Mfit Osh

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ в MFit🔥

MFit - студия функциональных тренировок для женщин, где можно подобрать нагрузку и формат занятий под свой ритм✨

С безлимитным абонементом у вас 24 тренировки в месяц. Вы можете посещать разные занятия и самостоятельно составлять расписание, ориентируясь на свои планы и свободное время🩷

Тренироваться можно чаще в удобные дни, сочетать разные форматы и распределять посещения в течение месяца так, как подходит именно вам❣️

Один абонемент - больше свободы в выборе занятий и возможность сделать тренировки регулярной частью своего графика🌿

📍 Алымбек Датка, 188
📞 +996 502 778 844

Для записи пишите в Direct или WhatsApp

🤍 Открытая тренировка для будущих мам

Приглашаем вас на бесплатную тренировку, где мы разберём одну из самых важных тем подготовки к родам - правильное дыхание.

Вы узнаете, как дыхание помогает расслабиться, сохранять спокойствие, чувствовать уверенность и поддерживать организм во время родов. Полученные навыки пригодятся каждой будущей маме. 🌿

📅 25 июля
🕔 17:00
📍 Алымбек Датка, 188
🤍 Вход свободный

👩‍🏫 Тема: «Дыхание в родах»
✨ Тренер: Айжан

Тренировка подойдёт беременным женщинам на любом сроке, если нет медицинских противопоказаний.

📲 Для участия напишите нам в Direct или WhatsApp.
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записаться заранее.

📞 +996 502 778 844

🌸 SUMMER WELLNESS DAY 🌸

Приглашаем вас на открытую тренировку, посвящённую одной из самых важных тем для будущих мам - дыханию в родах. 🤍

На встрече вы узнаете:
✨ как правильно дышать во время схваток и родов
✨ какие техники помогают расслабиться и снизить напряжение
✨ как дыхание поддерживает маму и малыша
✨ как подготовить тело к родам через простые практики

Тренировку проведёт Айжан, которая покажет упражнения и дыхательные техники, которые можно применять уже во время беременности.

📅 27 июля
🕔 17:00
📍 Алымбек Датка, 188
🤍 Вход свободный

Тренировка подойдёт беременным женщинам, которые хотят чувствовать себя увереннее, спокойнее и подготовиться к родам с заботой о себе.

📲 Для участия напишите нам в Direct или WhatsApp.
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записаться заранее. ✨

📞 +996 502 778 844

🌸 SUMMER WELLNESS DAY

18 июля в 17:00 приглашаем вас на открытую тренировку с тренером Жанылай. 🤍

Если к вечеру устает спина, после рабочего дня хочется размяться, а сидячий образ жизни стал привычной частью ваших будней, приходите на эту встречу. 🌿

На тренировке разберем тему осанки. Вы узнаете, как простые и правильные движения помогают уменьшить напряжение в шее и пояснице, раскрыть грудной отдел, почувствовать легкость в теле и увереннее двигаться каждый день. ✨

Эта тренировка подойдет женщинам любого возраста и уровня подготовки. Неважно, занимаетесь ли вы спортом регулярно или только хотите начать. Мы будем двигаться бережно, с заботой о здоровье и самочувствии. 💗

📅 18 июля
🕔 17:00
📍 ул. Алымбека Датка, 188
🎟 Вход свободный

Возьмите с собой удобную одежду, хорошее настроение и приходите провести вечер с пользой для себя. Будем рады видеть каждую! 🌸🤍

🩷 SUMMER WELLNESS DAY

Приглашаем подростков на открытую тренировку MFIT! ✨

Если хочется двигаться увереннее, улучшить координацию, баланс и провести время в классной компании — ждём тебя на нашей бесплатной встрече. 🌸

Тема тренировки:
🧠 «Мозжечок: баланс и координация»

Под руководством тренера Айназик разберём упражнения, которые помогут лучше чувствовать своё тело, развивать равновесие, ловкость и уверенность в движениях. 🤍

📅 11 июля
🕔 17:00
📍 ул. Алымбека Датка, 188
🎟 Вход свободный

👟 Тренировка подходит для подростков любого уровня подготовки.

🎀 Dress code: белый, розовый или бежевый.

Возьми с собой хорошее настроение, бутылку воды и приходи вместе с друзьями! 🩷

📲 Для участия напиши нам в Direct или WhatsApp.
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записаться заранее. ✨

🩷 SUMMER WELLNESS DAY

Приглашаем подростков на открытую тренировку MFIT! ✨

Если хочется двигаться увереннее, улучшить координацию, баланс и провести время в классной компании - ждём тебя на нашей бесплатной встрече. 🌸

Тема тренировки:
🧠 «Мозжечок: баланс и координация»

Под руководством тренера Айназик разберём упражнения, которые помогут лучше чувствовать своё тело, развивать равновесие, ловкость и уверенность в движениях. 🤍

📅 11 июля
🕔 17:00
📍 ул. Алымбека Датка, 188
🎟 Вход свободный

👟 Тренировка подходит для подростков любого уровня подготовки.

🎀 Dress code: белый, розовый или бежевый.

