One Goal Jumping Club-ទួលទំពូង

ការហាត់ប្រាណសំខាន់​ តែការញុំាអោយបានគ្រប់គ្រាន់រឹតតែសំខាន់💚🥰មកដឹងថាការញុំាប្រូតេអុីនជួយដល់រាងកាយយេីងអ្វីខ្លះ🫘🥚

ចឹងបានថាខំស្ដាប់តាមគ្រូហេីយ ម៉េចចេះតែមិនស្រកគីឡូសោះ🤧😂

ត្រូវជឿជាក់លេីខ្លួនឯង💪​ មានអ្នក​ស្រក -20kg -30kg អាចធ្វេីបាន​ ចុះយេីងចង់ស្រក -5kg -10kg ក៏អាចធ្វេីបានដូចគ្នា😉💪

លទ្ធផលសិស្សស្រកម្នាក់ៗ​ សុទ្ធតែចេញពីការហ៊ានចាប់ផ្ដេីមនឹងការផ្លាស់ប្ដូរ​ ធ្វេីតាមគ្រូបង្វឹកដែលគាត់ជួយតាមដាននិងជួយSupportសិស្សជានិច្ច​🥰 Result -20kg និងស្រករហូតដល់គោលដៅបន្តទៀត🤩

#ជួយសិស្សសម្រកគីឡូ​ #ឡេីងគីឡូ​ #សុខភាពល្អ

អ្នកម្ដុំទួលទំពូង​ ស្គាល់តែកន្លែងញុំាឆ្ងាញ់ៗច្រេីន​ តិចអត់ដឹងមានកន្លែងហាត់ប្រាណកីឡាដែលជួយអោយស្រកគីឡូលឿន​ ពិសេសជួយ​ ដុតកាឡូរី​300-500កាឡូរី/1ម៉ោង​ បណ្ដេញជាត់ពុល​ ដុតខ្លាញ់លឿន​ ហាត់កីឡាដែលសប្បាយៗ​ កាត់ស្រ្តេសបងៗបានល្អទៀត🥰👌

សកម្មភាពអាចផ្លាស់ប្ដូរម្ដងបន្តិច​បាន​ ហេីយថ្ងៃល្អរបស់អ្នកកំពុងរងចាំអ្នក​ រួមជាមួយរូបរាងនិងសុខភាពដែលល្អ😍♥️
#ថ្នាក់7-8pm

ហាត់ប្រាណ​ +​ កាញុំាល្អ​ ✅​ នេះអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអុីនដែលជួយជួសជុលសាច់ដុំ​ និងជួយកសាងសាច់ដុំ😚