Super Mama Fit offers engaging fitness activities like Jumping Dance, Yoga, and Cardio for ladies of all ages.
សម្រាប់បងប្អូនទាំងអស់គ្នាដែលចង់សម្រកគីឡូ តម្លើងគីឡូ ឬថែសុខភាព ចូលមកស្ដាប់និងមើលគន្លឹះងាយៗដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត បែបផែនជីវិតថ្មីអាយុយឺនយូរ។
ហាត់ប្រាណជួយបាន20% របបអាហារ 80% ទើបជួយបាន ជាពិសេសមនុស្សដែលមានអាយុច្រើន។ សំខាន់ហាត់ជាប់លាប់ឬអត់?
ហាត់ប្រាណដើមកបីសុខភាពល្អបងប្អូន
អត់យល់ ?
ឈប់សួរគ្រូ!
នេះជាប្រភេទប្រូតេអុីនល្អ សម្រាប់អ្នកកំពុងនៅក្នុងផែនការសម្រកគីឡូ ។ ក្រៅពីប្រូតេអុីននៅមានវីតាមីន និងទឹកផងដែរ។
#ចែករំលែកចំណេះដឹង
#អារហារូបត្ថម្ភល្អ
បើពេលខូចចិត្តហើយមកកន្លែងអញ្ចឹងអី ក៏មិនអីដែរមិនថាអញ្ចឹង?
ចាស់ហើយថែទាំសុខភាពស្បែកមុខបន្តិច អរគុណកូនពៅដែលទិញផ្ញើរឲ្យម៉ាក់ ស្រលាញ់ណាស់។
25/06/2026
🍔អាហារពេលថ្ងៃត្រង់ មិនដឹងញាំអីប៉ុណ្ណឹងបានហើយ!
🍔គេនិយាយថា ការមានវិន័យឬការបង្គាប់បញ្ជារខ្លួនឯងបានគឺការព្រមធ្វើអ្វីដែល «ខ្លួនមិនចង់ធ្វើ» ដើម្បីបានធ្វើអ្វីដែលខ្លួន «ចង់បានពិតប្រាកដ» ។
🍔ថ្ងៃនេះអនុញ្ញាត្តិឲ្យខ្លួនឯងញាំប៊ឺហ្គឺម្ដង ជំនួសនំគ្រក់ក្បែរផ្ទះដែលញាំមកជិត50ហើយមិនធុញទ្រាន់ ឥឡូវតាមទានក្មេងៗខ្លះ។
| Monday | 07:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Tuesday | 07:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Wednesday | 07:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Thursday | 07:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Friday | 07:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 |