24/08/2026
អ្វីដែលរំពឹងទុក នឹងអ្វីដែលនឹងកើតឡើង
Bodi Fitness Center
Share
អ្នកជំនាញសម្រកគីឡូ ដោយការហាត់ប្រាណ
Healthy Fitness Coach
វគ្គហាត់ប្រាណអនឡាញ៖
* ស្រក ៣ ទៅ ៩គីឡូ ក្នុងរយៈពេល ៩០ថ្ងៃ
* ដោយ របបអាហារធម្មជាតិ និង ហាត់ប្រាណ ៣ ទៅ ៥ដង ក្នុង១សប្តាហ៍
* មិនប្រើថ្នាំសម្រក ឬអាហារសម្រក
24/08/2026
បងស្រីមានបញ្ហាលានឌីសនៅក ប៉ុន្ដែបានធូរស្បើយដោយសារការហាត់យូហ្គាជាប្រចាំ បងប្អូនចង់ហាត់អាចទាក់ទងមកខ្ញុំបាន ទីតាំងនៅប៉េងហួតបឹងស្នោរ # #ទីតាំងនៅប៉េងហួតបឹងស្នោរ #
ការរត់ឧបស្គគមិនមែនសំរាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា
23/08/2026
21km LeToul trail KK Running Club - KKRC បានចប់ដោយបូរិបូរណ៍ ផ្លូវភ្នំ វាលស្រែ ប៉េតុងក្ដៅ
22/08/2026
រត់គឺកីឡាងាយស្រួល រត់នៅទីណាក៏បាន កន្លែងណាក៏បាន ហេតុអ្វីយើងត្រូវបង់លុយដើម្បីរត់??
22/08/2026
តោះបងប្អូនណាខ្លះត្រៀមខ្លួនរត់កម្មវិធី ខែមករា 2027ខាងមុខនេះ? បងប្អូនអ្នក 64km 42km 32km មិនបាច់បារម្ភរឿងបែកកង់ទេ ព្រោះតាមផ្លូវមានកន្លែងប៉ះកង់ត្រឹមត្រូវ។ បើបងប្អូនណាមិនទាន់ដឹងថាអ្នករត់ ហេតុអ្វីបានគេប្រើពាក្យបែកកង់នេះ ព្រោះចេញដំបូងរត់ pace 4 5នាទី បន្ទាប់មកធ្លាក់ដល់ pace 9 10នាទី ឬអ្នកខ្លះឡើងជិះម៉ូតូតែម្ដង។ ក្នុងនាមខ្ញុំជាអ្នករត់ចំងាយឆ្ងាយ ៣ឆ្នាំមកនេះ សូមនែនាំបងប្អូនរត់ថ្មីៗថា ការចាប់ផ្ដើមគឺជាគីឡូម៉ែត្រដល់គ្រោះថ្នាក់ ចឹងសូម រក្សារចិត្តអោយស្ងប់ ការរត់ចំងាយឆ្ងាយមិនពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើកំលាំងបាយទេ ពឹងផ្អែកលើបច្ចេកទេស រាងកាយរឹងមាំ ជាពិសេសផ្លូវចិត្តរឹងមាំ ហើយហ្នឹងសំខាន់មួយទៀត គឺភាសាដែលយើងនិយាយជាមួយខ្លួនយើង បើប្រាប់ខ្លួនឯងថាបែកហើយៗ គឺបែកហើយ ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ ហើយបន្ដដSDPO - Angkor Trailគ្រប់គ្រាន់។ ជួបគ្នានៅ SDPO - Angkor Trail ឆាប់ៗខាងមុខនេះ ហើយក៏ល្មមដល់ពេលត្រូវវឹកហាត់ផងដែរ។ សំរាប់ខ្ញុំវិញ បានចុះឈ្មោះ រត់ 100km រួចហើយ
21/08/2026
ហាត់លើកគីឡូគ្រោះថ្នាក់ តែអត់ហាត់កាន់តែគ្រោះថ្នាក់ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់គួរតែហាត់បែកនេះ #លើកគីឡូ
20/08/2026
កីឡារត់ជាកីឡាគ្រោះថ្នាក់ #កីឡារត់ #កីឡារត់ប្រណាំង
19/08/2026
ដើម្បីហាត់ឡើងគូថត្រូវតែលើកធ្ងន់ តែដើម្បីលើកធ្ងន់បានត្រូវហាត់បើកសន្លាក់ត្រគៀកអោយល្អសិន ដើម្បីជៀសវាងរបួស #គ្រូស្រីបង្ហាត់ #
18/08/2026
បទពិសោធន៍ពិតៗសំរាប់បងស្រីដែលបានយូហ្គាជាប្រចាំ #យូហ្គា #យូហ្គាលើខ្សែរ
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Phnom Penh?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Phnom Penh
12000
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 17:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Tuesday | 08:00 - 17:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Wednesday | 08:00 - 17:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Thursday | 08:00 - 17:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Friday | 08:00 - 17:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Saturday | 08:00 - 17:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Sunday | 08:00 - 17:00 |
| 17:00 - 20:00 |