Weightlifting challenges-វណ្ណេត

body's warning signs into Khmer:
សញ្ញាព្រមានរបស់រាងកាយអ្នកត្រូវបានពន្យល់
(Your Body's Warning Signs Explained)
* ងងុយគេងជាប្រចាំ - កង្វះអុកស៊ីសែន
(Constant yawning - low oxygen)
* មានក្លិនមាត់អាក្រក់ - បញ្ហាពោះវៀន
(Bad breath - gut imbalance)
* លឺសូរសម្លេងក្នុងត្រចៀក - លើសសម្ពាធឈាម
(Ringing ears - high blood pressure)
* អណ្តាតក្រហម ឬរលាក - កង្វះវីតាមីន B
(Burning tongue - B vitamin deficiency)
* វិលមុខ - ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប
(Dizziness - low blood sugar)
* ចង់ញ៉ាំផ្អែម - កង្វះម៉ាញ៉េស្យូម
(Sugar cravings - magnesium deficiency)
* ហើមជើង - បញ្ហាបេះដូង ឬតម្រងនោម
(Leg swelling - heart or kidney issue)
* បាត់បង់ក្លិន - កង្វះស័ង្កសី
(Loss of smell - zinc deficiency)
* អស់កម្លាំងជាប្រចាំ - កង្វះវីតាមីន D
(Constant fatigue - low vitamin D)
* ភ្នែកឡើងលឿង - បញ្ហាថ្លើម
(Yellow eyes - liver trouble)
* ស្ពឹកដៃ - កង្វះ B12
(Numb hands - B12 deficiency)
* ដៃជើងត្រជាក់ - ឈាមរត់មិនល្អ
(Cold hands & feet - poor circulation)

អត្តប្រយោជន៏

Improve S*x Drive man need to know.

នៅផ្ទះក៏ហាត់បាន 15minute

ដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ ឥរិយាបថ