), насколько вы сами того захотите.

5. Йога – это искусство, наука, стиль жизни и философия. Но более всего, это способ узнать себя лучше. И самое главное, что в результате этого выигрывают все – и мы, и окружающие нас люди.

6. Каждый может перепутать правую и левую сторону. Не смущайтесь, если так происходит. Просто улыбнитесь инструктору, который вас поправит. С большой вероятностью он и сам иногда ошибается и говорит "левая рука", имея в виду правую.

7. Если вы пошатнулись или упали во время практики – сохраняйте спокойствие. Возьмите себя в руки, попробуйте еще раз. Но будьте аккуратны и внимательны к себе и своим текущим возможностям. Соблюдайте технику безопасности "в полете" :)

8. Никому нет особого дела до того, что у вас хорошо получаются продвинутые асаны или не получаются, можете ли вы встать в стойку на руках посреди зала или не можете. Просто начните с той "страницы", на которой сейчас находитесь лично вы, и постепенно стройте свою практику дальше. Не забывайте, что у вас впереди вся жизнь, чтобы освоить нужные вам позы.

9. Ваш учитель хочет, чтобы вы попросили его помочь. Нет никакого смысла прятаться на галерке, притворяться невидимкой и делать вид, что у вас все получается, а сложностей не возникает. Ваш преподаватель с удовольствием поможет отстроить асану и ответит на вопросы по философии йоги. Если вы не понимаете что-то – просто спросите!

10. Приходите на занятия. Как это бывает, что-то новое для нас иногда вызывает раздражение и дискомфорт. Хатха-йога – это не поход на массаж или в спа-салон. Это труд и работа над собой. Это физическое, ментальное и эмоциональное сосредоточение. Иногда в порыве разочарования вам может захотеться встать и уйти посередине занятия. Не делайте этого. Завтра вы поймете, что правильно сделали, что остались.