Возьми с собой хорошее настроение, бутылку воды и приходи вместе с друзьями! 🩷

📲 Для участия напиши нам в Direct или WhatsApp.
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записаться заранее. ✨

SUMMER WELLNESS DAY ☀️

4 июля приглашаем вас на открытую тренировку в MFIT 🤍

Это встреча для женщин, которые хотят чувствовать себя активными, лёгкими и энергичными в любом возрасте.

Тема встречи:
«Как сохранить активность и энергию после 50»

В программе:

✨ мягкая и полезная тренировка
✨ забота о теле и суставах
✨ движение без перегрузки
✨ рекомендации от тренера
✨ тёплая атмосфера MFIT
✨ время для себя и своего здоровья

Тренировку проведёт тренер Барира 👩‍🏫

Дресс-код: бежевый, розовый, белый 🤍🌸

📅 4 июля
🕔 17:00
📍 Алымбек Датка, 188
🎟 Вход свободный

Количество мест ограничено, поэтому просим записаться заранее.

📞 +996 502 778 844
Для записи пишите в Direct или WhatsApp ✉️

🤍 MFIT PREGNANCY OSH прошёл именно так, как мы мечтали.

Красивые женщины, счастливые улыбки, важные знания, искренние эмоции и атмосфера заботы, которая чувствовалась в каждом моменте ✨

Будущие мамы получили ответы на волнующие вопросы, познакомились с экспертами, нашли поддержку и провели этот день в кругу женщин, которые сейчас проходят такой же особенный путь.

Спасибо каждой участнице за доверие, тепло и вашу невероятную энергию. Вы вдохновляете нас создавать ещё больше полезных проектов для женщин и будущих мам 🤍

До новых встреч на MFIT Pregnancy ✨
~~~~~~
🤍 MFIT Pregnancy Osh не состоялся бы без наших партнёров.

Спасибо каждому, кто поддержал нашу идею, помог сделать форум полезным, тёплым и по-настоящему ценным для будущих мам. Вместе мы создали пространство заботы, поддержки и вдохновения.

Особая благодарность генеральному партнёру .kg за доверие и вклад в развитие проекта ✨

kg .rodilsya_kg _zhusupbekova .marash_ogly .republic.osh .osh .clinic .osh .cleaning.osh .clinic 🤍

MFIT Pregnancy Osh 🤍

31 мая в Jannat Resort Osh пройдёт первый в городе форум для беременных - тёплое пространство заботы, поддержки и полезных знаний для будущих мам 🌿

Спикеры форума:

✨ Айжан - тренер MFIT Pregnancy
Тема: «Дыхание в родах»

✨ Алина Кудаярова
Тема: «Крестец, таз, расслабление»

✨ Сонун - тренер MFIT
Тема: «Работа с мышцами живота и тазового дна»

✨ Айя Сейсембай - нутрициолог
Тема: «Функциональное питание»

✨ Узакова Аида Орозалиевна - акушер-гинеколог, стаж 22 года
Тема: «Ошибки и осложнения во время родов»

✨ Кадырбекова Айканыш - врач акушер-гинеколог
Основатель партнёрских клиник:
«Леди Клиник», «Репродукция», «Эстет Лаб»
Тема: «Женское здоровье после родов: восстановление тела, гормонов и внутреннего ресурса»

✨ Абдуназарова Рамиза - консультант по грудному вскармливанию
Тема: «Грудное вскармливание без боли и стресса»

✨ Надежда Жусупбекова - эксперт по wellness и эфирным маслам
Тема: «Мягкие роды с эфирными маслами»

✨ Лира Абдыбакасовна - врач-неонатолог
Тема: «Первые часы и дни малыша»

В программе:

* выступления специалистов
* подготовка к мягким родам
* тренировка для беременных
* фуршет
* подарки и розыгрыши
* уютная атмосфера с подушками и пледами

Генеральный партнёр - .kg 🤍
DanaBaby - бренд натуральной одежды для новорождённых 👶

🎀 Dress code: pink / white

📍 Jannat Resort Osh
🗓 31 мая
⏰ 10:00

📩 Участие только по записи. Количество мест ограничено.

🎟 Запись и билеты:
📞 0503 178 222

Danababy - генеральный партнёр форума MFIT Pregnancy Osh 🌸🤍

31 мая будущих мам города Ош ждёт особенное женское пространство, наполненное заботой, поддержкой и тёплой атмосферой ✨
MFIT Pregnancy x Danababy - это про комфорт, внимание к каждой женщине и любовь к самым важным моментам материнства 🤱🏻

Для гостей мероприятия Danababy подготовили приятные и полезные подарки для мам и малышей 🎀

Среди подарков:
• наборы для новорождённых
• конверты на выписку
• уютные пижамы для малышей
• брендированные сумки с подарками внутри ✨

Также на форуме будут разыграны 3 подарочных набора 30в1 🤍

В этот день вас ждут:
• женское комьюнити
• полезные выступления
• атмосфера спокойствия и заботы
• подарки и сюрпризы от партнёров 🌸

Спасибо Danababy за доверие и общие ценности ✨

MFIT Pregnancy x Danababy
🎀 Dress code: pink / white
📍 Jannat Resort Osh
🗓 31 мая
⏰ Начало в 10:00

📱 0503 178 222