Fat to Fitness

ក្បាលផ្នែកខាងលើ #ចែករំលែក #លើកទឹកចិត្ត #ហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព

“ចង់ស្រកគីឡូ?
ចង់មានថាមពល?
ឬចង់មានក្រុមល្អៗដើរទៅមុខជាមួយ? 👟✨
ម៉ោងបង្ហាត់របស់យើងកំពុងរង់ចាំអ្នក ❤️”
#ថ្នាក់ព្រឹក6.00 ដល់ 9.30ព្រឹក
#ថ្នាក់ល្ងាច4.30 ដល់ 7.30 យប់
ក្លឹបហាត់ប្រាណមិត្តភាព

“អ្នកណាក៏ចង់បានលទ្ធផល… តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលព្រមធ្វើរាល់ថ្ងៃ ដោយការអត់ធ្មត់ នឹងអោយក្លាយជាទំលាប់👟🔥”

Hashtag:

ព្យាយាម អត់ធ្មត់ ទោះលទ្ធផលយឺត តែរាងកាយ ប្រសើរជាងមុន
#សុខភាព ស្រក់គីឡូ #បើកទទួលសិស្សគ្រប់ម៉ោង #ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ

✨ “មិនមែនផ្លាស់ប្តូរត្រឹមរាងកាយ…
តែផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ និងជីវិតផងដែរ 💪”
៚៚ ពីមនុស្សដែលធ្លាប់ខ្ជិលហាត់
មកជាមនុស្សដែលស្រលាញ់សុខភាព ❤️

👉 ការខិតខំ
👉 វិន័យ
👉 ការផ្លាស់ប្តូរសុខភាព
មិនមែនតែរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ 😊
#បើកទទួលសិស្សគ្រប់ម៉ោង
#ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ

“បើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមហាត់ តែមិនដឹងចាប់ពីណា ការមានគ្រូបង្វឹកនៅក្បែរ អាចជួយអោយអ្នកទៅដល់គោលដៅលឿនជាង។” #ចែករំលែកចំណេះដឹងហាត់ប្រាណ #លើកទឹកចិត្ត #គ្រូបង្វឹក #សម្រកគីឡូ

“ការហាត់ប្រាណមានគ្រូបង្វឹក មិនមែនសម្រាប់អ្នកហាត់ខ្លាំងទេ តែសម្រាប់អ្នកចង់ឃើញលទ្ធផលច្បាស់លាស់។ មានអ្នកណែនាំ មានកម្លាំងចិត្ត ហើយធ្វើអោយអ្នកមិនបោះបង់ពាក់កណ្ដាលផ្លូវ 💪”
’sfiness #ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ

“ជាគ្រូបង្វឹក ខ្ញុំស្រលាញ់ឃើញមនុស្សផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទៅកាន់ជីវិតល្អជាងមុន ❤️
ហាត់ប្រាណមិនមែនសម្រាប់តែសម្រកគីឡូទេ តែសម្រាប់សុខភាព និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
ត្រៀមចាប់ផ្តើមជាមួយខ្ញុំទេ?”

ហាត់ត្រឹមត្រូវ + មានអ្នកណែនាំ = លទ្ធផលលឿនជាងធ្វើម្នាក់ឯង
បើអ្នកកំពុងចង់សម្រកគីឡូ ឬរឹតបន្តឹងរាង កុំអោយការស្ទាក់ស្ទើរទប់អ្នកទៀត
ចូលរួមជាមួយក្រុមយើង ហាត់បានទាំងសុខភាព និងទំនុកចិត្ត 🌸
📲 ចុះឈ្មោះថ្ងៃនេះ មានការប្រឹក្សាឥតគិតថ្លៃ