Body-fitness

បរាជ័យស្ទើរគ្រប់រឿង
បែរជាមកជោគជ័យរឿងឡើងគីឡូ 🥲

មានតែការតាំងចិត្តរបស់អ្នកទេ ដែរអាចអោយអ្នកស្រកបានសម្រេច។

ពេលខ្លះមានការឆ្ងល់ថា អាចស្រកឬអត់ វាពិតជាអ្វីដែរមនុស្សគ្រប់រូបមានចម្ងល់រួមទាំងខ្ញុំដែរ តែហេតុអីមិនមកសួរអោយបានលម្អិត ពីពត៍ទាំងនោះ រួចហើយចាំសម្រេចចិត្ត។

ចុះបើមានភត្តុសតាង និង ការfeedback ហើយតើនៅមានអីទៀតដែរជាចម្ងល់នោះ?

ឆ្ងល់អី ប្រាប់មក ចង់សួរអី សួរមក ប្រាប់ទាំងអស់មិនលាក់នោះទេ

Which one do you prefer to be ?

សុខភាពល្អ ស្រកខ្លាញ់ ចាប់ផ្តើម ពេលយើងយល់ យើងដឹង ថាអ្វីជាទំលាប់ ប៉ះពាល់សុខភាព ហើយប្តូរ បន្តិចម្តងៗ មកទំលាប់ល្អវិញ។ សូមឈប់ហូប ផ្អែមខ្លាំង ប្រៃខ្លាំង គេងអោយគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណអោយទៀងទាត់ ចាប់ពីថ្ងៃនេះ តទៅ។ ប្រឹក្សាយោលបល់ឥតគិតថ្លៃ free free free free 🫶🫶🫶

Lunchtime today

ស្វែងយល់ពីរបបអាហារ និងកម្រិតនៃកាឡូរី ប្រូតេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃ

#ការតមអាហារត្រឹមត្រូវ #លំហាត់ប្រាណ

ឆ្ងល់ដូចខ្ញុំអត់
មនុស្សដែរយើងស្គាល់
ឥលូវថ្លោះៗដល់ហើយ
ពី១ឆ្នាំទៅ១ឆ្នាំ រួមទាំងអ្នកអានដែរ?🤣

Try or not yet?🤭🤭🤭🤭🫣🫣🫣